Kemiallinen koostumus pähkinä. Pähkinä: rakenne, edut ja ominaisuudet

Ei ole ihminen maan päällä, joka on koskaan elämässäni ole kokeillut pähkinä. Mutta miten se kasvaa, hän tietää kaikki eivät. Hedelmät kypsyvät puissa saavuttaen korkeuksia tridtsatimetrovoy. Suuri määrä haarautuu rungon kulmassa 90 astetta. Juuret voivat tavoittaa seitsemän metriä pitkä ja kasvaa halkaisijaltaan jopa neljäkymmentä metriä. runko säde on noin yksi metri. Elinikä Walnut Tree keskellä saavuttaa tuhat vuotta. Venäjällä, hedelmät viljellään Krasnodar, Kuban, Rostov, ja syntyi puu - Kaukasian ja Keski-Aasiassa.

Saksanpähkinä, kemiallinen koostumus, joka käsitellään artikkelissa, suuri etu runkoon. Ja arvo eivät ole vain ytimen vaan ehdottomasti kaikki komponentit. Miten niitä voidaan käyttää? Tämä opit artikkelista.

Koostumus saksanpähkinöitä

Pähkinä muodostuu kuori, väliseinät ja sydämiä. Kaikki nämä komponentit ovat menestys tieteen ja lääketieteen. Älä kiirehdi luopua kuoren sikiön, koska se voi olla erinomainen ratkaisu korkea verenpaine, kaljuuntuminen, unettomuus, ja keinona karvanpoistoon.

Tämä hedelmä väliseinät vaikutus- spektrin vieläkin. Niitä käytetään diabetes, heikentynyt immuniteetti, lihavuus, iskias, hikoilu, ripuli, ateroskleroosi, Jodin puute ja verenpainetauti.

Ytimiä elintarvikkeissa käytetään sen puhtaassa muodossa, mutta ei pidä unohtaa, että päivittäinen annos ei saa ylittää 0,1 kg.

Kemiallinen koostumus mutterin

Mikä on kemiallinen koostumus pähkinä? 100 grammaa tuotetta sisältää: 11,1 g hiilihydraatteja, jotka on jaettu yksinkertaisia ja monimutkaisia, sekä ravintokuituja. Proteiinipitoisuus on 15,2 grammaa, ja tämä elementti koostuu olennainen ja ei-välttämättömiä aminohappoja. Korkeimmalla tasolla hedelmä- rasvoja (monityydyttymättömiä, kertatyydyttymättömiä tyydyttyneitä happoja): vain 65,2 grammaa. Useita mineraaleja ovat rauta - 2910 g, Kalsium - 98 mg, fosfori - 346 mg magnesiumia - 158 mg Sinkki - 3090 mg, kalium - 2 mg natrium - 2 mg. Vitamiini koostumus saksanpähkinä; beeta-karoteeni (A) - 50 ug, B1 - 0,341 mg, E - 0,7 mg, B6 - 0,537 mg, B3, tai RR - 1,1 mg; B2 - B9 ja 0,15 mg - 98 mg. Pähkinä paljon kaloreita, joka on noin 700 kcal 100 grammaa

Vihreä Walnut: koostumus

On käynyt ilmi, että epäkypsien mutteri on monia lääkkeitä ominaisuuksia kuin kypsä, koska sillä on erilainen koostumus. Ensinnäkään ei ole vitamiinin C. Se, että enemmän mutterit saavuttaa sukukypsyyden, kiinnostus osa tätä vitamiinia madaltuu. Nuoret hedelmät ovat myös B-vitamiineja, ja A, E, PP, ja se on kylläinen hapot - palmitiini-, linoleeni-, linoli-, öljy- ja muut. Läsnäolo antioksidantteja auttaa nuorentaa kehon. Suolapitoisuus K, Mg, P, Fe ja Co myös käytössä viimeinen paikka sen terapeuttinen vaikutus. Vihreitä saksanpähkinöitä auttaa hoidossa virustautien ja tappaa matoja. Mutta kaikkine etuineen tätä hedelmää missään tapauksessa ei voi syödä, koska se sisältää paljon tanniinit.

