Sant Mat ja rentoutumista

Nyt elämme maailmassa, joka muuttuu hyvin nopeasti. Mutta vain 20 vuotta sitten, elämä oli aivan erilainen. Ja jos mennä eteenpäin ja katsoa elämää, joka oli 50 vuotta sitten, ero on paljon suurempi. Mikä on muuttunut tänä aikana? Elämä on tullut paljon nopeammin, henkilö on edessään monia haasteita, elämä aina heittää hänelle haaste. Käsittele sitä tai ei? Heillä ole voimaa, taitoja ja kokemusta? Hän löytää tie ulos olosuhteissa? Stressi on tullut osa maailmaa. Tunnemme stressiä lähes jatkuvasti. Kamppailu oman onnen ja onnea heidän rakkaansa on annettu meille ei ole helppoa. Koemme työstressi, kotona, niiden suhteet, lasten kasvatuksessa. Silloinkin kun menemme lomalle ja haluavat rentoutua, voimme kohdata jotain, joka murtaa meidän rauhaan.

Tutkijat ovat osoittaneet, että stressi on negatiivinen vaikutus terveyteen. Mukaan kyselyn yleisiä mielipiteitä säätiö, 61% venäläisistä uskovat, että se on hermostunut elämää ja stressi vaikuttaa heidän terveyteensä. Ihminen tarvitsee rentoutumista, rentoutumista. Monet etsivät tapoja käsitellä stressiä. Sanotaan, että tämä auttaa hyvä nukkua, jutella ystävien kanssa, urheilu, musiikki, taide, matkailu. Mutta yritetään ymmärtää, miksi niin paljon stressi vaikuttaa elämäämme, miksi ihmiset tulevat niin alttiita sille? Kuuluisat psykologit kuten CG Jung ja Rogers vielä keskellä viime vuosisadan sanoi, että jos ihminen on niin nopea on pitää hänestä, niin paljon sukeltamaan ulkomaailmaan ja sen ongelmat, sitten lopulta se menettää yhteyden itse, menettävät yhteyden sisäiseen maailmaansa. Ulkomaailmaan voi antaa vakauden tunnetta, vakaalla pohjalla jalkojeni alta, koska se muuttuu jatkuvasti, ja sitä on vaikea kontrolloida. Sisäinen maailma mies on hänen kotinsa, hänen välittömässä vastuuta.

Siksi monet asiantuntijat sanovat, että hyvä tapa käsitellä stressiä - on meditaatiota. Yleensä meditaatio - se on täysin kiinnittänyt huomion jonkun esineen. Meditaatio auttaa henkilö löytää rauhan ja vakauden, oppia hallitsemaan tunteita ja tuntemuksia, se sitoo ihmisen huomiota hänen sisintään Sant Mat - ikivanha tiede itsetuntemusta ja meditaatio sisä- Valo ja ääni. Tämä meditaatio, joka opettaa Modernit mestarit Sant Mat Sant Baljit Singh, mahdollistaa tuntemaan itsensä, kasvaa hengellisesti, päästä eroon pelkoa, ahdistusta ja huolta.

Miksi itseriittoinen? Hermann Hesse sanoi: "Meillä jokaisella on vain yksi todellinen kutsumus - löytää tapa itseään." Stressiä ja paineita kokeneet ihmiset nykymaailmassa, ovat osoitus siitä, että olemme unohtaneet hänen "tosi kutsumus" menettäneen polku itse. Olemme liikaa kiinni materiaaliseen maailmaan ja menettänyt heihin, kuten sanotaan "lepäävät meistä voivat vain uneksia."

Itsetuntemus - se on erittäin mielenkiintoinen ja hyödyllinen ammatti, ja antiikin opetuksia Sant Mat juuri auttaa se edistää henkistä kehitystä ja voi paljastaa polun itselleen.

Copyright © 2012 Tunne itsesi kuin sielu säätiö, Kansainvälinen