Kefir ruokavalio Valley 7 päivää: arvostelut, tulokset

Olkaamme esimerkiksi seurata valoisassa pop pop diiva Larisa Dolina, joka aikanaan oli hyvin ohut, kauniimpi totaalisesti jotta yleisö voinut uskoa, mitä tapahtui ihme. Kaikki syntiä taika plastiikkakirurgia itse, laulaja ei ollut mitään salaisuuksia, ja kertoi kuinka hän onnistui jättämään yli 25 kiloa. Tähän päivään, yksi menestyksekkäimmistä ja suosituimmista tavoista on laakson kefir ruokavalio 7 päivää. Arviot on tehty hyviä tuloksia.

osoittautunut menetelmä

Naiset, joilla on ongelmia ylipainon, vying kiinnostuneita toisistaan, joten jos siellä on paras laihtuminen menetelmiä, ja mikä on tehokkain ja turvallinen psykofyysisen kunnossa. Menetelmän tänään esitetyssä sopii kaikille ystäville tällaisen hyödyllinen fermentoitu maitotuote, kuten jogurttia. Mutta aluksi kefir ruokavalio Larisa Dolina, jonka tulokset mahdollistavat menettää viikossa vähintään 7 kg ylipainoa eli aivan eri. Singer vahingossa antoi menettelyn nimensä ansiosta henkilöä terävä kieli. Kun näet todellisen kuva näkyy, kokeilla tekniikkaa itselleen ennen ihmisten silmissä ja osoittaa uskomattomia tuloksia, ihmiset haluavat toistaa samaa esimerkkiä.

Vaatii ultraboundary mieliala

Siinä tapauksessa, jos päätät valita itse edellä kuvatun menetelmän, sinun ei todellakaan tarvitse syödä koko viikon yhdessä jogurtti, tahtoa, ja muita tuotteita. Kuitenkin, valittu reitti laihtumiseen riittävän jäykkä, voi olla jopa väkivaltainen, joka vaatii tietyn mieliala ja pitoisuus. Tahansa vähäkalorista ruokaa järjestelmä kestää tarpeeksi kovaa, koska elimistö kamppailee taistella takaisin. Sinun on myös muutettava tarjonnan muutoksiin: sin ei päivällisen jälkeen kahdeksantoista, ja mahdollinen vaihtoehtoinen viikon aikana ruokavalion ja tavanomaisen ruokavalion. Vain tällä tavoin, vähitellen lujittaa saavutettu lopputulos, saavutat mikä toimii tehokkaasti kefir ruokavalio Larisa Dolina. Laihtua 25 kiloa niitä, jotka jatkavat pysyä kurssin vähintään 2 kuukautta.

Periaate, jolle elintarvike

Hyväksi tekniikan kertoo Ihmiset rakastavat tätä helppo omaksua elintarvikkeet kuten jogurttia. Ainutlaatuinen juoma voi suorittaa useita tehtäviä. Prebiootti maitohappo virkistää kehon ja täysin täyttää mahan punnitsemalla. Samalla kannustanut työtä ruoansulatuskanavan kehosta on johdettu toksiineja, ja ihmisen hermoston pysyä rauhallisena. Monet fanit tämän hyödyllisen fermentoitu maitotuote tietää omakohtaisesti, mitä kefir ruokavalio Larisa Dolina 7 päivää. Joka on menettänyt, hän voi olla ylpeä saavutetuista tuloksista.

ruokavalio

Kerro meille vähän siitä virransäästötilaan. Menetelmä vaatii tiukkaa noudattamista ja tarkka aikataulu ruokailu. Siten koko päiväannoksen pitäisi jakaa 6 yhtä suureen osaan, ja käytön, joiden takia tiukasti tunti. Muista aina, että viimeinen ateria ei voi olla myöhemmin kuin kahdeksantoista. Kuten sanotaan, jotka eivät, että oli myöhässä. Jos elintapojen (työ) kuuluu herännyt yöllä, kirjoita viimeinen vastaanotto, esitetään menettelyn mukaisesti olla vähintään 4 tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Kefir ruokavalio Larisa Dolina: kuvia ennen ja jälkeen menetelmää soveltavaa

Vuonna koko ajan, että laulaja pitää kirjaa ruokavaliota, se on kehittänyt koko järjestelmän, jokainen osa, jonka tarkoituksena on tietyn tuloksen. On seitsemän päivän ruokavalio (joista puhumme), kahden viikon laihtuminen menetelmä, mutta myös lempeä menetelmällä. Tämä kevyt versio puku on pysyä hyvässä kunnossa tai kun se on välttämätöntä nollata "vain" 3-5 kg. Riippuen läheisyys livenauhoituksia tai aikataulu kiertue poptähti valitsi itselleen tämän tai että ruokavalio.

Tuolloin laulaja kertoi, että 2 viikon kuluttua hän pystyi menettää jopa 14 kg, ja tällä viikolla - 7. Tämä tarkoittaa, että sinun pitäisi pystyä polttamaan kilon päivässä, jos menetelmä laihdutus - kefiiriä ruokavalio Valley. Arviot ihmisiä, jotka ovat käyneet läpi, yleensä se on vahvistettu. Pysty saavuttamaan haluttu tulos vain ne, jotka saavat antaa itsellesi hieman löysällä ja siirtyä pois kurssin. Mutta siinä tapauksessa tulokset näkyivät.

