Mehut laihtuminen: koko totuus

Ihmiskunta on jo keksinyt niin monta tapaa päästä eroon ylimääräisistä kiloista, että tuntuu siltä, ettei mitään muuta voida keksitty. Ja vielä löydämme jotain uutta, toivoen, että tämä auttaa meitä kääntämään unelmamme kauniista kuvista todellisuuteen. Lahjatuotteet - yksi tärkeimmistä aiheista. Joku sanoo, että he todella voivat olla terveitä laihtua, ja joku, mukaanlukien monet asiantuntijat, vaatii, että tämä ei ole paras tapa tuoda hahmosi järjestykseen. Yritetään yhdessä selvittää, mikä on totta ja mikä ei ole.

Mitä mehuja käytetään parhaiten

Haluamme välittömästi kiinnittää huomiota siihen, että ylimääräisten kilo-avioliittoina voit vain harkita luonnollisia ja ennen kaikkea vastavalmistettuja mehuja. Myymälässä myyty ei ole hyvä. Lisäksi ostettu mehu sisältää usein sokeria, eikä sillä ole parasta vaikutusta rasvan hajoamiseen. Ja vaikka pakkaus ei sisällä sokeria, se ei sulje pois sitä seikkaa, että sitä voidaan vielä lisätä.

Tuorepuristettua mehua on käytettävä heti valmistuksen jälkeen. Tosiasia on, että noin kahdenkymmenen minuutin kuluessa hän menettää suurimman osan hyödyllisistä aineistaan, mutta jos se on useita tunteja, se on täysin hyödytön.

Mehut laihtuminen: hyvät ja huonot puolet

Lahjatuotteet eivät ole yhtä tehokkaita kuin sanovat. Tietenkään kukaan ei väitä, että ne ovat arvokas vitamiinien, mikroravintoaineiden, kuitujen, pektiinin lähde. Tämän rikas koostumuksen ansiosta mehut myötävaikuttavat aineenvaihdunnan parantamiseen, vaikuttavat positiivisesti ruoansulatukseen ja vahvistavat immuniteettia. Ne edes auttavat laihtua, mutta itsessään ylimääräisten punojen torjunnassa ovat voimattomia. On jo osoitettu, etteivät ne tukahduta ruokahalua vaan päinvastoin herättelevät sitä.

Näin ollen mehusta laihtuminen toisella puolella on tehokas, mutta toisaalta ei. Kuitenkin aika ajoin jopa ruokavaliota mehuihin, joiden kesto on enintään viisi päivää, on keksitty. Muutamia kiloja, jotka menettävät tänä aikana, tietenkin, onnistuvat, vain tappio tässä tapauksessa ei todennäköisesti ole rasvaa, vaan ylimääräinen neste, kuona ja toksiinit. Se on, kun olet istunut mehu ruokavalio, voit puhdistaa kehosi, mutta älä laihtua.

Purkamispäivät mehuihin

Kuten olette jo huomanneet, juomavesiä suurissa määrissä ei suositella. Mutta jos kerran viikossa vietät heille paastopäivän, voit jonkin verran kiihdyttää prosessin menettää painoa. Mitkä ovat tehokkaimmat mehut painonpudotukseen? Harkitse niitä.

• Selleri mehua laihtuminen. Ehkä sopivin vaihtoehto. Totta, kaikkein epämiellyttävä. Tosiasia on, että selleri mehu on hyvin erityinen maku, joten sinun on oltava suurempi halu kuluttaa siihen paasto.
• Granaattiomenimehu. Edistää rasvan jakamista, mutta voit vain juoda sitä laimennetussa muodossa. Itse asiassa tämä sääntö koskee porkkanoita ja omenamehuja. Kun olet valmis tuoremehua, se on laimennettava vähintään kolmanneksella tavallisella vedellä.
• Vesimeloni mehu. Se auttaa myös vähentämään rasvan määrää, mutta myös auttaa alentamaan verensokeriarvoja.
• Appelsiinimehua. Kypsentää sitä mieluiten hyvin makeista hedelmistä, mutta myös hyvin happamat eivät sovi.
• Ananasta. Auttaa puhdistamaan kehon myrkkyjä ja poistamaan ylimääräisen nesteen. Edistää rasvan hajoamista.

Kansanlääketieteessä mainitaan korjaus, kuten aloe mehua painonpudotukseen. Uskotaan, että sen päivittäinen käyttö elintarvikkeissa pieninä määrinä suosii liiallisen kilogramman hävittämistä. Tätä varten aloe mehua pitäisi juoda 50 ml kolme kertaa päivässä ennen aterioita. Hoidon kesto on pitkä, mikä merkitsee pieniä taukoja. Joten, jos päätät turvautua aloe-apuun, juokaa tämän kasvin mehua kuukaudeksi ja sitten kahden viikon ajan taukoa.