Mikä on alfa-tilassa? Alfa-tilassa: syöttämisestä?

Sano, haluaisit tulla Tehokkaampi ja nopeampi ajattelu, kyky omaksua tietoa, kaikki muistamme? Kuulostaa houkuttelevalta, ei se? Jos löydät tämän mielenkiintoisen, niin ei haittaa oppivat tällainen käsite kuin alfa valtion. Tämä ei ole kuvitteellinen innovaatio ansaita rahaa tai toisella vilpillisiä järjestelmään. Kaikki aivan tieteellisesti, laillisesti, ilmaiseksi ja, mikä tärkeintä, tehokas. Tästä viestistä opit kaiken näistä aaltoja, jotka "toimii" aivot. Puhumme miten tehdä alfa tilaan, ja mikä tärkeintä, miksi saatat olla etsimässä.

Kuka ja miksi on avannut alfa mielentila?

Täyttäminen haluja, ilmiömäinen muisti, nopea toipuminen synnytyksestä - kuten juoni elokuvan "Rajaton", jos katseli sitä. Jos näin ei ole, pääradan kuvan on se, että päähenkilö juo maaginen pilleri, jonka avulla voit käyttää mahdollisuutta aivojen sataprosenttisesti. Tietenkään ei ole ilmaisia lounaita, ja pian sankari joutuu joukko sivuvaikutuksia. Niin, tietysti, se on vain elokuva. Mutta mitä jos voit todella laajentaa mahdollisuuksia aivot? Mitä jos voit tehostunut kaikilla elämän kautta uusia ajattelutapoja, joka on helppo oppia?

Se on alfa tila (aivot), voit kaiken tämän. Kuten tavallista, keksijät luoda ja löytää jotain uutta vahingossa. Ja tämä on tila aivojen ei ole poikkeus. Kuitenkin maailma on esittänyt ole aivokirurgi tai lääketieteellisen luminary kanssa maailmanlaajuisen maineen. Alfa-tilassa löysi ja kuvaili radio teknikko, jonka nimi Jose Silva.

Kun hänen jälkeläisiä koulua, Jose törmäsi tuttu ongelma jokaisen vanhemman: lapset eivät sitkeyttä, oppia joitakin asioita ei niin onnistunut kuin haluaisimme, merkki ei ole rohkaiseva. Samanaikaisesti tämän Jose opiskeli sähköimpulsseja ja taajuuden, jolla aivot toimii, ja päätti tarkistaa joitakin niiden arvauksia. Hänen tutkimuksensa muuttui löytö, joka pystyy hieman käytäntöä muuttaa elämäsi.

aivojen valtiot

Joten meidän aivot voivat olla useissa osavaltioissa, nimillä alfa-, beeta-, delta- ja theta. Ne ovat erittäin helppo kuvata kannalta tosielämässä, koska ne eroavat tasojen toimintaa. Kun mittaat tarpeeksi Jose Silva? encephalogram aivojen, kun se lopulta oppinut tekemään, todistaa absoluuttisen tarkkuuden ja avaamista radiotekniikka.

Aivot on jatkuvasti tilassa toiminnan aktiivisuus mitataan hertseinä. Alfa-tila on tunnettu siitä, että indeksit kahdeksasta kahteentoista Hz.

Alfa-, beeta-, theeta ja delta

Kun olemme hereillä, ratkaisemme päivittäiset tehtävänsä ja käyttäytyy normaalin toiminnan meille, aivot on beta tilassa. Kun nukumme, aivot on delta ja theta. Nämä aktiivisuustasot vaihtelevat univaiheeseen. Ja lopuksi, alfa valtion. Tämä aktiivisuuden taso on ominaista aivojen, kun se on raja tilassa, joka on välillä nukkuminen ja herääminen. Muista, että tunne, kun täytyy nukkua, mutta ovat tietoisia siitä ja pystyvät hahmottamaan todellisuutta? Ruumis on täysin rento, pääni ei mitään ajatellut, ja olemme melkein unessa, mutta silti ei loppua.

Kenelle luonnollisen alfa tilassa

Mielenkiintoista, tässä kunnossa lähes aina jäädä alle 5-6 vuotta. Siksi ne voivat innokkaasti harjoittaa samaa liiketoimintaa (esim täysin vetäytyä itseensä, huvi lelu), joka keskittyy ainoastaan tämän oppitunnin. Kun tutkimus alkaa koulussa, jossa kaikkien pitäisi olla sama kaikkialla, lapset pysyvästi paikalla alfa vähitellen siirtyä beta.