Puhdistus menettelyt kehon

Valmistautumaton elimistö on vaikea selviytyä tehtävänsä ja voittaa stressi liittyvät siirtymiseen uusi raita. Siksi ennen kuin valitulla tavalla, sinun on täysin puhdas ja valmistella suolet. Ensimmäinen paastopäivänä kanssa yrttiteetä ennen jokaista ateriaa, ja vasta sitten - laakson kefir ruokavalio 7 päivää. Arviot naiset, aloita toimenpide ohjeiden ennen nukkumaanmenoa aattona ensimmäisenä päivänä kurssin käyttää peräruiske loppuun suoliston puhdistamiseen.

Täyteen valikkoon viikolla

• Day One. Uuniperunoita - 4 kpl, vähärasvainen jogurtti - puolen litran.
• Toinen päivä. Tuorejuustoa rasvapitoisuus on alhainen - 400 g; vähärasvainen jogurtti puoli litraa.
• Kolmas päivä. Hedelmät, joilla on alhainen sakkaroosia - 400 g; jogurtti - puolen litran.
• Päivänä neljä. Keitettyä kanaa - 400 g; jogurtti - puolen litran.
• Viides päivä. Monistaa kolmantena päivänä, sama määrä hedelmiä ja jogurttia.
• Kuudentena päivänä (vaikein) - yksi ja puoli litraa kivennäisvettä ilman kaasua.
• Seitsemäs päivä. Hedelmät (mahdolliset) - 400 g; ½ litraa jogurttia.

Näiden lisäksi tuotteita, aterioiden välillä olla mikä tahansa määrä vettä, sekä kasviperäisiä (kamomilla, minttu) ja vihreää teetä. Kuten näette, kefiiri ruokavalio Larisa Dolina 7 päivää (ovat läpikäyneet arvostelua vahvista) - vain haaste mille tahansa henkilölle. Ja istua dieetillä yleensä ihmiset, joilla on korkea motivaatio, mutta tulokset ovat upeita.

Tärkeimmät edut kurssin

Päivittäinen ateriat perustuu tässä menetelmässä jaetaan aterioita. Se on epäilemättä hyvä asia, koska jaettu 6 vastaanotot kyky sulattaa ruokaa nopeammin. Yrttiteet ja rajoittamattoman määrän vettä voi helposti eroon kehon kertyneiden myrkkyjä, joka on myös kiistaton etu.

haitat

Kuten kaikki vähäkalorista ruokavaliota ja vähärasvaista menetelmiä, kefiiri ruokavalio Valley 7 päivää (arviot ravitsemusterapeutit koskien kurssin melko viileä ja skeptinen) on kääntöpuolensa. Tärkein niistä lisäksi niukkuuden ruokavalio voi harkita riittämätön saanti eläinproteiinin.

oma motivaatio

Aluksi ennen käyttöä käytännössä tällä menetelmällä, on kuuluisa laulaja oli paljon ylimääräistä kiloa, ehdotetaan heittää avulla esitetyn menetelmän. Kuinka hän onnistui saavuttamaan niin uskomattomia tuloksia? Asia on, että taiteilija on taipumaton tahtoa ja halua, että hinnalla millä hyvänsä tämän tavoitteen saavuttamiseksi. Ainutlaatuisen jazz ääni, taustaa vasten vastaavia äänettömiä hudyshek, usein hallitseva lavalla, Larissa näytti, lievästi sanottuna, outoa. Laulaja oli hyvin tietoinen siitä, että menestys ja julkinen tunnustus olisi tullut hänelle vasta, kun hän näyttää täydellinen. Ja hän valitsi tämän menetelmän laihdutus, hän toi hänelle upea seurauksena välittömästi arvosti innostunutta yleisöä. Ja ura heti meni nopeasti ylämäkeen.

Kefir ruokavalio Valley 7 päivän ajan (arvostelua): yritti vaihtoehtoinen menetelmä?

Joten, edessämme on radikaali haaste - menettää yli 20 kiloa. Tietenkin tämä viikko on todennäköisesti onnistu. Laulaja, kuten monet sen seuraajia, tämä vaihtoehtoinen seitsemän päivän kurssin viikon perinteisen vallan. Enemmän lempeä viikolla pitäisi jakaa ateriat 6 osaan; ulkopuolelle paistettu, jauhot ja makea; ja älä unohda, että viimeinen ateria sinun täytyy tapahtua ennen kahdeksantoista. Siten tiukkaa ruokavaliota ja hyvänlaatuisia kurssi joka toinen viikko. Se tekee tämän niin kauan kuin merkki asteikolla ei ole haluttua numero. Voimme olettaa, että kefir ruokavalio Valley 7 päivää (arvioita, jotka auttoivat menetelmän, vahvistavat tämän) - eräänlainen ponnahduslauta uuteen terveellisiä ruokailutottumuksia. Itse asiassa kurssin jälkeen ihmiset eivät vieläkään kuluta jauhot ja makea, ja eivät syö yöllä.

johtopäätös

Kuten radikaaleja menetelmällä, tällaisessa kokeessa hänen ruumiinsa on vaarana jyrkästi pahentaa terveydelle, varsinkin jos on jonkinlainen krooninen sairaus tai infektio. Käyttää tällaista ruokavaliota oltava silmällä nykyinen fyysinen kunto. Ja muista kysyä lääkärin. Yksiselitteinen vastaus tiedot niiden ihmiset eivät anna. Hyvä ominaisuus - se on tehokas ja vaikuttava; Miinus - liian barbaarista suhteessa elimistössä. Siksi valita ruokavalio tai ei, jokainen päättää puhtaasti yksilön.