Ruokavalio ja ruokavalio AD Ksenia Borodina. Ominaisuudet ja haitat

Vuonna halu päästä eroon vihattu kiloa jotkut tytöt turvautuneet ehdottomasti stressaavaa laihtuminen menetelmiä. Joukossa erilaisia ruokavalioita on sparingin, hienostunut ja yksinkertaisesti itsemurha auttaa saavuttamaan kehon rasvattomaan kivulias kustannukset omasta terveydestään.

AD Ruokavalio: Ominaisuudet

Nimenä tämän ruokavalion, voit heti ymmärtää, että noudattavat sen helvetillisen vaikeaa. Tämä on erityinen tekniikka paasto kuukauden tai kolmen kuukauden ajan. Laihduttamisen aikana tiettyinä päivinä voit syödä, kokonaiskaloripitoisuudesta pitoisuus on enintään 1000 kcal päivässä. Kaikki muu aika voit vain juoda puhdasta vettä. Perustuen nämä ehdot, voimme turvallisesti sanoa, että AD-ruokavalio on erittäin vaarallista terveydelle. Niiden tuloksista kiusaamisen et iloksi. Kuka haluaa olla ruoansulatushäiriöt ja häiriöitä psyykkinen kunnes anoreksia?

Jos tarkastellaan arvostelut tätä ruokavaliota, löydät paljon innokkaita vastauksia naisia, jotka ovat tyytyväisiä tämän laihtuminen menetelmä. Useimmat todetaan, että AD ruokavalio on auttanut heitä parantamaan aineenvaihduntaa prosessin, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja laihtua uskomattoman. Mutta älä liian luottavainen asenne kaikkea mitä kirjoitettu World Wide Web. Tahansa ravitsemusterapeutin kertoo, että normaalia kehon naisen on saatava vähintään 1200 kcal päivässä. Sen lisäksi, että tämä menetelmä laihtuminen on erittäin haitallista, joten yhä kaikki eivät kestä tällaista rytmi vähintään kuukauden, saati kolme. Silti naiset kuvitteellinen kauneuden pystyy jopa kaikkein hirvittävän testiä.

Yleiset periaatteet mitään hyvää ruokavalion tulisi sisältää seuraavat ominaisuudet:

• Se ei saisi häiritä normaalia elämää;
• Mitään ruokavaliota tulisi sisällyttää omaan ruokavalioon proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja , ja vitamiineja;
• Ruokavalio olisi pyrittävä terveiden elämäntapojen ja noudattaminen oikea ruokavalio, ei saada aikaan kivuliaita ohuus ja sisäelimet toimivat häiriö.

Ruokavalio AD ei ole mitään näistä ominaisuuksista. Se auttaa sinua ansaita vain epäterveellinen suhde ruokaan, ostaa dystrofia, sydämen rytmihäiriöt, suolitukos ja puute kalsiumia, jolla on haitallinen vaikutus naiskauneutta. Monet sanovat, että jos ne täyttävät kaikki edellytykset tämän ruokavalion muutaman viikon ruokahalua lähes kokonaan putoaa. Pääsääntöisesti ne, jotka ovat läpäisseet ennen loppua koko kurssin, se päättyy jo sairaalan sängyssä. Lisäksi heti kun lopettaa ruokavalio, joka gramma heitetään takaisin välittömästi ja otti pari ystävää. Olipa AD nämä helvetillinen ruokavalion ponnisteluja? Ei tietenkään.

Ruokavalio Ksyushi Borodinoy

Monet ovat huomanneet, kuinka paljon suosittu TV ohuempi synnytyksen jälkeen. Xenia päätti jakaa minun laihtuminen menetelmä. Hänen ruokavalio on suunniteltu 2 viikkoa, sen tärkein osa on kurkkuja. 3-4 kappaletta vihreitä vihanneksia on suositeltavaa syödä päivässä. Joskus salli itsensä miellyttää kasviskeitto tai keitettyä lihaa. Lisäksi aamiaiseksi voit syödä 2 viipaletta ruisleipää. Tietenkin tämä ruokavalio on varsin tehokas, mutta se on myös liian vähän, ja elimistö ei saada paljon hyödyllisiä aineita. Lisäksi on mahdotonta noudattaa kärsiville mahahaavan, kuten kurkut kasvu mahan happamuutta.

Pyrkiessään täydellinen laitos on parasta kääntyä terveellistä ruokavaliota. Ja vaikka tulokset voit saavuttaa enää, mutta se pysyy kanssasi pitkään, ja et aiheuta haittaa terveydelle!