Ruokia sieniä

Sienet - erittäin suosittu tuote valmisteluun erilaisia ruokia jokaiseen makuun ja väri. Ne ovat hyvin arvokkaita sienilajien sen ravitsemukselliset ominaisuudet ja ravinteita.

Ruokalajit sieniä valmistetaan nopeasti ja ei vaadi kalliita tuotteita, se on erittäin miellyttävä maku ja tuoksu.

Tämä tuote sopii hyvin erilaisia ainesosia: liha ja lihatuotteet, kala ja kalatuotteet, äyriäiset, kasvikset, hedelmät, erilaiset viljat, pasta, joten on niin paljon reseptejä näistä sienistä.

Maukasta ruokalaji on keitto sieniä. Se on varsin rikas ja hyödyllinen tuote, joka vetoaa sekä aikuisille että lapsille. Valmista ruoka on ilo. Oikeissa käsissä se osoittautuu herkullisia ja ravitsevia, mutta jos noudatat ohjeita valmistukseen keittoa, vaikka noviisi kokki ole huonompi.

Katsotaanpa resepti tämän keittoa.

Tarvitsemme:

puoli kiloa sieniä, 100 g voita, valkosipulin, litran kanaliemi, kaksi pöytä. jättää. jauhoja, yksi laakerinlehti, pippuri ja suola - maun, neljä pöytä. jättää. kerma. Laskettu neljään osaan.

Puhdas, leikkaa sipulit ja sienet.

Kattilassa Sulata voi ja keitä valkosipuli ja sipuli viisi minuuttia.

Lisää sienet. Palon sammuttamiseen sieniä sipulia kolme minuuttia. Sekoita kypsennyksen aikana.

Sienet sirotellaan jauhoja ja sekoita.

Lisää kuumaa kanalientä. Kuumenna kiehuvaksi. Lisää laurel lehti ja keitetään kymmenen minuuttia. Poista se keitto ja anna keiton jäähtyä.

Keitto sekoitetaan sekoittimella.

Kuumentaa kiehuvaksi, lisää kerma ja kaikki champignon sienikeitto on valmista tarjoiltavaksi.

Juuri se mitä halusin sanoa. Sienet ovat välttämätön tuote kasvissyöjille ja ihmiset uskon, noudattaa tiukasti uskonnollisia kantoja, kuten runsaasti välttämättömiä aminohappoja, korvaa eläinproteiinia, joten tarvittavat lihakset, jänteet, aivojen toimintaa.

Astiat sieniä hyvinkin vaikuttaa sydän-, hermosto, edullisia vaikutuksia kroonista väsymystä, merkittävästi alentaa kolesterolia ja verensokeria.

Ne ovat runsaasti fosforia, kromi, kalium, jodia , ja sinkki. Ryhmät sisältävät vitamiineja C, PP, B ja E.

Lämpöarvo näistä sieniä on vain 26 kcal 100 grammaa kohden. Mikä luo kylläisyyden tunnetta ja vähäkalorinen tuote.

Mieti pari vinkkejä valmistelusta herkullisia ruokia sieniä. Mitä resepti keitto sieniä, niin resepti olemme käyneet läpi kaikki kohokohdista valmisteen, mutta älä puhu tärkein asia, miten säilyttää ja keitä tuote.

Huuhdellaan ennen keittämistä prohladnenko vähän vettä ja leikkaa pois haarojen päät. Suuret sienet pitäisi pilkkoa ja tarpeeksi pieni - kahtia.

Vaikka sienet ja hyvä ystävällinen tuotetta käytetään raaka muodossa, kaikki samaa, on toivottavaa kokki niitä. Ruokia, jotka valmistetaan tällaisten sienten, helposti sulavaa ja imeytyy elimistöön, siten ei aiheuta painovoima.

Herkullista sieniä purkitettu tuotteita saadaan. Marinoituja sieniä ovat hyviä pizzaa ja salaatteja. Lisäksi saadaan maukkaita pääruokia sieniä, eli perunoita, sieniä ja kanaa sekä terävä kääntyy Korean salaatin ja porkkanat ja sienet.

Toivotan teille menestystä "kulinaarisia seikkailuja" ja hyvää ruokahalua!