Miten lisätä hip? Ei kysymys!

Harvat edustajat heikompi sukupuoli ovat tyytyväisiä lonkat. Syyt voivat olla juuri päinvastoin - joku lonkat tunnu liian täynnä, joku ajattelee täysin päinvastainen. Tämä artikkeli on tarkoitettu niille, jotka ovat huolissaan siitä, miten lisätä reiteen, jotta ne enemmän naisellinen. Asiantuntijoiden, tämä kysymys pidetään vaikeana. Periaatteessa on olemassa kaksi lähestymistapaa ongelman ratkaisemiseksi - avulla vaatteita ja liikunnan.

Ei ole vaikea arvata, että ensimmäinen vaihtoehto päättää olla niin paljon kuin lisätä määrää reisien, kuinka paljon, miten näyttää iso lantio. Esityksessä tämä menetelmä on hyvin yksinkertainen. Täytyy vain omistaa joitakin tekniikoita valinnan ja muodostumisen vaatekaappi. Sitten siellä täytyy ajatella ole siitä, miten lisätä reiteen, vaan siitä, miten muuttaa vaatekaappi.

Ei pitäisi käyttää puserot tai takit leveä hartiat, niin että ne eivät ole vastoin "syö" tilavuuden alaosan luku. Tästä syystä on tarpeen, jotta vältettäisiin hihat-lyhdyt. Muistaa yksi thesis - kirkkaat värit matkivat lisätilavuuksilla. Siksi on toivottavaa luopua päällysvaatteet vaaleita sävyjä, varsinkin jos se on tarpeeksi suuri. Toisin sanoen, on tarpeen valita vaatekaappi niin, että pohja oli valoa ylhäältä, se on parempi muutaman sävyjä. Sopii hyvin tähän tarkoitukseen kirkkaat värit vaatteita tai suuria kuvioita - geometrinen tai kukka.

Meidän on pyrittävä valitsemaan takit syvä pääntie ja lyhyet hihat hieman. Hyvä valinta olisi tiukka paitoja tai korsetteja. Leveä vartalo apua piilota puseron liioiteltu lapa linja. Tilavuus, mutta ei ole pitkä pusero mekko ei näytä lantio, mutta siirtävät huomiota muodokas jaloissa. Se on mekko, paljastaen hänen harteillaan, voi merkittävästi lisätä ylävartalon visuaalisesti - varo hänen valintansa.

No katso trapetsi hameet korkea waists, korostavat tahansa vyö - kapea tai leveä. Mutta hihnan pitäisi istua vain vyötäröllä, mutta ei lonkat! Toisinaan on toivottavaa sijoittaa houkutella huomiota yksityiskohtiin - solki, keula. Hame voi olla pitkä, mutta sen on oltava pitkä ja surround yliotteen. Lopuksi, hame-tulppaani - täydellinen valinta muotoja kapea lantio.

Nyt muutaman sanan toinen tapa on lisätä reiteen. Jälleen on olemassa useita tapoja. Ensimmäinen - tyylikäs, mutta vaatii paljon työtä. Se on tunnettu kunto. Toinen tapa on miellyttävämpi, mutta petollinen - sinun täytyy vain käyttää paljon korkean kalori elintarvikkeet, kuten makea ja jauhoinen, mikä nostaa rasvakudosmassan.

Valitsemalla ensimmäinen tapa löytää hyvä opettaja ja kertoa hänelle, mitä haluat saavuttaa. Todennäköisesti hän suosittelee erityisiä harjoituksia lisätä lantio, joka auttaa kehittämään vain tiettyjä lihaksia vaikuttamatta muihin kehon osiin. Muuten, kasvu lonkan lisäämällä rasvakudoksesta puuttuu vielä yksi harjoitus rasvaa on varastoitu, jossa hän odotti.

Alkutoimista joukko harjoituksia, muista, että on tarpeen kouluttaa paitsi kohde säätö eli lonkka. Puolinen koulutus johtaa yksipuolinen tulos. Elimen olisi kehittyä tasapainoisesti, ilman etusijan sen osia. Yhtä tärkeä seikka - koulutus vaatii paljon energiaa, silloin tarvitsemme ohjelman oikea ravitsemus.

Sen pitäisi myös kokea korjaavia alusvaatteet. Se ei ainoastaan tue lihaksia ja tekee niistä joustavampi, mutta ne voivat sisältää erityisiä teriä, jotka auttavat korostamaan lonkat. Kun korosti kapea vyötärö ja sirot jalat reidet näyttää enemmän laaja yleisestä taustalla kehon. Olet muutamia vaihtoehtoja, miten lisätä hip - kanssa aktiivisesti vaikuttaa niihin tai vain visuaalisesti. Valinta on sinun.