Harjoituksia kehittämään muistia

Kaikki ihmisen vaikutelmia ja kokemuksia jättävät jälkensä varastoida melko pitkään ja syntyy mielessä, tietyin edellytyksin. Siksi muisti on hyvin monimutkainen psykologinen prosessi, jonka komponentit ovat lähellä toisiaan suhteen. Muistakaa, mitä olet nähnyt ja kuullut on erittäin tärkeää, että henkilö. Näin voit säästää, ja sitten (tarvittaessa) käyttää elämänkokemus. Ihmisen muisti ei ole yksi yhteinen piirre. Liittyvät prosessit se ovat erilaisia.

Tunnetaan kolme eri muistiin: moottori, kuulo- ja visuaalinen. Ensimmäisen tyypin ulkoa - erityistä. Moottori muistin ansiosta ihmiskehon korjata suorituskykyä erilaisiin toimiin, kuten kävely. Muistamaan, milloin tämä tapahtuu automaattisesti. Visuaalista muistia mahdollistaa korjata mielessämme kaikkea näkemääni ja kuuloon - tilaääniä meistä.

Vain kolme prosenttia maailman väestöstä syntymästä on ilmiömäinen kyky muistaa. Kaikki muutkin pitäisi tehdä säännöllisiä harjoituksia kehittämiseen muistia. Jotkut ihmiset pystyvät parhaiten muistaa, mitä on nähty muiden - mitä on kuultu. Kuitenkin yleisimmin käytetty menetelmiä muistin kehitystä on vaikutusta kolmeen laatuaan samanaikaisesti.

Tietoisuutemme kaappaa vain mitä näemme. Siksi harjoituksia kehittämiseen muistia pitäisi auttaa vahvistamaan hoitoa. Miten teet sen? Ei ole tarpeen oppia ja soveltaa mitään uutta menetelmiä muistin kehitystä. Huomiota voidaan opettaa päivittäin kävellä, huomata joitakin yksityiskohtia itsestäsi. Esimerkiksi kuinka monta punaista autoa ajanut ohi monet miehet ohittaa sanomalehden käsissään.

Ei kovin monimutkainen, mutta erittäin tehokas harjoituksia kehittämiseen muisti - Peli. Esimerkiksi löytää eroja kuvia kymmenen edistää keskittyä pienimpiä yksityiskohtia. Tässä tapauksessa, ihmisen aivot on viritetty aktiivinen toiminta.

Siinä tapauksessa, visuaalinen kuvat painettu mielissä kirkkaampi kuin kuulo, muistin kehitys olisi vapautettava sitoa mitään tulevan tiedon keksitty visuaalisia kuvia. Esimerkiksi prosessi ulkoa numerot tahansa puhelimella voi sisältää esityksen joukko numeroita tarvitaan koneeseen. On toivottavaa "kuulla" lyhyellä äänimerkillä again "soittaa." Tämä yksinkertainen harjoitus on suuri kehittyy muisti.

Saat onnistuneen käsitys ja kiinnittäminen mielessä mitään tietoja, on toivottavaa tehdä sanamuodosta omaa, ymmärrettävää sanaa sinulle. Mielekäs tekstin ulkoa paljon helpompaa, mikä myös osaltaan kehitystä muistia.

Lisää merkittävästi volyymin käsitys ja tilaamisesta saatavilla. Korostus tärkein mies auttaa aivoja määritettäessä tärkeintä muistaa. Hyödyllinen vaikutus on toteaa, joka sisältää moottorin ja visuaalinen muisti, ja järjestää tietoja, korostaen avainsanoja ja määritelmiä. Sen jälkeen pelata määrä ei ole vaikeaa.