Kuinka hyödyllistä maitoa puuroon

Kaikki meistä lapsuudesta kuullut eduista puuroa. Hyödyllisiä jos maito puuroa terveyden? Suuri määrä hiilihydraatteja antaa energiaa elimistöön. Maito - arvokas tuote, erityisesti pienille lapsille, koska se sisältää proteiineja, aminohappoja, entsyymejä, hormoneja, vitamiineja ja laktoosi.

Käyttö riisipuuro

Kaikki maitoa puuroon erilaisia makuja. Klassinen, omenat, kurpitsa - kaikki erityyppiset riisipuuro. Hän on yksi eniten hyötyä, joten sitä käytetään ruokavalion. Riisi sisältää hivenaineita, vitamiineja, kalium, kalsium, sinkki, rauta ja seleeni. Krupa on helppo sulattaa ja vähän kaloreita, minkä vuoksi hän on ollut ahkerassa käytössä ravinnon ruokinnassa.

Keitettyä riisiä muusia

Soseuta maito puuroa valmistetaan yleensä pikkulapsille. Riisi kylmällä vedellä ja keitä kunnes tarjouksen. Sitten ottaa paksu siivilän ja hiero sitä. On keiton lopussa kaadetaan kuumaa maitoa ja keitetään 5 minuuttia. Sokeri, suola ja öljy lisätään maun mukaan.

Veden suhdetta ja viljan

Voidaan lyhentää kypsennysaika, maito puuroa keitetään suolavedessä ensin. Sitten vesi pumpataan pois keitetty maidossa jo. Valmistaudu puuroa riisi, hirssi, ohra ryynit. Valmistelussa eräiden viljojen on tarpeen sen tarkat osuudet vettä ja muroja. On olemassa myös muita viljoja, valmistuksessa, joka on tarpeen kiinni tarkka suhde. Esimerkiksi ottamalla enemmän vettä tattari kuin viljoja (2: 1). Velliä voi häiritä 15 minuuttia. Kaada lasi maitoa ja keitettiin 15 minuutin ajan uunissa.

Kaurapuuro hedelmiä

Soveltuu vauvanruokaa maidon kaurahiutaleita. Yleensä vauvat tenderize se kuumaan veteen. Pitämiseksi kaikki kiinteät hiukkaset, käyttäen paksu seulan. Sitten maito kaadetaan ja keitettiin 7 minuuttia.

Tattari puuroa in multivarka

Emäntä tietää, että maito puuroa multivarka osoittautuu maukkaita ja hyödyllisiä. 1 kupillinen tattari ottaa lasin vettä, ja 2 kupillista maitoa. Pesty tattari kaadettiin multivarku. Sitten lisätään muutama ruokalusikallista sokeria, suolaa ja voita maun. Kaada vesi ja maito. 40 minuutin kuluttua, puuro on valmis. Sen vielä 5 minuuttia ei poisteta lämmitys, ja vasta sen jälkeen sekoitetaan.

mannasuurimot

Monet ihmiset ajattelevat, että keittää puuroa melko yksinkertainen. Kyllä, hän valmistelee helppoa, mutta jollei kahdesta tärkeästä asiasta: määritelmä kypsennysajan ja tarkka mittasuhteet veden ja muroja. Take 1,5 mannasuurimoita kuppia maitolitraa kohden. Karkeat kaadetaan seulan läpi kiehuvaan maitoon. Cook, koko ajan sekoittaen 2 minuuttia. Sammuta tulipalo, ja puuro itse peitettiin kannella ja anna vaikuttaa 15 minuuttia. Tänä aikana, lantio turpoaa ja infuusiota.

johtopäätös

Puuroa keittää poikkeavaksi - nestettä, mureneva, ja niin edelleen. Kaikki riippuu siitä, kuinka paljon nestettä keitetään puuroa. On tarpeen ottaa tämä huomioon ennen valmistelussa, kaatamalla vilja vedellä. Kaikki viljat (paitsi riisi ja tattari), sekoita aina kypsennyksen aikana. Mitä hyötyä maitotuotteiden puuroa? Kalorien ja ravintoarvoa heidän paljon suurempi kuin veden. Ne ovat erityisen hyödyllinen lapsille. Tietysti on huomattava, että jotkut ruokavaliot mieluiten vielä keittää puuroa veden päällä.