"Eye herätys": harjoituksia nuorentuminen

Viime vuosisadan on paljastanut meille monia salaisuuksia Oriental hallitsee salaisuudet säilyttää nuorten ja ylläpitää elinvoimaa omistama ja periytynyt sukupolvelta toiselle tuhansien vuosien ajan munkit buddhalainen luostarit. Tämä johtui siitä, että monet ihmiset ovat unohtaneet miten tuntea luonto, kuulla "ääni lähde", joka puolestaan johti kehitystä monia sairauksia, ja siksi säilynyt gleanings saatiin tietoon koko ihmiskunnan.

Yksinkertaisia tekniikoita ja menetelmiä yhdenmukaistaa ja vahvistaa ihmiskehon sai massiivisen tunnustusta todellinen tehokkuus ja paljastava tuloksia. Kokemus tiibetiläisten munkkien, tiedot ns joukko "Eye of the Renaissance" (harjoitukset, joita on helppo), on erityisen tärkeää elämäämme.

Historia löytö

Tiedetään, että tiibetiläisten mestareiden pitkään ollut merkittävä sen pitkäikäisyys ja säilyttäminen elinvoimaa. Mutta pitkään, niiden salaisuudet pysyvät huntu, ja vasta alussa viime vuosisadan kirjan Peter Kelder (tuolloin tuntematon), "Eye of herätys" (harjoitukset ja kuvaukset niistä) mysteeri paljastui muodossa joukko fyysisiä harjoituksia.

Tämä työ on esitetty muodossa taiteellisen tarinan matkasta eläkkeellä eversti brittiarmeijan Sir Genri Bredforda että kielletään vuorilla Tiibetin, jossa hän löysi salaisuuden nuoruuden säilyttäminen tai "aika kääntää." "Eye of herätyksen" (liikunta, huolimatta sen yksinkertaisuus, pidetään ainutlaatuisina) oli palkintona sinnikäs vanhusta. Sir Henry valittiin monista ihmisiä, jotka pyrkivät salaisuus pitkäikäisyys, ja paikka asuinsijaa sanansaattaja luostarin.

nuorentaminen laitteet

Katsovat, että kantaa nimeä monimutkaisia, miksi valitsit sellaisia sanoja kuin "silmä", "herätys". 5 Tiibetin harjoitukset perustuvat koulutukseen ruumiin jonka seurauksena pyörrevirtojen alkaa täydellä voimalla, ja "kolmas silmä" ihmisen (sijaitsee hieman yli pään) avautuu. Kehomme on "energia muna" on pääkohdat (polvet, kyynärpäät, lantion, rinnan ja pään) ovat pyörintäkeskusten. Jos energia (prana) virtaa ulos maasta pois jaloista päähän viipymättä (lohkoa) tilaan, se avaa siten kykyjä kuten intuitio, omaehtoisesti nuorentaminen, ja niin edelleen.

Sitä, millainen on hyvin "Eye of the Renaissance". Harjoitukset tiibetiläiset munkit voidaan esittää seuraavasti:

1. Kiertoliike myötäpäivään. Samalla että pää ei pyöri, sinun täytyy valita kiinteän pisteen edessä.
2. Nostamalla jalat. Minun täytyy nukkua selällään ja hieman nostaa päätään, koskettaa leukaansa hänen rintaan. Kädet varrella runko.
3. Rinteillä pään (rinta) edestakaisin. Täällä sinun täytyy polvistua (hartioiden leveydelle). On hengittää, kallistaa päätä taaksepäin, lepää hänen kätensä lanteilla, kun taas hengittämästä mutka rintaan.
4. Harjoitus "silta". Sen täytäntöönpanoa, sinun täytyy istua lattialla (jalat suorassa), lepää hänen kätensä lattialle, nosta vartalo ylös, heittää päätään taaksepäin (alhaalla).
5. Harjoitus "Pyramid". Tämän vuoksi on tarpeen nousevan asentoon, jossa kädet ja jalat kantavat lattiaa vasten, ja kaikki kehon muodostaa kulman (ylämäkeen). Sisäänhengityksen pudota lattialle, ja takana on kaareva ylöspäin, pää kallistuu. On hengittää, kestää alkuasentoon.

lisätiedot

"Eye of herätys" (liikunta tämän monimutkaisen olemme käyneet läpi yllä) on erityinen suoritus, joka voidaan esittää seuraavasti:

• Sinun pitäisi alkaa kolme toistoa kunkin tehtävän lopussa viikoittain, että määrä olisi korotettava 2.
• Kun suoritetaan tämä tekniikka voi olla haittavaikutuksia (vieroitus prosessi siirtyy), ilmaistuna muutokset kehossa (virtsan väri sameus ja muut). Näin on mahdollista lisätä toistojen määrä vähitellen.
• Sinun täytyy hengittää vain nenän kautta.
• Kun suuri toistojen määrä suorituskykyä tehtävät voidaan jakaa kahteen tai kolmeen vaiheeseen. Paras suoritusaika on auringonlaskun ja auringonnousun.
• Harjoitukset on suoritettava säännöllisesti.

Tämä tekniikka mahdollistaa palauttaa kadonneet energiaa, päästä eroon monista ongelmista, kuten unettomuutta, ruokahaluttomuus, päänsärky, hermoston häiriöt. Myös nämä harjoitukset tekevät kehon joustava ja lisätä elinvoimaa. Ottamalla muutaman minuutin joka päivä ajastaan luokkia, voit merkittävästi parantaa elämänlaatua.