Yritä muistaa itse esiopetuksessa vuosina. On hyvin todennäköistä, että voisit nähdä pikku tontut, keijuja, tonttuja ja peikkoja. Nyt kaikki ne muistot tuntua naurettavalta ja lapsellinen. Mutta älä yritä verrata itseäsi nykyisen lapsi, jonka aivot toimii eri tavalla, ja käsitys maailmasta on täysin erilainen kuin mitä he näkevät hänen kasvanut. Kuka tietää, hän voisi nähdä aikuisen jos hänen aivot on rento ja samalla keskityttiin käsitys maailmasta.

Kun olemme alfa tilassa

Kukaan kokee päivittäin Alfa-tilassa, mutta yleensä se kestää hyvin pitkään - vain muutaman minuutin. On epätodennäköistä, että joku menee ilman halu pitää tässä tilassa pidempään, tutkia itseään siinä. Ja turhaan! Se on alfa tilassa, voimme käyttää kyky aivot on paljon laajempi kuin tavalliseen beta tila. Seuraavaksi selitämme mitä tietoista siirtyminen. Alfa-tilassa, voit soittaa erityistä, mutta mitä se tekee?

Hieman kylpylähoitoja

Yllättyisit, mutta omistajat kauneushoitolat ovat pitkään oppinut käyttämään tätä mielentila vaurautta liiketoimintaa. Joten kuvaavat helpoin tapa päästä alfa tilaan. Olet varmaan huomannut, että kun vierailevat kauneushoitolat herää eloon, iho alkaa hehkua sisältäpäin, ja hänen silmänsä täynnä glitteriä. Se ei ole kallista ihme voiteet, naamiot ja balsamit. Kun teemme hierontaa, erilaisia kääreitä, hankausta ja muita vastaavia miellyttävä menettelyä, me rentoutua ja automaattisesti päästä Alfa-tilaan. Kehomme pystyy samoregenaratsii ja uudistumista, mutta ainoastaan, kun työskennellään yhdessä aivojen. Joten jos alfa tilassa voit kääriä helpoin kerma - vaikutus on uskomaton. Joten rentoutua ja pitää hauskaa!

Ei rahaa kalliita kylpylä, mutta samalla ihmettelevät, miten päästä alfa tilaan siten? Mene tuttu parturi, manikyristi, ammatillinen jonka taitavat kädet, et ole epäilystäkään. Voit myös kysyä rakkaansa tehdä sinulle hieronta. On erittäin todennäköistä, että rentouttava, upota johto uneen.

Tila aivojen aikana meditaation

Toinen kategoria ihmisiä, jotka ovat alfa, paitsi nukkumaan mennessä, jotka harjoittavat meditaatio. Rauhoittava "sisäinen vuoropuhelu" (vakio keskustelu, että olemme itsellemme pään), vapautumisen itsemme ajattelu johdattaa meidät Alfa-tilaan aikana valveillaolon. Jos sana "meditaatio" sinulle kuulostaa tylsä, ja se näyttää vain joogi on lootusasennossa, sinun pitäisi tietää, että tämä ei ole ainoa tapa oppia tähän tilaan. Kerromme teille harjoittelun tehdä rento tila.

Tehoton tila beta alfa

Saatat olla järkevä kysymys siitä, miksi sinun on jossain muussa tilassa aivojen kuin siinä, että olemme joka tunti, kun olet hereillä? Loppujen lopuksi ajatteleva ihminen voi saavuttaa jotain tai toteuttaa ideoitaan. Itse asiassa, asiat eivät ole aivan niin.

Yritä suorittaa yksinkertaisella kokeella. Puolen tunnin kirjoittaa ylös kaikki asiat luulet. Tulokset yllättää: olet ympyrän, "ajaa pois" samoja ajatuksia. Merkinnät tule eri lajiketta, koska sen sijaan, että aivot todella toimii, lataat sen psevdoaktivnostyu. Aivot on uskomattoman monimutkainen ja varsin tutkimaton kone. Sitä ei voi verrata tietokoneen, koska verrattuna viime aivot - vain palan kiveä käsissä alkukantaisen ihmisen.

Tämä elin juuri kaipaa oikeaa työtä, mutta koska emme voi antaa sen hänelle, aseta yksinkertaisia ajatuksia kuten "mitä minusta ajattelee kollegansa", "älä unohda ostaa puuroa tänään töiden jälkeen" tai "utelias näkemään iltauutisissa." Vastaaminen itseltäsi seuraavat kysymykset ja löytää uusia ajattelemisen, sinulle uudestaan ja uudestaan ajatella näitä "tärkeitä" asioita, mikä viittaa siihen, että aivot on kovasti työtä. Samaan aikaan tuloa Alfa-tilaan ei anna aivosi töihin, löytää tai keksiä jotain uutta.

Beta tila ei ole luonnollista. Se pakotti koska rytmi nykyaikaisen elämän, ja tulemme häntä kasvaa. Samaan aikaan ei ole aikuisten joku käyttäytyisi yhtä luonnollisesti kuin lapset. Emme rohkaista teitä käyttäytyä kuin lapsi. Päinvastoin, omistavaa elämänkokemuksen ja opitaan käyttämään aivoihin tehokkaasti, voit saavuttaa satunnaisia tehokkuutta kaikilla elämän aloilla.

