Kalaa kaksinkertainen kattila, mikroaaltouuni - nopea, maukas ja terveellinen!

Kalaa keittää kaksinkertainen kattila tai mikroaaltouuni ei yksinkertaisesti valmistetut nopeasti, mutta se osoittautuu erittäin hyödyllistä ja uskomattoman maukkaita. Tästä saamme edustaa useita eri kala reseptejä, joiden avulla voit nähdä tämän.

Kalaa kaksinkertaisen kattilan - makrilli

Valmistamiseksi tarvitaan:

Makrilli - 1 kpl (noin 0,4 kg;

Sipulit - 1 pää;

Paprikaa;

Perunat, suolakurkkua - lisäkkeenä

Ensin täytyy ottaa kalat ja leikkaa se useaan osaan, sitten vypotoroshit pesty ja laitetaan astiaan. Sitten ripottele makrilli mausteita, suolaa, ja sipulirenkaita huipulle ohuina viipaleina ja pippuri. Kaikki tämä tulee lähettää kaksinkertainen kattila, edullisesti alimman kerroksen. Toisessa kerroksessa on parempi sijoittaa perunat, jotka on ensin puhdistettava ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Nyt käännä ajastin 35-40 minuuttia. On käynyt ilmi, erittäin maukasta kalaa höyrylaivan perunoita. Tarjoile suolakurkkua. Hyvää ruokahalua!

Kalaa kaksinkertaisen kattilan yrttejä - Taimen

Tuotteet ruoanlaittoon:

vihreät;

Kirjolohifileetä - 0,4 kg;

sitruuna;

sipuli;

Pippuri, suola

Tämä resepti on melko yksinkertainen ja ei vie paljon aikaa. Joten, alkaa jakaa annoksiin filee kalaa. Sitten hieroa jokainen niistä suolalla ja pippurilla, tihuttaa sitruunamehua ja sai aikaan höyryä lautasen pohjassa. Tällöin taimen täytyy määrätä hienonnettu sipulirenkaita. Se valmistelee lautasen noin 17 minuuttia. Ennen tarjoilua, ripottele päälle hienonnettua kasviksia. On käynyt ilmi, erittäin maukasta ja ravitsevaa. Hyvää ruokahalua!

Kalaa kaksinkertaisen kattilan perunoita - lohifilee

Tämä astia on valmistettu välittömästi lisukkeita. ainekset:

Nuori perunat - pari mukulat;

lohi - 0,5 kg;

purjo

Marinadin:

Soijakastike - 5 ruokalusikallista;

Kalaliemi - 5 ruokalusikallista;

Valkoviini - 3 rkl;

Sherry - 3 lusikat;

Valkosipuli - 2-4 kynttä;

Suolaa ja pippuria

Ensin täytyy poistaa ihoa kalan, sitten leikkaa hänen osia. Sitten valmistella marinadi yllä ainekset ja kaada lohen. Sinänsä kala olisi marinoitua 3-4 tuntia. Laitetaan sitten höyry kori pohjassa perunat ja yläsäiliöön laittaa marinoidut kalafileet. Upokkaaseen 20 minuuttia.

Kala mikroaaltouunissa

Tämä resepti on erilainen nopeus ruoanlaittoon. On huomattava, että tässä resepti voit käyttää mitä tahansa kalaa vaalean lihan - Pollock, kummeliturska, mustakitaturska. ainekset:

Paprikan (hienonnettuna) - 1 lusikka;

Kalafileet - 0,4 kg;

Vihreät - 1 lusikka:

Valkosipuli - pari neilikalla;

suola;

kasviöljy

Pepper voi ottaa makea tai mausteinen maku, ja voit myös sekoittaa sekä puoli. Koska vihreä puku, kuten persilja ja tilli, ja vielä parempi seosta.

Ensin täytyy poistaa pää ja sisälmykset kalojen tarvittaessa. Esimerkiksi Pollock myydään ilman päätä. Nyt leikkaa kala paloiksi ja laittaa lautasen, jossa se on valmis. Nyt sinun täytyy pilko valkosipuli, paprika ja persilja, ja ripottele niitä kaloja. Kaikki sirotellaan hieman kasvis tai oliiviöljyä ja ripottele päälle suolaa. Sitten laittaa uunissa 5-6 minuuttia täydellä teholla. Pepper ruokinta on kasteltava lautasen sitruunamehua ja koristele sitruunan viipaleet. Lisäksi yksi voi soveltaa myös koristeeksi esimerkiksi muodossa perunamuusia tai riisiä.

On myös huomattava, että tämä resepti voidaan käyttää tavanomaisessa uunissa. Tällöin uunin tulisi esikuumentaa 190 astetta ja paista kalat vasta keitettyinä. Kypsennysaika on tässä tapauksessa hieman kauemmin kuin mikroaaltouunissa. Nyt tiedät tarkalleen kuinka herkullisia kokki kala, vietettyään vähintään aikaa ja vaivaa. Lisäksi ruoat valmistetaan tällä tavalla, erittäin hyödyllinen.

Hyvää ruokahalua!