Hunaja laihtuminen. Vinkkejä käyttöön hunajan laihtuminen

Siitä lähtien lapsuudesta, tiedämme, että hunaja - tämä on hyödyllinen tuote, joka auttaa ylläpitämään terveyttä. Sitä käytetään myös kosmetiikassa parantaa ihon laatua. Mutta harva tietää, että hunaja laihtuminen voi myös olla suureksi avuksi. On olemassa useita tapoja.

puhdas kehon

Tietenkin monet saattavat kyseenalaistaa onko mahdollista käyttää hunajaa laihtuminen, mutta on tärkeää muistaa ihmeellinen vaikutukset hedelmällisyyteen. Yllätykseksi Joillekin juoda tätä herkkua auttaa puhdistamaan suolistoa. Se on tässä prosessissa, sinun täytyy aloittaa mitään laihtuminen. Valmistamiseksi koostumuksen vaadittu lasin puhdasta, lämmintä vettä, johon on lisätty lusikka hunajaa. Tähän seokseen pari kertaa, voit pudottaa puhdas sitruunamehua. Ota tämä "cocktail" olisi aamulla ennen aamiaista. Samoin ja illalla käytön hunaja laihtuminen: yöllä tunti ennen viimeistä ateriaa hemmotella itseäsi toisen osan cocktail. Mutta se oli puhdistus ja siksi laihtuminen pitäisi noudattaa muutamia sääntöjä:

1. Meidän täytyy muuttaa hieman ruokavalio ja päivittäinen syödä korkeintaan 1500 kaloria. Jotta investoida Tässä yhteydessä riittää hieman vähentää osien ja rajoittaa saanti jauhoja ja makeita ruokia sekä ei "lean" raskaan hiilihydraatteja.
2. Välittömästi sen jälkeen kun juoman hunajaa alkavat liikkua. Nämä toimet mahdollistavat ihmeellinen koostumus todennäköisesti pääsee suolistoon ja aloittaa puhdistuksen.

Hunajaa yöllä

Usein kuulee, että tämä makea tuote sinun täytyy käyttää sitä nukkumaan mennessä. Mutta miten se toimii tässä tapauksessa? Jos käytät hunajaa laihtuminen yöllä, hän suorittaa kaksi tärkeää tehtävää. Ensinnäkin se mahdollistaa välttää eväs makealle, vähentää ruokahalua, sekä myönteinen vaikutus vahva unelma. Tiedetään, että jos henkilö on syvässä unessa, niin hän oli parempi siirtää aineenvaihduntaa, siis vähentää halu syödä jatkuvasti. Toiseksi, hunaja, kulutti yön, voit hiki, ja tämä prosessi auttaa poistamaan tarpeettomia nesteitä kehosta.

Lisäksi on olemassa useita tapoja tehdä tätä makeutta illalla: laimentaa se lämpimällä vedellä tai yrttiteetä. Tai ilman nestettä, mutta ennen sekoita lusikalla makeisia schepotochkoy kaneli ja kurkuma. Mutta ole varovainen: tämä vaihtoehto voi aiheuttaa allergiaa muodossa ihottumaa.

Cocktaileja laihtumiseen inkiväärillä

Naiset tekevät usein seos, johon lisätään inkivääri, sitruuna ja hunajaa. Resepti on tämä juoma on tarpeeksi yksinkertainen, mutta se on tehokas taistelussa hoikka hahmo. Tarvitsen kolme ruokalusikallista raastettua juurta. Massa kaada kupillinen pelkkää vettä ja seos saatettiin hitaasti 100 ^° C: ^ssa kiehuvat dekantoidaan. Jäähtyä hieman, se lisäsi lusikallinen sitruunamehua ja puoli lusikka hunajaa. Lisäksi juoma kulutetaan.

On toinenkin versio teetä laihtuminen, joka myös laittaa inkivääri, sitruuna ja hunajaa. Resepti eri keitto menetelmä. Root leikataan kuutioiksi ja jätä zavarnichke, täällä laittaa kaksi sitruuna. Massa täytetään kuumalla vedellä ja asettuu yli puoli tuntia. Lopussa laittaa lusikka hunajaa ja ripaus kanelia. Esillä olevan juoman voi juoda koko päivän.

Hunaja ja kanelia

Koostumus kaneli ovat aineita, jotka aktiivisesti imevät glukoosia, ja näin ollen nopeuttaa prosessia rasvanpolttamisprosessissa ja vähentää ruokahalua. Makea juoma yhdessä tämän mauste on hyvä apulainen taistelussa talletukset kyljissä. Siksi naiset ovat aktiivisesti mukana prosessissa, kuten laihtuminen, kaneli ja hunaja. Arviot osoittavat, että monimutkaisessa tietyin ruokavalion rajoituksia, tämä seos on mukava lisä, mutta ei tärkein väline. Kaikkein yksinkertainen resepti tämän "tee" on yhdistelmä kahdesta osasta hunajaa ja yksi osa kanelia jauheena. Tl mausteet kaada kiehuvaa vettä. Perusteella infusoitiin 20 minuuttia, minkä jälkeen se kaadetaan hunajaa. Puoli kuppi on otettu yöllä, ja loput päättyy aamulla ennen aamiaista.