Silva menetelmä

Kirja on sama nimi kirjoitettiin viime vuosisadalla, mutta suosituin on hankkinut tähän. Jose Silva keksi tapoja, joilla lapset voivat käyttää sitä, joten ne eivät ole monimutkaisia. Joten, mikä olisi ensimmäinen merkintä? Alfa-tilassa ominaista puute inhimillisen ajattelun, ja tätä varten meidän täytyy "podzagruzit" vasen aivopuolisko häiritä häntä ja tasapainottaa työtä oikealla. Mitä minun pitäisi tehdä? Levätä, sulje silmäsi, liikkuvan hänen silmämunat, ikään kuin katsot jotain pään yläpuolella. Näin sinun on vaikeampi nukahtaa, koska meillä oli tapana nukahtaa kun mikään ajattelua.

Aloita laskien yksi sata yksi, hitaasti, mutta ei hitaasti, välein noin puoli sekuntia. Mitä tapahtuu? Todennäköisyydellä 90% ensimmäistä kertaa ei lasketa jopa viiteenkymmeneen, ja nukahtaa. Jos sinulla on liiketoimintaa, niin luo itsellesi herätyskello. Herääminen, älä yritä uudelleen, tauko viidestä kahdeksaan tuntia. Toisen kerran, olet todennäköisesti myös nukahtaa, mutta voi luottaa. Se on täysin normaalia, asettuvat nukkumaan ensimmäisen viisi yritystä. Mutta myöhemmin voit laskea yhteen eikä nukahtaa. Olet yllättynyt ymmärtää, että olet rento, mitään ajattelu, uskomaton keveys päähän. Nyt voit ratkaista kaikki ongelmat! Ajattele ongelma, joka vaivaa sinua, ja pää tulee sinulle helppo ja looginen päätös. Et muista missä Delhi asunnon avaimet? Ajattele sitä, ja näet, mihin ne.

suorittaa haluttu

Onko alfa aivojen tilan täyttämisestä toiveet? Arviot osoittavat, että voit luoda itselleen uuden todellisuuden tässä tilassa. Joten miten avoin luovia ideoita, niin varmasti se on totuus. Mikä on unelmiesi työpaikka? Noin tavata sielunkumppanin, tasaiselle tai lisäys toimii? Ajattele sitä, käyttäen alfa aivojen tilassa. Arviot harjoittajat sanovat, että tulevat uusia ideoita siitä, miten tuota toivottua ja kuvia mielikuvituksen henkiin hyvin pian. Tämä ei ole mikään ihme sinänsä. Voivat oppia enintään kymmenen prosenttia - että mekanismi työnsä, ei anatomiaa. Emme tiedä, mitä tapahtuu, kun annamme tämän elimen työskennellä todellisia, ei lataudu kotitalouden roskaa.

Käytännöstä pisteeseen

Kymmenen päivän kuluttua hoidon aloittamisesta koulutuksen voit ylettyä yksi sata yhtä, eivätkä nukahtaa samaan aikaan. pidempään ja käyttämään sitä tehokkaammin Aina, voit pysyä Alfa-tilassa. Mutta sinun on myönnettävä, että ikävä ja pitkä lasket yksi sata ja yhdellä aina. Siksi 11 päivää kertoa itse seuraavia lähtölaskenta: "Nyt aion laskea viidestäkymmenestä, ja siirtyy alfa tilaan, ei unessa samaan aikaan." Samalla älä ihmettele, jos nukahdat, koska alitajuntaan mielessä ei ole aivan valmis kuuntelemaan teitä. Kahden tai kolmen päivän päästä voi syöttää kertomuksen viidenkymmenen-alfa tilassa. Perusteella sanoa, että jos menet nukkumaan, niin tämä ei ole mikään syy palata sata. Vain harjoitella.

Kun opit liikkumaan oikeaan tilaan viiteenkymmeneen, oppia siirtyä kolmekymmentä, sitten kymmenen. Tulos käytäntö on kyky mennä alfa tilaan viitaten viisi. Älä usko sitä? Ja yrität!

Mitä tulet kohtaamaan aikana käytännössä

Monimutkaisuus, jolla voit ajaa ensimmäistä kertaa, yrittää päästä alfa tilaan, se on ennen kaikkea "asettuvat" unessa. Vuosina elämän olet tottunut siihen, että vapauttaminen aivojen kaikista ajatuksista johtaa väistämättä nukkumaan. Mutta älä huoli - parin viikon päivittäisen harjoittelun, et voi nukahtaa ja pysyä Alfa-tilassa niin paljon kuin haluat.

