Mansikat: kalorien tuoreita hedelmiä ja säilykkeitä

Ihana marjat - mansikat. Kalorien tämä "kaunis" voi olla erilainen riippuen siitä, onko tuote käytettiin tuoreena tai lämpökäsittelemällä, ovat läsnä koostumuksessa muiden ainesosien ruokia tai herkkyys on täysin luonnollinen maku ilman lisäaineita. Tässä artikkelissa kysymys energiasisällöstä marjoja, mikä on erityisen tärkeää suhteen eri ruokavalioita.

Kuinka hyödyllistä mansikoita?

On mahdotonta luetella kaikkia sisältämien aineiden marjoja. Heistä lähes kaikki vitamiinit ja monet hivenaineita. Tällä mansikka käytetään laajasti vahvistaa immuunijärjestelmää ja kehon kokonaisuutena, sekä useita sairauksia. Useimmin käytetyt sitä choleretic ja diureetti, hoidossa naisten sairaudet, keuhkoputkentulehdus ja diabetes. Varovaisuus on paikallaan sisällyttää tähän punainen marja ruokavalio allergioiden ja ongelmia ruoansulatuskanavan koska hapan maku.

Mansikat: kalori tuoretuote

Hyödyllisin ruoka metsä kauneus, nauttien sen alkuperäisen maun. Sata grammaa tätä jälkiruoka sisältää vain 32 kaloria. Kaikki eivät kuitenkaan ole houkutteleva melko hapan maku mansikoita. Siksi usein makeutettu tai valmistaa muita ruokia ainutlaatuinen maku - hyytelöä, mousse, soseet tai hilloa.

Mansikat: kalori jam irti. Resepti herkkuja

Sata grammaa valmiin herkku sisältää 113 kaloria. Tämä arvo viittaa klassisen reseptiä, jossa sokerin osuus ja marjoja yhtä. Mansikat koota, puhdas roskia ja kannassa. Sitten nopeasti juoksevan veden alla, jotta ne eivät vaaranna eheyttä marjoja. Tyhjentämisen jälkeen neste, siirrä ne kattilaan, kaada sokeri. Kerrostettu massa jätetään yöksi puhaltaa mehua. Aamu haudutettua kuumenna kiehuvaksi, poistamalla vaahto. Keitetään viidestä seitsemään minuuttia. Toista tämä menettely kaksi kertaa jälkeen täydellistä jäähtymistä. Lopussa kolmannen vaiheen tukoksen kaada steriiliin purkit ja rullaa. Ihana jälkiruoka koko sokeroidut valmis!

Mansikat: kalori soseet. Resepti talvi sterilointi säilyttäminen menetelmä

Energia-arvo juoman riippuu sokeripitoisuus. Myös menetelmä, jossa marjat säilyttävät luonnollisen maun, ilman lisäosia, - sterilointi. Kalori kuten soseet jopa hieman pienempi kuin mitenkään käsitelty hedelmiä. Juoman valmistamiseksi käyttämällä pienissä astioissa, esimerkiksi yksi litra. Marjat koota, pestä juoksevan veden alla ja anna niiden valua siivilä. Sitten siirtää purkki "harteille". Kaada marjat kylmä keitettyä vettä ääriään myöten, kattavat tinaa kannet ja laittaa pieni mutta laaja pannulla steriloitu, valmiiksi kokolattiamatto calico liinalla. Täytettäessä astioita vedellä polkua viimeiseen tasolle ei yltänyt huipulle purkit kaksi senttimetriä. Palo valita alhaisen intensiteetin. Jälkeen vähitellen kiehuvaksi ja alkoi hitaasti "solina" merkitään aika muistiin. Litran purkeissa kolmekymmentä minuuttia riittää. Sitten lasiastiaan, irrota vuoasta ja rullaa. Käännä se ylösalaisin ja vaimentavat tiheä kudos.

Kuten näette, se on melko helppo hankitaan talven mansikat. Kuvia täällä näyttää, miten järjestää viljelyyn erikoistuneilla kasvihuoneissa ja kuinka rikas voi olla sadon. Mutta saada kaikkein herkullinen marjat voivat olla sekä omalla takapihallaan. Tärkeintä - tarkkailla sopivaa teknologiaa, ja älä ole laiska!