Ääriolosuhteissa - mitä tarvitsemme, jos haluamme olla terveitä

Jos olet joskus katsellut show "Hiuskarvan varassa", luultavasti vain värisytti kauhulla vastakkainasettelua kertoimet luontoa. Britannian matkustava, isäntä Bear Grylls ole minkään arvoinen arktinen ylitettävissä kahlaamalla joen, syöminen jättiläinen matoja ja nukkua ulkona ilman suojaa.

Olemme tottuneet mukavuutta

Nykyään on vaikea kuvitella, miten sloilas elämäämme jos meillä ei olisi mukava asuntojen ja sähkön. Kun ihmiset haluavat äärimmäinen, ne menevät camping, koskenlaskua Rapid River ja tee vuorikiipeilyä. Mutta sitten, matkustajat palaamassa lämmin koti. Nykyaikaiset ihmiset eivät vaihtavat tieteellisiä ja teknologisia saavutuksia asuntojen luolissa. Kun se heinäkuussa lämpöä, avasimme ilmastoinnin kun silmä kylmän, meillä on lämmittimet.

Counterintuitive lähestymistapa terveellistä elämäntapaa

Vaikka me iloitsemme siitä, että meidän osuus ole laskenut selviytymistaisteluksi keskellä tundra tai savannilla, amerikkalainen journalisti ja antropologi Skott Karni erilaisen näkemyksen. Hänen viime kirja, tutkija puhui siitä, että meidän pitäisi jättää viihtyisä koti ja palata juurilleen. Kirjoittaja pahoittelee sitä, että ihmiskunta on menettänyt evoluution voima. Kyllä, meillä on paljon aikaa on omistettu fyysisen täydellisyyden ja terveellinen ruokavalio, mutta ympäristövaikutuksia kumoavat pyrkimyksemme. Tiedemiesten mukaan tukemaan ihmisten terveyttä voidaan parhaiten äärimmäisille lämpötiloille (molemmat erittäin korkea ja matala).

Kaikki, mikä ei tapa, vahvistaa

Näyttää siltä, että toisin kuin ajatteluun amerikkalaisen antropologi logiikkaa ja maalaisjärkeä. Itse asiassa, tunne, että ei voi selviytyä super ääriolosuhteissa, syntyi meissä yhteydessä liikunnan puute. Ja jos emme olisi istunut tuntikausia edessä näyttöjä, meillä olisi erilainen asenne ja äärimmäisiin korkeuksiin, ja kylmä. Siksi katsomme kauhistuneina oikeudenkäynnissä, joka kulkee Bear Grylls.

Liikunnan puute - on myrkkyä päällystää sokerilla

Katsomaan tätä mielenkiintoista suhdetta: nousu vakavia sairauksia, kuten diabetes, verenpainetauti ja syöpä, tapahtui myöhään vuosisadan, kun mies laittaa itsensä mukavassa ympäristössä. Emme enää mennä jalka ja eivät toimi fyysisesti. Kuitenkin heikkeneminen ihmisten terveydentilaan vakuuttavasti todistaa, että mukavuus ei eduksemme. Aloimme kuluttaa liikaa jalostettuja elintarvikkeita ja saaneet lisääntynyt herkkyys eri tärkeät yhteystiedot.

Bringing luonto elämäämme

Siksi Skott Karni tarkoittaa paluuta ympäristöasiat elämässämme. Tutkija yhteistyötä hollantilaisen sankari Wim Hoof jonakin tieteen kokeita. Sitten "Ice Man" sijoitetaan kehonsa erittäin kylmissä olosuhteissa ja osoitti, että kylmä voi parantua vammoista ja sairaudesta. Tämä tekniikka vaatii huolellista tutkimista, mutta se on nyt käymässä selväksi, että kylmä lievittää Parkinsonin taudin ja syndrooman Kona.