ZMA - urheilu ravitsemus harjoituksen aikana

Ei ole epäilystäkään siitä, että ravinteet ovat erittäin tärkeitä kehitykselle urheilijoita. Siksi tutkijat kehittivät uuden tehokkaan välineen. ZMA - urheilu ravitsemus, voi parantaa fyysistä suorituskykyä ja tuloksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lääke lisää tasoja anabolisia hormoneja, sekä määrää lihaksen koulutettuja ihmisiä.

ZMA - urheilu ravitsemus

Huippu-urheilijoille ovat ilmoittaneet, että he ottavat tätä valtaa, paremman suorituskyvyn koulutukseen. Tämä urheilu täydentää auttaa urheilijoita takaisin nopeammin. Lääke lievittää kipua kun raskas teho kuormia nivelsiteiden ja lihasten, joten uni urheilija tulee syvä ja voimakas. ZMA - urheilu ravitsemus, joka kehitti tieteellinen laboratorio yliopiston. Se on patentoitu ja täysin luonnollinen tuote valmistettu käyttämällä ainutlaatuista tekniikka.

Se koostuu sinkin, magnesiumin ja B6-vitamiinia. Ottaa ne erikseen ole mitään järkeä. Että Yhdessä nämä kolme komponenttia pystyvät piristämään kenellekään! Sinkki tukee immuunijärjestelmää ja lihaksia. Magnesium on tärkeä rooli aineenvaihdunnassa ja auttaa hallitsemaan nukkua. B6 lisää energiaa. Siksi koulutettu urheilija on syvässä unessa, ja sen aikana yöunet on aktiivinen tuotantoa testosteronia, mikä on erittäin tärkeää miehille. Tutkimukset ovat osoittaneet, että unen puute johtaa magnesiumin puutetta. Siksi urheilu täydentää ZMA on välttämätön osa aloittelijalle urheilun, ja kuluvan ammattilainen.

Tae Urheiluravinteet

Ottaen ZMA (urheilu ravitsemus), viimeiset kolme päivää, tunnet ensimmäiset myönteiset vaikutukset:

1. Kuntoa kasvaa.
2. Lääke on edistää kasvua lihasmassaa.
3. Lisäksi lisäaine lisää testosteronin tuotantoa ja kasvuhormonia.
4. Vuoteen toinen tai kolmas päivä, sinun tulee olla virkeänä ja energinen! Uni on syvä, joten talteenottoprosessit kulkee nopeasti ja kivuttomasti.
5. Myös urheilu ravitsemus ZMA lisää voimaa voittoja.

Miten ottaa urheilu ravitsemus?

Looginen herää kysymys miten ottaa ZMA? Lääke yleensä juoda 30-60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. Useimmat ihmiset suosittelevat sitä tyhjään vatsaan lisätä toivottuja vaikutuksia. Lisäravinteen ennen yöunet paitsi parantaa unta, ja edistää kehittämiseen ja ylläpitoon lihaksia samalla kun rentoudut.

Audio-osaa urheilu ravitsemus ZMA (kolme kapselia) sisältää B6-vitamiinia, magnesiumia ja sinkkiä. Annostus naiset ja miehet ovat erilaisia. Herrat vakavia säännöllinen liikunta, sen pitäisi kestää kolme tablettia päivässä, naiset - vain kaksi. Se tuottaa ZMA Optimaalinen RavintoRaision: Valmistaja suosittelee käyttämään tuotetta illallisen jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa.

Onko sivuvaikutuksia ZMA?

Mitään sivuvaikutuksia lääkkeen löytynyt. Mutta voi olla terveysongelmia, jos urheilija ottaa täydentää useammin kuin valmistajan suosittelemia. Liian suuri määrä sinkkiä tai magnesiumia aiheuttaa pahoinvointia, ripulia, ja lihaskouristukset. Myös jos käytät URHEILURAVINTEET väärillä annostuksen, tietyssä ajassa heiketä koskemattomuutta. B6-vitamiinin ylitarjonta usein vaurioittaa hermosolujen. Ottaa sinkki ja magnesium samanaikaisesti antibioottien kanssa pitäisi olla varovaisia, koska hivenaineet voidaan lisätä haittavaikutuksia näiden voimakkaiden lääkkeiden, sekä tiettyjä muita lääkkeitä.

Take URHEILURAVINTEET ZMA enemmän kuin valmistajan suosittelemia ei pitäisi olla, koska liikaa sinkkiä elimistössä vaikuttaa sulavuutta muita tärkeitä hivenaineita ja mineraaleja. Väsymys ja yleinen heikkous syntyä vastaan magnesiumia runsaasti. Älä ota urheilua täydentää säännöllisesti. Turvallinen tilapäisestä vastaanottamista. Valmistaja katsoo, että sama pankit (90 kapselia) riittää yksi kurssi. Kahden säiliöitä lääkeaineen riittää kahden kuukauden tapaaminen. Rikkoa tehdä saman, mikä oli Kurssin kesto.

Ravintolähteistä sinkistä ja magnesiumista

Voit menettää sinkkiä ja magnesiumia, kun hiki. Jotkut ihmiset ovat alhainen viimeinen osa tiettyjä lääkkeitä tai alkoholin väärinkäyttöä. On helppo tapa täydentää näitä mineraaleja läpi ruoasta. Pinaatti, mantelit, cashew, pähkinät ja pavut ovat runsaasti magnesiumia. Osterit, punainen liha, siipikarjanliha ovat hyviä lähteitä sinkkiä. Kalaa, hedelmiä, perunaa ja muita tärkkelyspitoisia kasviksia voi toimittaa laitokselle B6. Kysy lääkäriltä tai ravitsemusterapeutin, että hän oli oltava tasapainoinen ruokavalio tai karkea valikko. Se auttaa myös laskea kaloreita tarvitaan normaalin toiminnan kehossa.