Vesimeloni - se on yksi syy rakastaa kuuma kesä ja odotan puhkeamista kauden, kun se kypsyy iso marja. Hänen onnellinen syödä sekä lapsille että aikuisille nauttia makea tuoksuva liha ja sylkeminen ruskea, ikään kuin lakattu siemeniä. Vesimeloni tuo raikkautta kesähelteellä ja helposti sammuttaa janon, koska se koostuu vain yhdestä vettä lähes 90%. Mutta tämä marja on makea tarpeeksi, mutta koska monet tytöt, jotka seuraavat niiden lukuja, on syytä kysyä, onko mahdollista saada vesimeloni ruokavalio.
Itse asiassa, se kaikki riippuu siitä, millaista ruokavaliota ne tarkoittavat. Vesimeloni ei yleensä ole liian kalori tuote - sen energiasisältö on 25 kcal per 100 grammaa. Emme kuitenkaan saa unohtaa, että suurin osa niistä ovat hiilihydraatteja, joiden sisältö tavoittaa 5,8 grammaa - vesimeloni on runsaasti, kuten glukoosi ja fruktoosi. Mutta proteiinia ja rasvaa vesimeloni on erittäin huono - 100 enintään 0,6 grammaa ja 0,1 grammaa vastaavasti. Koska ajattelu on mahdollista saada vesimeloni ruokavalio, on tarpeen laskea, onko havaittu tasapaino proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien ruokavalioosi käyttöönoton tämän tuotteen ei ole paikalla, kun se syö tai siirtämällä se taivuttaa kulutuksen hiilihydraatteja sisältäviä ruokia.
Mutta yleensä, tämä marja on erittäin hyödyllinen. Ja sen erityisominaisuuksia ovat painava peruste siitä onko vesimeloni dieetillä. Ensimmäinen asia huomata hyvä diureetti ja cholagogue ominaisuuksia tämän marja. Koska sen järjestelmällinen käyttö voi olla täysin puhdas kehon myrkkyjä. Voit tehdä tämän, sinun on suoritettava vuonna ns "vesimeloni paasto" 3-4 päivää. Syöminen vesimeloni aikana tällainen ruokavalio on tarpeen vain yhdessä mustaa leipää. Muut tuotteet eivät ole sallittuja lainkaan. Ja vaihda mustaa leipää valkoisella vieläkään ole sen arvoinen - syöminen vesimeloni valkoisella leivän hiiva voidaan korottaa kaasun muodostusta mahassa.
Toinen hyödyllinen ominaisuus marjoja - vesimeloni mehu alentaa veren kolesterolitasoa. Tämä on erityisen tärkeää ihmisille, joilla on korkea verenpaine ja ylipaino. Tällaisten kansalaisten vastauksena kysymykseen, onko vesimeloni ruokavalio, sinun pitäisi vastata: "Ei vain mahdollista, mutta välttämätön!" On hyvä korvata siivu hedelmiä lasi tuorepuristetun vesimeloni mehu - se on myös erittäin hyödyllinen organismin. Ota mehu parhaiten aamulla - tällä kertaa häneltä on mielekästä. Mutta syöminen vesimeloni on paras parin tunnin kuluttua ateriasta, kun vatsa on jo muodostunut miellyttävää keveyttä. Muuten voit laukaista häiriö ruuansulatuksessa.
Mutta yleensä, jos herää kysymys vesimeloni ruokavalio, on parempi olla yhdistää se erityisiä menetelmiä, jotka keskittyvät laihtuminen, jos aluksi niitä ei täsmennetty käyttää tätä tuotetta. Kannattaa sen sijaan yrittää edellä vesimeloni paasto tyhjentää kehon nopeasti ja tehokkaasti. Näin voit valmistaa sen ravitsemuksen, joka, kuten tiedämme, on avain hyvä kuva, ja tietenkin, erinomainen terveys.