Venäjän lehdistö: normit ja säännöt

Venäjän lehdistö, normeja ja sääntöjä, jotka muotoiltiin vuonna 2000 tuli itsenäinen urheilua. Vaikka viime aikoina se oli vain voima harjoitus, joka toteutettiin koulutuksessa. Ensimmäinen kilpailu tässä urheilussa pidettiin toukokuussa 2000.

Mikä on Venäjän lehdistö?

Tämä nosto rimaa makuuasennossa monta kertaa ilman erikoislaitteita. Osallistujat jaetaan ikäryhmiin, se riippuu painon nostaa rimaa kilpailussa otsikolla "Venäjän lehdistö." Asetusten hallintovaltaa nosto paino 55-150 kg. Kilpailuun voivat osallistua ja naisia.

Venäjän lehdistö: kilpailu

Kilpailun järjestäjät voivat valita useita vaihtoehtoja kilpailujen.

"Bakerin Dozen". Kaikki urheilijat suorittaa kolme vaellus painoa jonon. Paino valinnut itse. Seurauksena offset ei ole pienempi kuin 8 ja enintään 13 toistoa. Lisäksi kaikkien osallistujien on oikeus muuttaa Tangon painon kunkin seuraavan lähestymistapaa niin suuria ja pienten puolella. Tämän seurauksena, urheilu kilpailujen lasketaan kerroin. Pinot vetoisuus esiin kolmea lähestymistapaa, ja jaettuna painon kilpailijan. Jos tuloksena on kaksi urheilijaa kanssa samassa suhteessa, niin voittaja on se, joka pystyi nostamaan enemmän painoa.

"Klassinen venäläinen paina." Jokainen osallistuja on kampanja, jossa hänen on tehtävä mahdollisimman paljon hissien tietyn painorajan. Nimitys hän valitsee itsenäisesti. Lasketaan vähintään 8 toistoja.

"Painaa maraton." Kolme lähestymistapoja ominaispaino on täytettävä kaikki urheilijat, paino oman valintansa. Kukin lähestymistapa lasketaan vähintään 8 toistoja. Lopussa yleisurheilun kilpailujen lasketaan kerroin, kuten "Bakerin Dozen".

Venäläinen lehdistö: asetusten

MPR annetaan listalla alueellisista ja kaupunki kilpailuja. Sijoitus MS voi saada ainoastaan SM, mutta sillä ehdolla, että tuomarit ovat ainakin kaksi ovat päteviä. WCMS saadaan ainoastaan kansainvälisissä kilpailuissa. Alla on suuntaviivoja noudattaen tammikuun 1 2013.

Venäjän lehdistö, normit, jotka vaihdetaan säännöllisesti, mutta kuten missä tahansa urheilussa, on tullut hyvin suosittu, koska luokat eivät tarvitse mitään laitteita, kilpailu on erittäin näyttäviä, ei ikärajaa, eikä vaadi raskainta maksimiteholla.