Toinen ongelma, joka saa monet perääntymään heti alussa, -nevozmozhnost ajatella mitään. Se on todella vaikeaa, koska meillä lapsuudesta lähtien sanoi, että kun pää ei ole ajattelua, niin se on huono. Niin todennäköisimmin henkilö on tyhmä, jos et ajattele mitään. Tämän seurauksena on tavanomaista tilaa meille, kun puhumme itsellemme koko päivän, siitä hetkestä, kun aamulla heräsi unesta, ja aika nukahtamista. Muutaman minuutin satunnaisia alfa valtion emme ole otettu vakavasti, ja me usein ei käyttänyt sitä tietoisesti.

Jos et usko - ongelma

Se on niin, että olet uudelleen ja uudelleen eksyä tilin ja hajamielinen. Tai tässä on toinen mahdollinen tilanne: olet menossa laskea yhteen, mutta aivot toimii, ja olet aivan rento. Älä huolestu! Tämä ei tarkoita sitä, että pääsy Alfa-tilassa ei ole sinua varten. On pieni käytännön opetus, jonka avulla voit hallita ajatuksia, tekemättä mitään työtä.

Rentoutua ja ottaa mukavan istuma- tai makuuasennossa. Sulje silmäsi ja kuvitella, että istut elokuvateatteri, ja eteesi (etäisyydellä viisi metriä), suuri, kirkas näyttö. Te istua ja katsoa näyttöä (tietenkin henkisesti). Hyvin pian etumatka kiivetä eri ajatuksia. Älä yritä paeta heitä, koska siellä ei voiteta väkisin. Pitää ne päähäsi, ulkonevat ruudulle. Älä yritä vastata näitä ajatuksia reaktio, ja vain katsella niitä. Ei vastausta teidän, jos on vain tarkkailijana, ajatukset menevät pois. Sinun tehtäväsi on harjoitella kaksi tai kolme päivää, neljä tai viisi kertaa. Tuloksena on kyky helposti toimittaa näyttö, ei ajatella mitään, ja pakottamatta itse tehdä niin.

toinen työpaja

Helpottamiseksi ja nopeuttamiseksi pääsy Alfa-tilassa auttaa toinen opetus, johon voit mennä, kun valkokangas master työhön. Kuvittele näyttö esine, joka on tuttu ja ei näytä kovin vaikeaa sinulle. Esimerkiksi olkoon se omena tai mansikka. Ajattele tekstuuri, tunne, jos koskettaa, haju, maku. Kuvittele, että olet sisällä hedelmiä. Mitä siellä?

Se on valkoinen ruutu muuttuu työpöydän loman aikana alfa aivojen tilassa. Sitä, löydät edustamaan itseäsi onnellinen, kuuluisa tai turvattu. Kuitenkin jotkut ihmiset luokseen intuitiivisesti, kun taas toiset on koulutettava. Älä pelkää, jos vain voi. Olemme niin tottuneet ajattelemaan tavalliseen tapaan meille, että siirtyminen uuteen ajattelun tasolla voi tuntua hyvin monimutkainen. Tärkeintä - ei missään tapauksessa heitä työpajoissa.

Keksinnön alfa valtion

Koska tämä asia on nykyään suositumpi kuin se on mahdollista löytää paljon tietoa kuvitteellinen Alfa-tilaan. Hälventää joitakin myyttejä.

1. "Kaikki eivät voi tulla." Itse neurokirurgit osoitti, että 96% prosenttia aikuisista voi helposti tulla aivosi tässä tilassa. Jos et, niin älä kiirehdi syntiä teitä hoitaa tämä 4%. Käytännössä, ja sinun täytyy onnistua.

2. "On ihmisiä, joilla on synnynnäinen Alfa-tilaan". Tahansa aivot tila ei ole jotain pysyvää nojalla laitteen tämän ruumiin. Lähes kaikki ihmiset voivat tulla Alfa-tilassa, ja lopulta oppia olemaan siinä mahdollisimman paljon.

3. "Monet lähteet osoittivat, että tarve olla a- tilassa vähintään 20 minuuttia." Itse asiassa ei ole aikarajaa joko rajoittamalla oleskelua. Käytännössä, ja joka päivä on aika tässä tilassa aivotoiminnan vain kasvaa.

4. "Tehokkain tapa on sävyltään meditaatio." Alfa-tilassa - tämä on luonnollinen tila aivoissa. Uskotaan, että helpoin tapa uppoutua se mies, jos laitat sen lämpimään pimeässä paikassa. Ainoa haittapuoli on, että niin kuin nukahtaa nopeasti, kun taas meditaatio mahdollistaa tarpeeksi kauan on sitä tietoisesti. Käyttöä käytännössä valkokangas, visualisoinnin esineitä sen ja askel askeleelta päästä alfa tilaan.