Resepti kanakyljykset niille laihtua

Että kana pidetään ravinnon, kaikki tietävät. Se on myös hyvin tunnettu sen vähäkalorinen ominaisuuksia. Siksi niille, jotka ovat menossa laihtua, mutta ei voi tehdä ilman lihaa erikoisuuksia, tarjoamme resepti kanakyljykset, joka ei vaikuta painon nousua. Mutta maku laatu, ateriat voidaan antaa henkilölle kylläisyyden tunnetta ja ilo hyvää ruokaa.

Ruoanlaitto kanakyljykset jokainen perhe on oma muunnelmia. Meidän ateriat otamme hieman yli puoli kiloa kanaa. Kaksi viipaletta vaaleaa leipää liota lyhyen aikaa puoli lasia maitoa. Silti tarvitaan yksi sipuli keskikokoinen, 100 grammaa voita ja yksi muna. Suolaa ja pippuria, sekä kaikenlaisia mausteita lisätään täyte maun.

Tämä resepti kanakyljykset erilainen, että se melkein ei sisällä naudanrasva, koska poistamme kanan ihoa. Keula voidaan hieman paistettu kasviöljyssä, mutta voi säästellä raaka kanaa ja leipää liottaa maidossa. Ennalta lisäämällä aromiaineita voidaan muodostaa pieni pihvit, leivitetty paniruem ja paista miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. On käynyt ilmi, yksinkertainen ja herkullinen. Ja heidän kaltaisiaan, jopa ne, jotka ovat normaali kana ei voi sietää.

Resepti kanakyljykset - on teema monia muunnelmia. Esimerkiksi monissa perheissä mielellään kokki kanaa cutlets sieniä. Voit valmistaa tämän lautasen tuoreita ja kuivattuja sieniä ja. Kuivat ainekset (noin 100 grammaa) olisi liottaa kylmässä vedessä useita tunteja etukäteen. Kun sienet liota, ne paistettu pieni määrä kasviöljyä, lisäämällä hienonnettu sipuli ja, valinnaisesti, yksi raaka muna. Uskotaan, että se pehmentää maku sieniä kananlihan. Ruoanlaitto kanakyljykset tämäntyyppisen pidetään alkuperäisen, koska liha kulkee lihamyllyssä ja hienoksi hienonnettuna. Nyt kaikki ainekset sekoitetaan, ja suolattu ja mausteina. Tällainen täyte vaatii perusteellisempaa vaivaamista, noin 5 minuuttia. Voit puristettaessa hampurilaisia kätensä eivät tartu jauhettu, niitä olisi määräajoin liottaa kylmässä vedessä.

Kanakyljykset sieniä kypsyvät nopeammin, ja saatu yllättävän maukkaita.

Toinen resepti kanakyljykset, joka sisältää pienen salaisuuden miksi kokit mestareiden jaella erityisen mehukas. Tällaisille kyljykset tarvitaan vain broileri, myös ilman iho, noin puoli kiloa. Vaikka emme leikkaa ne paloiksi, liota leipää maidossa. Täytteen, josta saamme näistä komponenteista, lisää puoli tl suolaa ja pippuria ja sekoita hyvin. Joten tulimme pikku temppu. Muodostettaessa pihvit ensimmäinen paloitella kappaletta jauhelihan pieniksi ohut kakkuja. Keskellä kunkin Patty laita pieni pala voita. Nyt varovasti kääri ne muotoillaan lihapullat jotta öljy kokonaan jää sisään. Sitten sinun täytyy roll kyljykset korppujauhoja ja kasta ne vatkattu muna. Sitten - jälleen murusia ja pannulla paistamiseen. Kullan palaset saadaan maukas ja mehukas.

Yritä kokki kanaa kyljykset uunissa. Tämän lautasen täyttäminen tulee lisätä hieman kermaa - noin neljännes kupillinen (voi olla edelleen ne, joita käytettiin liottamalla leipää) ja voita määränä 100 grammaa. Jälkeen pihvejä tulee tavaraa tehdään, heidän täytyy olla nopea lämmön paista kullanruskeaksi, sitten dopech uunissa. Astia on valmis. Lisukkeita kuten perunamuusia ja tuorekasvis salaattia lautasen tuo sen looginen johtopäätös. Hyvää ruokahalua!