Miten pystyy sammuttamaan peruna lihaa ja vihanneksia

Perunat rakkaus ei vain valkovenäläisille, sitä käytetään elintarvikkeiden asukkaita monissa muissa maissa, mukaan lukien Venäjä. Emme luetella kaikkia tänään, hyödyllisiä ominaisuuksia peruna, voimme vain todeta, että se on kokonaan suljettu pois ruokavaliosta, esimerkiksi Jotta laihtua, se ei ole välttämätöntä. Riittää kun kerran viikossa käyttää tuotetta niin, että se rikastettu keholle hyödyllisiä aineita.

Erinomainen vaihtoehto niille, jotka valvovat niiden ruokavalioon, on helppo valmistaa ruokalaji - perunoita paistettuja Savoy. Siitä, mitä muita tuotteita ryhtyä, se riippuu paitsi maistua, mutta myös vastaavasti kalori ruokia. No, katsotaanpa miten laittaa pois perunat. Huomaa, että on olemassa paljon ruokaohjeita. Me keskitytään niihin, jotka olisi helppo käyttää kotona.

Haluan kiinnittää huomiota siihen, että perunat ja vanhat on erilainen maku, vaikka käytät samaa lisätuotteita. Ruuan ystävät tietävät, että tuore perunat ovat herkullisia, niin se ei ole toivottavaa keskeyttää makua paljon mausteita.

Miten pystyy sammuttamaan perunan siipikarjaan tai sianlihaa

Voit ottaa minkä tahansa osan kana, vaikka rinta, sekä ankka, kalkkunanlihan. Jos puhumme sianlihaa, sitten ottaa mehevä osa vähimmäisrasvapitoisuus. Ennen kuin lisäät perunat, on parempi paistaa, leikataan pieniksi paloiksi. Perunat puhtaita sellaisessa määrässä se riitti koko perheelle. Leikkaa pieniksi paloiksi tai viipaleiksi. Kana on myös leikata. Esimerkiksi jalat ja reidet puolittuu, rinnasta - useaan osaan, siivet voidaan kokonaisuutena.

Valmista porkkanat, hierotaan se raastin, ja sipuli - se leikataan renkaiksi.

Hauduta perunat on parasta padassa, mutta jos ei, niin sovi mikään syvä pannulla, joka on kotona. Muuten, Keskeyttämisprosessi tapahtuu parhaiten uunissa, tässä tapauksessa, perunat ja liha osoittautuu herkullinen. Mutta on mahdollista kokki liesi, ja vietettyään hieman enemmän aikaa.

Joten, levitä pannulla siipikarjaa tai sianlihaa, perunat, porkkanat ja sipulit. Suolaa ja pippuria maun mukaan, haluttaessa voi lisätä maustettu mausteita. Sitten sinun täytyy sekoittaa asioita, ja ripottele alkuun smetanan ja pienen määrän majoneesia, ripottele juustoraaste. Peitä kannella ja laita pata. Tarkista hetken kuluttua perunoita ja lihaa, onko astia kokki. Jos pehmeitä ruokia, sitten voit poistaa lämpöä ja anna hautua perunat puri sitten kannen alle kiinni.

Perunan muhennos vihanneksia

Tämä resepti voit tehdä ilman lihaa. On välttämätöntä puhdistaa perunat, porkkanat, sipulit. Kaikki vihannekset, paitsi perunat, kuullota pannulla. Perunat laitetaan kiehumaan, lisää suola ja pippuria maun mukaan. 10 minuuttia ennen keiton lopussa, vuodattaa suurin osa vedestä, jättäen hieman, lisää meidän paahdettuja kasviksia, kaikki sekoita ja hauduta muutama minuutti. Tarjoile haudutettua perunaa smetana, voit ripottele yrttejä, kokki herkullinen kastike.

Nyt osaat laittaa pois perunat. Vahvasti jauhaa sitä ei pitäisi olla, mutta myös suuria paloja myös parempi olla sammutukseen. Pieniä paloja kuohua ja kääntyä sose, mutta liikaa ei voi imeä maku ja mehu liittyviä tuotteita.