Kehon rasvaa: miten lihavuuden torjumiseksi

Rasvakerrostumat vaivannut monet naiset koko elämänsä, koska se on erittäin vaikea päästä eroon tästä taudista. Lisäksi uskotaan, että ylipaino ei vaikuta pelkästään tunnetila naisen, mutta myös terveyteen. Todellakin, tilastotiedot osoittivat, että ylipainoiset ihmiset kärsivät usein sairauksien verenkiertoelimistön, mennä lääkärille valituksia kipu jaloissa ja turvotusta, ja se voi näkyä myöhemmin ja syöpä.

Luultavasti jokainen nainen huomannut, että rasvan esiintymät sijaitsevat eri kehon. Avustajat perinteisesti jaettu muoto lihaville H, A, T ja G-muotoinen. Mutta mikä on syy tämän jaon ja miksi ylipaino ei aina jakaudu tasaisesti kehoon? Tutkijat eivät ole yksimielisiä yhteistä lausuntoa ja esitti useita teorioita. Ensimmäisen teorian yhteyksiä tässä tilanteessa ominaisella hormonaalisia tasoja. Esimerkiksi jotkut naiset ovat esiintyvyys elimistössä mies hormoneja. Tämä voi heijastua rakenteesta elin: olkapäät laajempi lantion ja väkevöitiin rasvan talletukset vatsaan. Eli tyyppi mieshahmo muodostivat "tum". On huomattava, että esiintyvyys mieshormoneja osaltaan lisätä tuotantoa naisten ja tässä iässä voi vaikuttaa terveyteen, mukaan lukien muodostuminen syöpäkasvaimen.

Toisen teorian mukaan suurin ongelma-alue pidetään nainen, ns alue "housut." Tämä johtuu siitä, että aktiivisuutta alfa-2-reseptoreihin, ja hidastaa rasvanpolttamisprosessissa, kasvaa kohti pohjaa. Ja miehet päinvastoin, näiden reseptorien aktivoitunut ylävartaloa. Siksi ne ovat muodostaneet ominaisuus vatsaan, ja naiset kärsivät alue housut. Jotkut tutkijat väittävät, että siluetti naishahmo johtuu geneettinen taipumus. Eli rasvaa jakautuu siten kuin se oli edellisen sukupolven.

Mutta tärkeä rooli tässä asiassa pelataan ruokamme, koska se on elinikäinen luo ihmisen ulkonäköä. Jos esimerkiksi olet kiinni terveellisen ruokavalion ja vain syödä terveellistä ruokaa, niin joka päivä luku on täydentänyt ja saa vain houkuttelevampi. Mutta jos sallitte itsenne päivittäin roskaruoka, erityisesti niin monta suosikki "pikaruokaa", joka rasvaa vatsan esiintyä jopa laiha ihmisiä. Siksi käsitellä yhteinen ongelma useimmille naisille on mahdollista vain avulla oikea ravinto ja rakkaudesta lajiin.

Edut liikuntaa on pitkään todistettu ja pidetään riidattomia. Kuitenkin monet naiset, jotka kärsivät perinnöllisistä tekijöistä täydellisyydestä, vilpittömästi uskovat koulutus on ehdottoman merkityksetön työ. Sen jälkeen niitä luotu luonteeltaan, mikä tarkoittaa sitä, että toimenpiteitä ei ole pystyneet auttamaan paitsi radikaaleja tyyppi. Tämä on hyvin harhaanjohtava, pääsääntöisesti laiskoja naiset. Tietenkin, vetää itsensä yhteen, asettaa tavoitteen ja saavuttaa se on paljon vaikeampaa.

Itse asiassa, bbw luonnosta voi tulla omistaja kaunis hoikka hahmo, vain prosessi sen muodostumista vaatii enemmän voimaa. Mutta miten makea on palkkio, koska mies oli vakaa luonne, muodostuu vahvuus tahtoa ja selkeä halu voittaa. Lääkärit havaitsivat, että liikunta lievittää henkilön monista sairauksista. Esimerkiksi Ystäville liikunta ovat lähes yhtään tapausta pahanlaatuisia kasvaimia rinnassa. Tämä johtuu siitä, että liikunta hidastaa tuotantoa estrogeenihormonin.

Rasvakerrostumat voidaan muuntaa siro linja kauniin naisen ruumiin. On selvää, että liikuntaa pidetään stressaavaa elin, jossa adrenaliini vapautuu. Tämä hormoni edistää rasvasolujen tuhoamiseen ja niiden tunkeutumista vereen. Ja verenkiertoelimistön, niitä käytetään ylimääräisenä energialähteenä. Joten, urheilu ja hyvä ravinto antaa kehon muodon päivittäin. Älä laiska ja alkaa toimia tänään, sitten positiivinen tulos ei kestänyt kauan.