Parsakaali munaa reseptejä

Parsakaali muna - tämä on täydellinen yhdistelmä tuotteita. Munakas valmistettu sellaisista aineosista, kuten ei vain aikuisille vaan myös lapsille. Lisäksi parsakaali - on erittäin hyödyllinen kasvi. Oikein valmistella se säilyttää useimmat vitamiineja ja kivennäisaineita. Lisäksi munakas parsakaalia sopii niille, jotka valvovat niiden lukuja tai pakotetaan noudattamaan tiukkaa ruokavaliota. Miten kokki parsakaalia kananmunalla uuniin ja multivarka?

Miten valita

Ennen siirtymistä valmistelua ruokia, sinun pitäisi valita tuotteita oikein. Erityisesti tämä koskee parsakaali. Nykyään kaupoissa myydään tämän tuotteen paitsi tuoretta vaan myös pakastaa. Tämän lautasen, parsakaali muna, osoittautui herkullinen, sinun täytyy huolellisesti lähestyä valinnan tuotteen. Tässä muutamia salaisuuksia:

1. Kovuus. Pitäisi ostaa vihanneksia tiheä silmuja ja varsi.
2. Väri. Voidaan ohjata varjossa ja parsakaali. Tuore tuote on tumman vihreä väri. Jos on keltainen kukintoja munuaiset, se vihannes ylikypsiä. Jos on violetti värisävy, se osoittaa korkea pitoisuus beeta-karoteenia. Kun keitto tuote on vihreä.
3. Haju. Kaali pitäisi olla miellyttävä tuoksu. Jos haju on terävä ja kukinto on tummia täpliä, sitten tuote pitäisi luopua.
4. Store parsakaali olisi ainoastaan jääkaapissa suljetussa astiassa 10 päivää.

Parsakaalia munan paistinpannu

Tämä on helpoin tapa ruoanlaitto munakas. Kalori valmis astia on 667,2 kcal. Valmistella munakas tarpeeseen:

1. 6 munaa.
2. 180 g parsakaali.
3. 20 ml öljyä oliiveista.
4. 2 valkosipulin kynttä.
5. 100 g juustoa.
6. Mausteita ja suolaa.

valmistusmenetelmä

Kokki parsakaali muna ja juusto, sinun täytyy valmistaa ruokaa. Vihannes on suositeltavaa pestä, kuiva, ja sitten jakautuvat kukinnot. Pan tulisi sijoittaa tulen ja kaada se kasviöljyssä. Kun se lämpenee, säiliö on tarpeen asetella kukinto. Kaali täytyy paista öljyssä 3 minuuttia.

Munien pitäisi ajaa astiaan ja sekoita. Whisking niitä ei tarvita. Paistinpannussa parsakaalia täytyy lisätä vettä se täytetään puoli kaali. Kiehua vihannekset tulisi olla niin kauan kuin neste on kokonaan haihtunut.

Sekoita munat tarvitse lisätä suolaa ja mausteita. Valkosipuli on suositeltavaa puhdistaa ja murskata. Se voi myös lisätä munat. Saatu seos tulisi kaataa parsakaali. Paista munakas seisoo pieni tulipalo ja varjolla. Valmiin parsakaalia muna täytyy ripottele juustoraastetta.

Miten leipoa vuonna multivarka

Paistettu parsakaali kananmunalla valmistaa helposti multivarka. Tässä lautasen, voit lisätä erilaisia mausteita ja tomaatit. Ne lisäävät mausteen vuoka. Valmistelua varten tarvitaan:

1. 5 munaa.
2. 200 g parsakaali.
3. 2 tomaattia.
4. 1 pää sipuleita.
5. 60 ml kermaa.
6. 1 rkl. Lusikka majoneesi.
7. Pippuri, mutteri muskottipähkinä, suola, oregano.

keittovaiheissa

Parsakaali suositellaan ennen keittämistä kiehua 4 minuutin ajan kiehuvassa vedessä. Kun kaali on viileä, on tarpeen jakaa osaksi kukinnot, ja sitten leikataan kukin kahteen osaan. Tomaatit kannattaa myös jauhaa. Ne on leikattu kuutioiksi. Sipulit on puhdistettava ja pilko. Sen pitäisi paista multivarka. Voit tehdä tämän valitsemalla "paistamiseen".

Päätyttyä ohjelman Multivarki kulhossa on asetettava parsakaali, oregano ja tomaatit. Valmiin tuotteen voi olla enintään 10 minuuttia kansi auki. Munien pitäisi ajaa syvään astiaan ja yhdistää kerma, mausteet ja muskottipähkinä. Osat on kevyesti hakattiin. Valmisbetonin on täytettävä paistettua kaalia ja sipulia. Paista elintarvikkeet tarvitsevat puoli tuntia, aseta tilaksi "Leivonta".

