Mikä on suklaata? Suklaa: edut ja haitat

Mikä on suklaata? Nyt puhumme hänen näkemyksensä. Myös harkita hyötyä kuin suklaa, ja miten valita sellainen hoitoon.

tyypit

Ensin selvittää makuja suosikki monien herkkuja.

Joten, mikä on suklaata? Maitoa. Se sisältää maitojauhetta, lesitiiniä, suklaa nestettä ja kaakaovoita. Valittaessa koostumus on tarkistettava, sillä tuotantoon maitosuklaa , keinotekoinen (eiluonnon) komponentteja käytetään hyvin usein.

Ei kertaakaan suoritettu Mielipidemittausten seurauksena josta se sai tiedon, että se on eräänlainen suosituimpia.

valkoinen

Mikä on suklaata? Valkoinen. Se on sekoitus makea maitoproteiineja, sokeria ja kaakaovoi. Se ei sisällä mitään kaakaota tai suklaa nestettä. Hyvin usein tällaista herkkua tehty hydrattuja kasvirasvoja. Yhteenvetona: käy ilmi, että valkoinen suklaa ei ole mitään tekemistä sen kanssa, suklaata, joka on tehty sen perusteella, kaakaota. Kuitenkin osana tätä herkkua on kaakaovoi (vähän), koska se on valkoinen laatat.

Musta (karvas) suklaata

Millainen suklaa on eniten hyötyä? Tietenkin, musta. Se kaakaopitoisuus on yli 50%. Tämä suklaa on tanniineja, se sisältää runsaasti antioksidantteja ja flavonoideja. Tutkijat ovat havainneet, että tämä herkku on erityisen hyödyllistä tyttöjen aikana PMS. Tämä suklaa on erilainen maistuu ja täyteläinen aromi.

Suurin ero tumma suklaa on, että se suurin suklaan viinaa ja vähintään sokeri. Kiitos sen alkuperäinen koostumus, se on kaikkein vaikein maku ilman lisäaineita. Britannian, muuten todettiin, että tumma suklaa antaa lisäenergiaa, joten on hyödyllistä syödä aamulla.

hyötyjä herkkuja

Hyödyllisiä kuin suklaa? Nyt harkita tätä asiaa yksityiskohtaisesti.

• On osoittautunut, että pari kappaletta aarteita päivällä mahdollistaa voittaa krooninen väsymysoireyhtymä.
• Uskotaan, että suklaa on erinomainen työkalu ehkäisyyn sydänkohtauksia ja aivohalvauksia.
• Ennen tenttiä on suositeltavaa syödä parantaa muistia.
• Hänellä on myönteinen vaikutus tehokkuuteen, parantaa aivojen toimintaa.
• Tällainen herkkuja, tutkijoiden mukaan, normalisoi verenpainetta ja pelastamiseen masennuksesta.
• Suklaa on hyväksi hampaita ja ikeniä. Se sisältää eteerisiä öljyjä kaakaopavuista kääriä emali, jolloin bakteerit eivät lisäänny.
• Mielenkiintoinen seikka haluaisin käsitellä, hän tulee raskaana oleville naisille. Nainen on asennossa hyödyllistä käyttää suklaata, niin vauva syntyessään olisi stressi kestävä ja iloinen.

haittaa herkkuja

Puhuimme siitä, mikä on hyödyllistä suklaata. Nyt kertovat sen kielteisiä vaikutuksia elimistössä. Aiemmin puhuttiin paljon vaaroista suklaata. Jotkut uskovat, että tällainen hoitoon on syy lihavuuden tai akne. Vahvistusta näistä seikoista ei ollut, päinvastoin, näytti kumota todisteita.

Joten suklaa voi olla haitallista vain allergioita, diabeetikoille ja liikalihavuudesta kärsivien ihmisten. Toiset kuitenkin kansalaiset voivat kuluttaa tätä tuotetta, mutta sinun pitäisi aina tietää milloin lopettaa. Loppujen lopuksi liikaa koskaan, eikä kukaan aikoo hyötyä. Suklaa ei vahingoita terveyttä, jos se on tehty standardien mukaan hyvän ja raaka-aineita. Miten löytää täydellinen hoitoon? Tässä käsitellään asiaa tarkemmin.

Oikean suklaata!

Miten valita suklaata? Mitä etsiä ostaessaan kyseisiä herkkuja? Olemme jo tajunnut, mitä on suklaata, ja nyt tarkastella ominaisuudet sen valinnan.

kriteerit:

• Ensimmäinen asia, sinun pitäisi kiinnittää huomiota - tämä on sisällöstä kaakaopapujen. Esimerkiksi hyvä tumma suklaa pitäisi olla enemmän kuin 50%. Nyt supermarketeissa esittelyyn kuin hoitoon 70, 80 ja jopa 90%.
• On myös tärkeää, että kaikki sisältö suklaa kaakaovoita. Joskus se on korvattu kasvirasvoja, niin lukea, valita laadun tuote.
• Jos sinulla on makealle, mutta haluat laihtua, se on parasta valita huokoinen suklaata. Huolimatta siitä, että laatat, kuten standardi (joka on 100 grammaa paino), sen pienempi paino - vain 75 grammaa (loput - reiät).
• Kun opiskelet tarran, kiinnitä huomiota makuja, valitse suklaa, joka sisältää ei vanilja pohjimmiltaan ja vanilja. Tietenkin tällainen tuote maksaa hieman kalliimpia, mutta maku on yksinkertaisesti vertaansa vailla.

• Osana hyvän suklaan tulee lesitiiniä, jossa lisäksi kaakaovoi ja muut kasvirasvojen ei pitäisi olla.
• Jos ostaa tuotteen kotimaisesta tuotannosta, sitten kiinnittää huomiota ohjeellinen asiakirja nimi, jolla se tehtiin. Paras vaihtoehto - GOST 6534. Korkein laatutakuu tiukat vaatimukset ohjeelliseen asiakirjaan. Jos näet kirjaimet TU, sinun pitäisi olla varovaisia, koska niitä ei voida täyttää kaikki vaatimukset ja määräykset vain.
• Indikaattori hyvää suklaata - se sulaa nopeasti. Sulamispiste: 32 astetta. Eli jos laitat palan suuhunsa, ja hän erityisesti ei sula (ja kun muistat, ruumiinlämmön - 36,6), sitten miettiä vai ei käytä tällaista herkkua.

Lopuksi haluaisin myös puhua siitä, miten juhlia suklaa. Joten, huilata, rentoutua, napata siivu, mutta ei ollut kiire laittaa sen suuhunsa. Mieti ensin, miten se sai sinut, mistä voisi tulla, tuntea, mitä hän tuntee. Sitten tuo nenä, maku makunsa. Kun olet tehnyt tämän, laita pala kielen päälle, älä pure, tunne makua reseptorit. Sitten hitaasti, pala palalta, ratkaista se. Tässä on mielenkiintoinen rituaali. Syömisen jälkeen yksiosainen joten sinun täytetään ne kokonaan. Joten yritä syödä suklaata. Uskokaa minua, pidät siitä!

Lopuksi pieni

Nyt tiedät mitä suklaa on. Pohjin läpi sen lajeja. Toivomme, että tiedot tässä artikkelissa on sinulle hyötyä elämässä! Jos kysyt, mitä on suklaata, voit kertoa yksityiskohtaisesti hänen näkemyksensä, ja selittää mitä eroa niiden välillä.