Miten laihtua inkiväärillä? Hyödyllisiä ominaisuuksia ja reseptit

Inkivääri - on yksi kuuluisimmista itämaisia mausteita, joka on viime aikoina saanut laajan suosion maassamme. Sen kysyntä on kasvanut niin, että inkivääri alkoivat viljellä erityistä. Aasiassa, tämä kasvi on arvostettu sekä hyvä maku ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Online foorumeilla kysyvät usein, "Miten laihtua inkivääri?", "Onko totta, että se on mahdollista?" Jokainen asiantuntija kertoo: "Kyllä" - koska yksi sovelluksista inkivääri - normalisoitumista paino. Sinun ei tarvitse noudattaa erityistä ruokavaliota, ja vähimmäismäärä aiheet. Ainoa haitta tämä kasvi on, että jotkut ihmiset eivät voi sietää maku.

hyödyllisiä ominaisuuksia

Idässä ovat jo kauan tienneet, miten laihtua avulla ginger root. Jos luettelo sen hyödyllisiä ominaisuuksia, epäsuoraa vaikutusta painoon, saat vankka lista:

1. Onko choleretic, diaphoretic, tonic ja stimuloiva vaikutus, ja siksi, antaa voimaa ja energiaa työskennellessään ja käyttäessään, se auttaa polttamaan enemmän kaloreita ja eroon kehon myrkyt ja kaikki ylimääräinen neste.

2. Se on hieman laksatiivinen vaikutus suoliston puhdistamiseen ja, itse asiassa, nopeuttaa laihtuminen. Tässä mielessä inkivääri auttaa laihtua puhdistus.

3. on erinomainen keino fyysisen ja henkisen väsymyksen. Siksi sinun pitäisi olla tarpeeksi fyysistä voimaa, jotta se ei menetä workout, ja moraalista voimaa mennä roskaruoan. Loppujen lopuksi ei riitä tietää miten laihtua inkivääri, on tärkeää urheilla ja syödä oikein!

4. parantaa muistia, vahvistaa verisuonia, parantaa verenkiertoa. Sarjat annetaan kaikenlaista urheilua paljon helpompaa ja tuoda lisää konkreettisia tuloksia.

5. Inkivääri auttaa hidastaa ikääntymisen prosessia. Näin ollen, samalla kun paino pienenee säilyttää ihon kimmoisuuden ja elastisuuden.

6. Ihmiset, jotka eivät usko, että voit laihtua inkivääri, vain tiedä sen tärkein ominaisuus - nopeuttaa aineenvaihduntaa. Kaikki prosessit elimistössä ovat nopeampia, ja rasva jakautuu nopeammin.

reseptejä

Laihtua inkivääri, on välttämätöntä tietää, miten kokki sitä. Me kertoa kolme suosituinta reseptejä.

1. hankaa ginger root raastin kunnes kunnes saat kaksi ruokalusikallista. Täytä se kiehuvaan veteen, lisää juuri puristettua mehua (neljäsosa cup) ja lusikallinen hunajaa. Antaen seistä useita tunteja - ja inkivääriteetä valmis. Ei ole tarpeen käyttää useampaa kuin 2 litraa päivässä, muuten se saattaa vahingoittaa vatsaa.

2. Sekoita kurkku jogurtti, hienonnettu valkosipuli ja inkivääri. Lisää ripaus pippuria ja kanelia. Kuluttaa juoman sijasta illallinen. Hänellä on lämmittävä ja puhdistava vaikutus, parantaa verenkiertoa. Valmiste tulee käyttää vain tuoretta jogurtti.

3. tehosekoittimessa, sekoita minttu ja inkivääri. Lisää sitten hunajaa ja sitruunaa (oranssi) mehua. On käynyt ilmi melko maukas juoma rasvanpolttoa.

Ja viimeinen laihtua inkivääri, se ei riitä makaamaan sohvalla ja juoden teetä tästä kasvin kakkuja ja pullia. Paino vähenee vain, jos tarkistaa oman ruokavalion ja aikoo tehdä aamulla yksinkertainen latauksen.