Ruokavalio ruokaa: miten ruokaa papuja punaiset

Pavut tulevat meille Etelä-Amerikasta vuosisatoja sitten ja tänään on laajalti käytetty valmistuksessa eri ruokia. Lisäksi erinomainen maku, se sisältää koostumukseltaan kasviproteiinia, aminohappoja, vitamiineja, karoteenia, ja rikkiä, mikä on elintärkeää erilaisten infektioiden, ihon sairaudet, hengityselinten. Tärkeintä on, että se ei menetä ominaisuuksia pitkäaikaiskäytössä lämpökäsittelyn.

Nykyään markkinoilla voi löytää erilaisia kasvi-, erittäin suosittu samalla nauttii punainen papu. Kaikilla ei kuitenkaan ole ajatus, miten ruokaa papuja punaisia, jonka kanssa se syötetään ja mitä ruokia sitä käytetään.

On sanottava, että edustaja on palkokasvien perhe yhdistetään erilaisia kastikkeita, valkosipulia ja sipulia, ja rosmariini. Lisää pavut käytetään salaateissa, kastikkeissa täyttö, keitto ja muut asiat. Kuitenkin, ennen keittämistä, punaiset pavut, on suositeltavaa liota kymmenen tuntia vedessä, jossa vesi kolmen tunnin välein on muutettava. Dish näytti hyvältä ja oli hyvä maku, täytyy kokki papuja kunnes keittää avoimessa kattilassa ja lisää suolaa ainoastaan lopussa ruoanlaitto. On muistettava, että kypsennettyä pavut sisältävät aineita vaarallisia ihmisten terveydelle. Myös valmistuksessa tämä kasvi on muistettava, että hänellä on kyky kasvaa kooltaan keitettynä.

Harkita muutamia esimerkkejä, miten ruokaa punaiset pavut.

1. Kuiva pavut täynnä vettä ja keitä kunnes tarjouksen. Tässä tapauksessa on tarpeen käyttää tuoreita papuja, joka kerättiin yli kaksi kuukautta ennen kypsentämistä. Suola valmistuksen aikana voidaan sijoittaa, mutta voimme myös tehdä ilman sitä, jälkimmäisessä tapauksessa, ravitsevan papu liemi, jota voidaan käyttää tehdä kastikkeet, keitot tai sose ainesosia. Myös palkokasvit usein haudutettu tomaatit.

2. Ennalta liotetaan vedessä ja sitten kokki pavut. Tässä tapauksessa on tärkeää tietää, että kesällä liottaa vihanneksia tulisi sijoittaa viileässä välttääkseen sen itämistä tai happamoituminen. Tätä menetelmää käyttäen valmistuksen, ovat paksuja papumuhennosta tai kastelua.

3. Pavut suolattu muutamaksi tunniksi. Ennen keittämistä punaiset pavut, se on kasteltu suolaliuoksella (1 litra. Vettä, ja 2 tl suolaa 1 rkl. Bean) ja jätettiin päivä viileässä paikassa. Kun kaikki vesi on tyhjennettävä ja huuhdeltava juoksevan veden alla palkokasveja. Tässä tapauksessa voit saada koko papu kerma erinomainen maku, samanlainen purkitettu pavut. Tässä tapauksessa Ruokalajille keskilämmöllä.

4. Pavut keitetty merilevää ilman liotus. Miten ruokaa punaiset pavut tällä tavalla? On tarpeen ottaa kiloa papuja, neljä litraa vettä, lusikallinen suolaa, merilevää levyt ja keitä kaiken täyteen valmiuteen. Kaali keittämisen jälkeen hävittää, ja loput käytetään ruoanlaittoon eri ruokia. Samalla hän kääntyy pavut melko lempeä, pehmeä ja tuoksuva ja herkullinen.

On huomattava, että pavut ovat hyvin ihmisiä, jotka käyttävät ruokavalio kuten kasviproteiinia, se sisältää noin 30%. Myös tämä kulttuuri vaikuttaa myönteisesti ihmisen iholle, se suojaa ulkonäkö syöpäkasvaimia, ja normalisoi verensokeri, näyttää ruumiin haitallisia aineita ja myrkkyjä.

Niin, että laitos saa kaikki ravintoaineet sinun täytyy pitää mielessä, miten ruokaa papuja punaisia. Myös tämä kulttuuri on ravinnon ominaisuudet, joten usein käytetään ruokavalion tai eri ruoansulatuskanavan sairauksien, maksan, munuaisten, sydämen, ja monia muita vaivoja.