Pähkinänkuorien: koostumus

Mikä on koostumus kuoren pähkinä? Se sisältää vitamiineja, alkaloideja, kumariinit, steroidit, fenoli hiilihapoista. Kuori on valmistettu liemet sekä erilaisia liköörejä ja hän - muodostaa ainesosa kosmeettiset voiteet, pensaikot. Tämä osa sikiön ja on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Sen soveltaminen sopii haavan paranemista. Tinktuura alkoholin auttaa hoidossa kohdunkaulan eroosio, ja juuri valmistetulla liemi käytetään lääkkeenä verisuonitukoksen.

kypsä pähkinä kuori, kuten jo mainittu, on suosittu kosmetiikkateollisuudessa ja toimii ainesosana valmistelun eri voiteet ja pensaikot. Vuonna kosmeettisten valmisteiden koostumuksen, hän suorittaa tehtävä poistaa kuolleet ihosolut, pehmentää iho, edistää haavojen paranemista.

Ash saksanpähkinä kuori

Palamisen jälkeen, saksanpähkinä kuori sikiön muodostuu tuhkaa, joka myös tehokkaasti käyttää haavaumien hoitoon. Tulokselle tällaista hoitoa on ollut myönteinen, saatu tuhka lisätään öljy ja viiniä. Ja kuitenkin tämä sama koostumus levitetään päähän palauttaa hiusten kasvua, koska tämä on folk korjata taistelevat mikrobeille.

Tuhka puhtaassa muodossa sijasta käytetään aktiivihiiltä, selviytyy säteilyn ruokaa ja vettä.

väliseinät pähkinä

Väliseinien kypsän hedelmä on valmis teetä tai tinktuurat. Nämä folk korjaustoimenpiteitä voi kompensoida puute jodi elimistössä, parantaa aineenvaihduntaa. Niiden avulla voit laihtua, vahvistaa immuunijärjestelmää ja hermoston. Tinktuura väliseinien selviytyy yskä, kohonnut verenpaine, mahalaukun ja suoliston sairaudet. Sitä käytetään myös syövän vastaisena aineena ja lisäksi käytetään hoidossa onkologian ja gynekologisten sairauksien hoidossa.

saksanpähkinät

Uskomattoman, ydin hedelmä pähkinä muistuttaa aivoihin. Jotkut uskovat, että nämä tuotteet aktivoivat ja henkistä toimintaa. Ja tämä lausunto on virheellinen.

Koostumus saksanpähkinät ja hyödyt kehon liittyvät toisiinsa. Tumassa sisältää suuren määrän kaliumia, magnesiumia ja E-vitamiini, joka varmistaa normaalin toiminnan sydänlihaksen ja lisää kestävyyttä erilaisia, mukaan lukien nuhakuume, sairaudet. Parantaa muistia on näyttävä, jos joka päivä syödä kaksi pähkinä. Ja jos syöt kaksi kertaa niin paljon hedelmää, että elin tyytyväisiä antioksidantteja, jotka ei kestä rooli syövän ehkäisyyn.

pähkinä öljy

Käyttökelpoinen pähkinä öljy? Sen koostumus on hyvin rikas. Se sisältää kivennäisaineita, vitamiineja, kuten rasvahappoja ja mangaania. Sen säännöllinen käyttö vähentää prosenttiosuus kolesteroli, täydellisesti selviytyy puhdistamisen verisuoniplakkien, taipuvaisille, kroonisten haavojen, märkivä silmäsairauksia, sairaudet Virtsa-, käytetään ummetus, se auttaa puhdistaa maksassa.

Valmiste kovettuu pähkinä

Käyttö useiden sokeripitoiset ruoat ei tuo kehon oikein käyttää. Ja jos teet sekoitus hunajaa, kuivattuja aprikooseja ja saksanpähkinät, et voi vain syödä tätä tuotetta, vaan myös terveempiä.

Jos ajatellaan kunkin ainesosan erikseen, on sellainen kuva. Kuivattu aprikoosit sisältää useita vitamiineja, mutta vähemmän kuin A ja C Hunaja on aina sovellettu hyödyllisiä tuotteita, ja tämä komponentti vain parantaa käyttökelpoisia ominaisuuksia keinoin. Mikä rooli tässä pähkinä? Koostumuksen vitamiinien ja kivennäisaineiden ytimet saksanpähkinä mutteri hyödyllinen. Tämä on jo keskusteltu aikaisemmin.

