Purines elintarvikkeissa

Kihti - se on eräänlainen niveltulehdus. Jos lääkärit diagnosoivat taudin ihmisillä, on välttämätöntä hyväksyä se, että tämä tauti mukana loppuelämänsä. Siksi on tärkeää, että potilas vähentää kulutetaan määriä vaarallisia aineita, jotka johtavat kerrostuminen kiteitä nivelissä. Purines elintarvikkeissa ovat näitä aineita.

Noin Kihti tunnetaan ajoista Hippokrateen. Mutta ei löytänyt lääkettä, joka pystyy täysin parantua kuuluva henkilö, aiheuttaa joskus sietämätöntä kipua, sairaus.

Jos henkilö syö elintarvikkeet, jotka sisältävät puriinit, hänen kehonsa tuottaa virtsahapon, joka erittyy munuaisten kautta. Mutta tämä prosessi potilaan kihti O haitallisia aineita on rikki, ja virtsahapon on talletettu nivelissä, muuttuen kiteitä. Siellä on turvotus, kipu, nivelten liikkuvuutta heikkenee. Kihti vaikuttaa eri kehon osien, mutta ennen kaikkea tapahtuvat muutokset jaloissa.

Puutteen vuoksi lääkkeitä, jotka voivat parantaa kihti, potilaan on noudatettava tiettyjä ehtoja, jotka voivat jotenkin lievittää taudin. Ensinnäkin tarvitaan painon aleneminen, koska ylimääräistä painoa johtaa kehitystä kihti. Kuitenkin dramaattinen painon menetys on myös haitallista, koska se voi johtaa kasvuun organismissa maitohappoa. Toiseksi meidän pitäisi rajoittaa eläintuotteiden kulutusta on hyvin rikas purines kuten lihan, siipikarjan, kalan ja alkoholia. Jälkeen puriini elintarvikkeita, jotka sisältävät suuria määriä rasvaa, erittäin negatiivinen vaikutus kehon aineenvaihduntaa.

Mutta henkilö kärsii kihti, hyödyllisiä pähkinöitä, teetä, riisiä, munia, maapähkinävoita, liivate, kahvia ja pastaa. Todellakin, niiden alhainen puriini, mikä tarkoittaa, että ne voivat olla pelkäämättä sisällyttää ruokavalioon. Puriini ruokavalion tulisi myös täysjyvätuotteita, vihanneksia, vähärasvaisia tai slabozhirnye maitotuotteita, hedelmiä.

Lupa on myös käyttää pieniä määriä makeisia, esimerkiksi hunajaa. Mutta kuten hunaja - tarpeeksi korkea-kalori elintarvikkeet, jotka sisältävät purines samaan, se olisi käytettävä sen valikosta kohtuullisesti, vaikka sen korjaavat ja immunostimulatorinen vaikutuksia. Joskus hunajaa lisätään liemeen mustaseljanmarja lääkärit johtuvan Kihtipotilailla. Mutta hunaja on edelleen suositumpi ulkoisena agentti tämän taudin, kun sitä käytetään osana pakkaa yhdessä aloe tai piparjuuren. Joka tapauksessa, ennen kuin haet hunajan kihdin, täytyy kuulla asiantuntijan.

Ilman purines elintarvikkeissa ruokavaliostaan, ihmiset normalisoida niiden paino, ja välttää siten todennäköisyyttä toistuminen ja iskujen kihti.

Siellä purines elintarvikkeissa ja vihannesten: herneet, vadelmat, linssit, kukkakaali, pavut, salaatti, pinaatti, persilja, pavut. Siksi näiden tuotteiden käyttöä olisi myös rajoitettava, jos henkilö kärsii kihti. Mutta kaikki muut marjat, hedelmät ja vihannekset voi syödä suuria määriä. Käytännössä yksikään purines elintarvikkeissa seuraavissa ryhmissä: sitrushedelmät (appelsiinit, mandariinit, greipit, sitruunat), sekä punainen karviaiset, banaanit, perunat, persikat, mustista, rusinoita, päivämäärät, porkkanat, ruusunmarjoja, tomaatit, kaali. Näitä tuotteita voidaan käyttää ruokaa paasto päivinä, että lääkärit suosittelevat tekemään muutaman kerran kuukaudessa. Onhan niinä päivinä, edellyttäen hedelmien ja vihannesten raaka ruoka ruokavalio (viisi ateriaa 200-300 grammaa päivässä) erittyy nopeasti näkyviin puriinien.

Että ei muodostunut virtsahapon, joilla voidaan viivyttää suolojen nivelten ja ruston ja sademäärä virtsaan, on tarpeen tiukasti lääketieteellisen suosituksia ja valvoa niiden paino ja ruokavalioon.