hunaja wrap

Sen lisäksi, että kotimaan tämän lääkkeen käytöstä, sitä käytetään paikallisesti. Se on myös monin tavoin. Ensimmäinen vaihtoehto - se on hunajaa huivi. Kotona, suorittaa tämä menettely on hyvin yksinkertainen, mutta kaikki eivät sitä ratkaista, koska epämiellyttävää tahmea tunne. Helpoin tapa on soveltaa kääri puhdasta tuotetta kaikille "epäsuositun" kehon alueilla. Nämä paikat ovat tiukasti kääritty kelmulla. Seuraavien 50 minuutin menemme rentoutua sohvalla ja lämpöinen peiton kääritty. Kehon lämpenee, hunaja tunkeutua soluihin, jotka ovat peräisin ongelma-alueet ylimääräinen neste. Kestää suihku poistamisen jälkeen elokuvan. Käsitelty iho voidellaan sopivalla kerma. Mutta tämä resepti ei ole ainutlaatuinen. Jotta toimenpide olisi tehokkaampi, voit käyttää jotakin seuraavista yhdisteistä:

1. Valmis käärimiseksi hunajaa lisätään viisi tippaa tahansa sitrushedelmien eteerinen öljy, joka on selluliittia vaikutus.
2. Kaksi ruokalusikallista hunajaa laimennettu etikka, mutta omena siideri tai viiniä (voi korvata vodkaa).

Saada näkyvää vaikutusta, hunaja hoito nuzho pidettiin kolme viikkoa joka päivä tai kaksi. Koska jokainen menettely vaatii kärsivällisyyttä, tämä ei ole poikkeus. Lisäksi hunaja on tärkeä laihtuminen yhdistettynä kohtuullisiin liikunnan ja ravitsemus.

hieronta

Tehdä hunajan terapiassa, voit tehdä säännöllisesti hieronta hunajalla. Tämän seurauksena saat paitsi kasvanut ohut sileä reidet ja vatsa, mutta myös tasoittaa herkkää ihoa näillä alueilla. Aikana hieronta, hunajan voi tunkeutua tarpeeksi syvälle kudokseen ja siellä on suora vaikutus. Usean ihon näkyvästi tasoitetaan menettelyjä, ja rasvaa vähenee tilavuudeltaan.

Suorittamaan menettelyn käsissään sotkee hieman hunajaa. Kaikkien ongelma-alueita ovat alkaneet kevyesti Pat jättäen tahmea sormenjäljet. Edelleen kämmen käyttäytymistä iholla, jolloin määräajoin terävä erottaminen kehosta. Paina ja "vedä" jalat ja pakarat tarvitsevat vahvan paineen. Tällaisia toimintoja suoritetaan jopa 20 minuuttia. Menettelyn aikana makea osa varoista imeytyy, jäänteet muuttuu valkoisen seoksen, joka on varmasti pestä pois. Jälkeen ruumis sielun kostutetaan. Yksikin tällainen intensiivinen hieronta voit nähdä pieniä tuloksia.

kylpy

Toinen suoritusmuoto siitä, miten käyttää hunajaa laihtuminen ovat kylpyjä. Se saattaa tuntua yllättävältä, mutta kauneushoitolat päästä eroon ylimääräistä kiloa, tämä menetelmä soveltuu myös. Laimentaa kylvyn tarvitsee 200 grammaa makea tuotteita, ja kaksi litraa maitoa. Lisäksi voit lisätä 4 tippaa yksi eteerisiä öljyjä. Sopivin on appelsiini, sitruuna, laventeli tai piparminttu. Hyväksymisen altaan pitäisi olla enintään 15 minuuttia.

Edut hunajan

Miksi tämä tuote on niin hyödyllinen ja rooli hunajaa laihtuminen? Tutkijat ovat tehneet tutkimuksia laboratoriossa ja totesi, että koostumus ja suhde hivenaineiden läsnä Tämän tuotteen este sen varmistamiseksi, että ei-toivotut organismi saada paino. Tämä tuote on yhdistetty komponenttien, kuten rauta, vitamiinit C, B _2, B _3, B _{5, 9,} ja läsnä olevan proteiinin.

Kun nämä tutkimukset päätettiin tehdä kokeita naisille. Seitsemän ladies aamiaisella otti sokeri, toinen seitsemän söivät hunajaa. Kalorien aamuaterian kummassakin ryhmässä oli 450 kcal. Lopputuloksena saatiin sama suorituskyky sisällöstä insuliinin ja oli identtinen vastaus laihtuminen. Ainoa ero oli, että naiset, jotka söivät hunajaa, hidasti kehitystä greliinin. Tämä hormoni on vastuussa tunne nälkää. Nämä kokeet ovat osoittaneet, että hunaja ei edistä päästä eroon ylimääräistä kiloa, mutta se ei vaikuta painoa asetettu, toisin kuin sokeri. Siksi niille, jotka tarkkailevat niiden paino, mutta ei voi luopua makea, paras vaihtoehto on syödä hunajaa.

Jos olet dieetillä

Näemme, että tämä makea tuote ei edistää laihtuminen, älä järkyttynyt. Loppujen lopuksi se on paljon hyödyllistä komponentteja, joiden avulla tukemaan immuunijärjestelmää ja estää kehon heikentää kerrallaan, kunnes tyttö tarttuu ruokavaliota. Lisäksi monet naiset sanovat, että he todella tuntevat hyötyä, kun otetaan hunajaa tyhjään vatsaan vedellä. Laihdutus, tietenkin, tämä ei tapahdu kovin paljon aktiivisia, mutta suoliston vapautti myrkkyjä. Tämä puolestaan parantaa suorituskykyä, ja monet tuotteet eivät ole talletettu rasvaa. Että hunaja todella hyötyneet, on syytä muistaa, että se ei voi laimentaa kiehuvaan veteen, muuten arvokkaat vitamiinit sisältämät se hävitetään. Lisäksi jos nainen tarttuu ruokavalio, on tärkeää muistaa, että tämä tuote on "ruokavalio" on erittäin runsaasti kaloreita, joten se on kehossa ei ole osoittautunut "tarpeeton", se otetaan yhdessä kuten mausteita kuten inkivääriä, kanelia, ginseng, koska ne antavat eniten toivottua tulosta.