Valmiin astian tulisi jakaa osiin ja järjestää maljoilla. Tarjoile vuoka voi majoneesia tai smetana, ennalta ripottele hienonnettu yrttejä.

Vuoka uunissa

Paistettu parsakaalia juusto ja munat uunissa valmistautuu kauemmin multivarka. On syytä huomata, että tämä menetelmä ruoanlaitto voit pitää loisto, tiheä, mutta pehmeä rakenne lautasen. Vuoka ei ole ylimääräinen neste ja karsinogeeneja, joita muodostetaan paiston aikana elintarvikkeet pannulla. Lisäksi uunivuoka paistetaan läpi tasaisesti. Ruoanlaittoon pataruoat tarvitaan:

1. 4 munaa.
2. 50 ml maitoa.
3. 200 g parsakaali.
4. 1 valkosipulin kynsi.
5. Mausteita ja suolaa.
6. Persilja.

ruoanvalmistukseen

Kokki parsakaali kananmunalla uunissa, kannattaa keittää ennen puoli kukinto. Sen jälkeen, kaali suositellaan jaetaan 3 osaan. Valkosipuli on puhdistettava ja puolittuu. Olisi käytettävä hankaus missä muodossa valmistella vuoka. Näin valmistettu muoto olisi säädettävä parsakaali kukinnot. Keltuaiset olisi erotetaan proteiinista. Tämä voidaan tehdä tyhjällä muovipullo. Proteiinit täytyy voittaa suolalla vaahdoksi. Keltuaiset myös suositeltavaa sekoittaa maitoa. Sen jälkeen, kaksi nestettä voidaan yhdistää yhteen säiliöön.

Juusto tarvitaan arina, edullisesti suuria soluja. Tuloksena massa on jaettu kahteen osaan. Muna seos tulisi lisätä hienonnettu vihreät. Tämän jälkeen massa voidaan kaataa 2/3 juusto.

Miten leipoa

Säiliö parsakaalia on välttämätöntä kaataa muna-juustomassaan. Sekoittaa tuotteita ei tarvitse. Hyväksi lopuksi sinun täytyy kattaa kerros juustoraastetta. Kuluttua tämän lomakkeen suositeltavaa sulkea folio. Leivottuja tuotteita tulee olla uunissa 160 ° C: ssa

Lopullisella ruoalla on tarjoillaan kuumaa, kun jakamalla se paloiksi annosteltavia.

Jos vuoka on tarkoitettu lapsille, juusto tulisi käyttää yksi, joka on herkkä kermainen maku. Aikuisen valikossa voit valita enemmän pikantti tuote mausteilla ja muita lisäaineita.

Salaatti "Original"

Parsakaalia ja kananmunat voidaan valmistaa paitsi vuoka, mutta salaattia. Tämä ruokalaji on ainutlaatuinen maku ja sisältää runsaasti hyödyllisiä komponentteja. Valmistelemaan salaatti parsakaali, tarvitaan:

1. 2 tomaattia.
2. 500 g parsakaali.
3. 6. salaatin lehtiä.

Kastikkeen:

1. 3 munaa.
2. ½ cup majoneesia.
3. Suola, sokeri, vihreä sipuli - maun.

Haluttaessa, majoneesia voidaan valmistaa myös erikseen. Tämä edellyttää:

1. 1 munankeltuainen munasta.
2. 2 rkl. Öljy lusikka kasvipohjaisia.
3. 1 rkl. lusikka sinappi.
4. 1 h. Lusikallinen sitruunamehua.
5. Suolaa ja sokeria - maun.

Majoneesin valmistuksessa

Valmistella majoneesi salaatti, sinun täytyy liittää syvässä säiliössä sinappi, sitruunamehu ja munankeltuainen. Tarvittavat osat ravistella avulla Corolla. Tuloksena massa on tarpeen lisätä kasviöljyä. Sen pitäisi olla huoneenlämpötilassa. Öljyä ei pitäisi käyttää jääkaapista. Ainekset pitäisi sekoita hyvin. Sen jälkeen majoneesi kannattaa kokeilla. Tarvittaessa on tarpeen lisätä sokeri, sitruunamehu ja suola. Komponenttien määrä riippuu maun mieltymykset.

salaatit

Parsakaali Salaatti muna voi olla erinomainen täydennys pääruoka. Tärkeintä - oikein valmistella kaikkea. Kaali kannattaa keittää sokeria ja suolaa säiliöön kansi auki. Sen jälkeen, tyhjentää parsakaali pitäisi olla ja jakaantuvat kukinnot. Kaali täytyy kaada kastike.

Valmistella kastike, on välttämätöntä keittää keitettyä munaa, kuori ne ja pilko. Heidän täytyy lisätä sokeri, sinappi, suola, hienonnettu kevätsipuli ja majoneesia.

Valmiin ruoan on sisustaa silputut tomaatit ja salaattia.