Miten ruokaa vehnä puuroa: perinteinen, meijeri, gourmet - vihjeitä ja vivahteita

Vehnä puuroa puolesta eivät kaikki kuitenkaan sekä muut viljat - serkut (ohra, hirssi, maissi). Siksi puuro on hyvin harvinainen ruokalaji ehdotetussa valikosta. Syyt - tekosyitä monia: yksittäisistä bias häntä kunnes lopullinen uskomus, että puuroa - tuote, esimerkiksi pienituloisille perheille. Onko se hyödyllinen kiddies. Todellinen syystä - kyvyttömyys tai tiedon puute siitä, miten hautua vehnä puuroa, joten se oli maukasta, esteettisesti miellyttävä ja "ei-huono".

Itse asiassa, vilja on erittäin, erittäin hyödyllistä, paitsi suosittu ja hyväksyttävää seurapiirien ja perinteisen riisipuuro ja tattari muutakaan sika. Mitä enemmän viljan kentällä slaavilainen söivät yhdessä, ja paljon maukkaita. Ja kaikki asiantuntijat ravitsemuksesta, yhtenä vakuuttunut siitä, että historialliset tuotteet ja elintarvikkeet ovat pilkottu ja täynnä energiaa ja hyödyllisiä paljon paremmin kuin mikään, on uskomattoman hyödyllinen eksoottisia. On jopa joitakin porrastus viljan: Massan (paksu keitto itse) ja liitä (viskoosi ja tahmea) ja viileää ilmaa tai haurasta. Ja kaikki kokki puuroa kaikin mahdollisin tavoin, riippuen kohteesta. Pisteen vettä, ja vivahteita taiteen valmisteen (pesty tai ei, liottaa ...). Enemmän vettä, keittoaika ja pesemätön rouhe - vielä enemmän liimaa ja velliä. Käytännössä porrastus paljastaa kysymys siitä, miten hautua vehnä puuroa - edullisina.

Vehnä viljaa valmistettu, tietenkin, vehnä ja se sisältää kaikki ravintoaineet: hivenaineet (kalium, fosfori, magnesium, kalsium), vitamiinit (ryhmä B, PP, C), selluloosa, ja vähän sokeria. Pieni vehnä on hyvät tonic ominaisuuksia ja säädellä rasva-aineenvaihduntaa, normalisoi ja parantaa ruoansulatuskanavan stimuloimalla erittymistä haitallisten aineiden ja myrkkyjä. On huomionarvoista, että vehnän rouheiden riittävän homogeeninen partikkeleiden vilja melkein samassa muodossa helpottamaan sen valmistamiseksi. Varmasti sanoa resepti, miten ruokaa vehnä puuroa kategorisesti totta, on hyvin vaikeaa. Loppujen lopuksi lantio voidaan laittaa keittoihin, patoihin tehdä, täytettä, lihapullia, vanukkaat, korvaamalla riisiä täytetyt kaali, pannukakkuja, lihapullia. Puhtaassa muodossa, tuoksuva tuoreita puuroa edullisesti syödä aamiaista: hyvä sekä perinteistä makeutettu vehnä maitoa puuroa.

Helpoin valmistaa, ehkä, vehnä puuroa veden, tärkein asia halutun konsistenssin aikaansaamiseksi. Liimaa viljat: osuus vilja - 3 kupillista vettä, viljan edullisesti ennalta liota, mutta vesi ei johdeta, se ei pestä. Kirjoittaminen kiehua, lay mausteita, rasvaa, suolaa ja kypsennä pieni, tuskin näkyvä liekit neljäkymmentä minuuttia, sammuta vasemmalle ulottuvilla. Tarvitsetko puuro vieläkin ohuempi - enemmän vettä. For mureneva - 2 kupillista vettä. Krupa kaadettiin kiehuvaan veteen. Pre-kylmän veden huuhtelu ryynit pitäisi varmasti vapauttava matalista, jauhopöly. Hauduta, mausta samanlainen (vain murto-osan rasvasta, vihannes- parempi) ja keitä 15 minuuttia (keitetään vedessä ja uhkaa kuplivaa puuroa), myös antaa etäisyyttä. Kun oikea miedolla lämmöllä puuro saisi polttaa, mutta se voi olla ja katsoa, välillä sekoittaen. On tarttumaton astioita ja edistäminen: pata, keramiikkaa.

Monet vehnä puuroa veden päällä ei ole kiinnostunut, jotkut kasvoton maku ominaisuuksista. No, maistuu, kuten he sanovat erilaisia, vaikka luonnossa vehnä maku on melko orgaaninen ja tylsä. Mutta miten hautua vehnää puuroa Gourmet? Oikeastaan kolmella tavalla:

- ruoanlaitto liemi, maito, yrttiteet. Jos tämä vehnä maitoa puuroon, sekoita varmasti ja määrä vastaavia 1 2. On mahdollista keittää puuroa lasilliseen vettä, myöhemmin lisää toinen lasillinen lämmintä maitoa, posaharit voin ja kerman lisätä välttämättä tuoretta.

- usean komponentin koostumus: vehnäsuurimoista + lantion tai mikä tahansa muu yhdistelmä, kaali, herneet, perunat, porkkanat, liha (lähes risotto). Antaa samanaikaisesti tai mukaisesti kypsennysaika.

- Lisäaineet - tankkaus. Täyttää valmista ja voidaan infusoida puuroa: paistettua sipulia, voita yrttejä tai valkosipulia, juustoraastetta, todellinen liha paistettua / kierre .... Sweet - hilloa, mehua tai Medcom. Joka pähkinöitä voit lisätä.