Joten, siirrymme suoraan keittomahdollisuus. Ainekset: hunaja, kuivattuja aprikooseja, saksanpähkinöitä. Kaikki osat sinun täytyy ottaa lasin. Aprikoosit ja ytimet rullaa lihamyllyssä, pukeutuneet hunajaa. Muuten, siellä voit lisätä kupillinen rusinoita, ja yhden sitruunan. voit tehdä voileipiä tätä seosta: ja maukkaita ja hyödyllisiä. Saamiseksi suurempi vaikutus käyttää tätä folk korjaamiseksi, on suositeltavaa syödä enintään kaksi kertaa päivässä, mieluiten tyhjään vatsaan.

Vain säännöllinen käyttö jälkiruoka sydän työ on paranemassa ja riski sairastua virustautien vähenee. Sen käyttö ehkäisyyn vitamiininpuutokset on myös myönteisiä tuloksia.
Tietenkin on olemassa lääkitystä ja erityiset aiheet, esimerkiksi, ovat allergisia tietyntyyppiset tuotteet, läsnäolo kiviä munuaisissa ja virtsarakon, akuutti sydämen vajaatoiminta, läsnäolo tai alttiuden diabetekseen.

Voi kypsä hedelmä voi ostaa apteekit, mutta se on helppo valmistaa ja kotona. Voit tehdä tämän, sinun täytyy ottaa puoli kiloa hedelmä- ja laittaa kymmenen tai viisitoista minuuttia uunissa, sitten jäähtyä täysin ja jauhaa, lisää sitten hyppysellinen merisuolaa ruokaa. Öljy on valmis.

Keittäminen hedelmän seinien liian, on yksinkertainen valmistaa: puoli lasi väliseinät kaadetaan puoli litraa vettä. Koostumus keitettiin noin viidentoista minuutin ajan, sitten jäähdytetään ja suodatetaan täysin. Ottaen ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä ja joka päivä, sinun kyllästää kehoasi jodia, joka tuntuu huomattavasti terveyteen.

Valmistelu alkoholin tinktuura osiot sisältävät eristämisen kaksikymmentä pähkinät lisätään viisisataa millilitraa vodkaa ja valaa sen vuodessa ja puoli viikkoa. Tinktuura auttaa tartuntatauteja vastaan kurkun sekä hoidossa yhteisten reumaa.

Jotkut vasta-käytön saksanpähkinät

Huolimatta siitä, että koostumus pähkinä on rikas, ja tärkein ainesosa suureksi hyödyksi kehon, kun kaikki, jotkut aiheet. Infuusioon ja decoctions pähkinäpuuta ohjauslevyjen, ei pitäisi otettu neurodermatiitti, akuutti gastriitti, angioödeema, ekseema, ja psoriasis.

Saksanpähkinä, kemiallinen koostumus, joka pohdimme, ei myönteisiä tuloksia, kun yrität laihduttaa, koska sen kalori melko korkea.

Muutamia vinkkejä valittaessa saksanpähkinöitä

Hyötyvät käytöstä pähkinä, älä kitsastella ostosta. Ostamalla hedelmiä edulliseen hintaan, ei pidä sulkea pois, että ne eivät voi olla sopivia syömiseen. On tärkeää kiinnittää huomiota kosteuden pähkinä, jos se näyttää kostea, se voi olla tunkkainen. Jos sinulla on erinomainen hajuaisti, vaikka haju voi ymmärtää, että on tarpeen käyttää tuotetta tai ei syödä. Ja älä osta kuoritut pähkinät, ne ovat paljon kalliimpia, eikä tiedetä, miten ne puhdistetaan ja missä he olivat koko ajan.

Lopuksi haluan sanoa, kuinka paljon luonto on antanut terveyttämme, koska syöminen luonnonmukaisia elintarvikkeita kohtuullisia määriä, voi olla iloinen tunnelma. Tärkeää on, älä ole laiska tutkia hyödyllisiä ominaisuuksia sen lahjoja. Vain sillä edellytyksellä sääntöjä oikea ravinto, ihmisillä on mahdollisuus olla paitsi terve ja kaunis, mutta myös olla hyötyä yhteiskunnalle.

Pysyä terveenä!