Linssit sieniä: paras reseptit

Linssi on ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka tekevät tästä tuotteesta tervetullut vieras kussakin pöydässä. Se sisältää kasviproteiinia, joka on lähes kokonaan imeytyy elimistöön. Linssi - ennätys folaatin sisältöä. Yksi osa antaa keholle linssi puuroa foolihappoa jopa 90%. Se on hyödyllinen normalisoitumista suoliston, ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten valmistautua linssejä sieniä. Reseptit tarjotaan siellä, anna valmistaa herkullisia ruokia erilaisista papuja. Jokainen niistä on ainutlaatuinen omalla tavallaan.

Punaisia linssejä, sieniä ja pinaattia

Punaiset linssit ovat jo puhdistettu kuori, jotta se kokkeja nopeasti ja sopii ruoanlaittoon vihannes patoihin, kerma keitot ja soseet.

Linssit sienet mukaan meidän resepti sopii kasvisruokia ja voit vaihdella valikosta postitse. Kypsentää ruokalajeja seuraavassa järjestyksessä:

1. Syvässä paistinpannussa kuumennetaan rkl kasviöljyä. Lisää sitten tl timjamia siemeniä. Kun ilmassa on mausteinen maku, kaukalon voi levitä hienonnettu valkosipuli, sipuli, raastettua inkivääriä (1 rkl. Lusikka) ja hienonnettu vihreä chili. Kun sipuli on pehmeää, lisää sienet kasvikset (200 g). Kasvikset paahdettu kunnes tarjouksen.
2. Linssit (200 g) siirrettiin kertyminen roskia, pestiin ja kuivattiin pyyhkeellä. Kun kasvi seos on valmis, se kaadetaan kattilaan ja kaadetaan liemi (375 ml) ja vettä (125 ml). Haudutettu pavut noin 10 minuuttia tai kunnes nesteen haihtumista.
3. Ainakin lautasen lisätään tuoretta pinaattia (250 g), suolaa ja mausteseos Indian garam Masala (½ h. Lusikat). Linssi vihanneksilla sekoitetaan ja syötetään taulukkoon.

Resepti vihreitä linssejä, sieniä ja sipulia

Vihreitä linssejä on hyödyllisin ja edustaa raa'at pavut. Hän enemmän kuin mikään muu ruoanlaittoon lisukkeita ja lisätä salaatteihin.

Linssit sieniä valmistettiin seuraavasti:

1. Vihreitä linssejä (1 tl.) On siirtänyt että roskat, siivilä pestiin juoksevan veden alla ja johdetaan pannulla. Nyt pavut kaataa kylmään veteen (1 ½ v.), Kiehautetaan, vähentää lämmön alhainen ja kokki kuten puuroa, 45 minuuttia. Kun vesi imeytyy, voidaan olettaa, että pavut kokki.
2. Samalla, leikkaa sipuli puolirenkaista ja paista pannulla kasviöljy. Kun se on pehmeä, voidaan lisätä herkkusieniviipaleet (200 g).
3. Linssit siirtynyt pannun sipulit ja sienet ja sekoita.

Muhennos linssejä ja sieniä

Ruskea linssit - yleisin. Se on yleensä liotetaan yön yli tai jopa päivässä.

Linssit sieniä hermostunut keittää seuraavassa järjestyksessä:

1. Ensinnäkin syvä paistinpannu kasviöljyllä paistettuja kuutioiksi kasvikset: sienet (300 g), valkosipulia, sipulia, porkkanaa ja paprikaa.
2. 20 minuutin kuluttua, vihannekset lisätään sekoittimeen hienonnettu tomaatit (500 g) liotettiin yön yli ruskea linssejä (1 st.) Ja vedellä (2 rkl.). Seuraavat sirotellaan mausteita: oregano (2 tl.), Suola (½ tl.), Vähän musta ja punainen paprika. Jälkeen 25 minuuttia upokkaaseen lisättiin tuoretta basilikaa.
3. Muhennos linssit ja sieniä tarjoillaan spagetti.

resepti multivarka

Erittäin nopea ja helppo ruokalaji valmistetaan multivarka. sauté sipulit, porkkanat ja sienet tätä ensin paistamalla tai leivonnassa tilassa. Sitten ne lisättiin vihreitä linssejä pestiin ja hienonnettu valkosipuli tehdä lautasen ainutlaatuinen maku. Seuraavat kaadettiin veteen (1 st. 1½ pavut v. Nestemäinen). tila on valittu ruoanlaittoon pavut "puuro" ja "Sammutus". Keittoaika on noin 30 minuuttia.