Keitot Reseptit Painonpudotus

Taistelussa kaunis hahmo usein tekemään uhrauksia. Yksi vakavimmista haasteista ihmisille laihdutus on ruokavalio. Onhan se vaatii usein ovat uskomattoman kova. Lääkärit ovat jo pitkään sanonut, että lähes kaikki ruokavaliot ovat haitallisia elimistöön. Laihtua, sinun täytyy lisätä liikuntaa ja syödä oikein.

Johtajat luettelossa oikean elintarvikkeet ovat tavallista keittoja. Reseptit keitot laihtuminen ei ole kovin erilainen kuin yksinkertainen keittoja. Ja todellakin keittää on paljon helpompaa kuin rasvainen liha borssikeitto. Ja mitään vertaamalla niiden hyötyjä ja voi puhua.

Reseptit keitot laihtuminen on sinulle molempia reseptejä ja hyvää mieltä: ne ovat maukkaita ja samalla tehokkaasti selviytymään peruuttaminen rasvaa kehosta (enintään 1 kg päivässä!). Tärkeintä, rinnalla näiden keitot eivät syö paljon hiilihydraatteja, paistettu, roskaruokaa, hiilihappoa ja alkoholijuomia.

Miksi keitto reseptit laihtuminen on todella tehokas? Kyllä, koska ne perustuvat vihanneksia, joilla on negatiivisia kaloreita (jaettava, keho kuluttaa enemmän energiaa kuin sisältyy vihannekset), ja jakamista nykyisten rasvojen osaltaan komponentteja kuten sipulikeitto ja yrttejä. Lisäksi ravinnon keitot ei ole rasvaa.

C y C C eldereem laihtumiseen

Ainekset: kaali pieni koko, 200 grammaa selleri root, puoli kiloa tuoretta porkkanaa, 5 sipulit, jotkut paprikat, vihreät pavut, tomaatit, ja viisi ja puoli litraa tomaattimehu, yrttejä maun.

Se valmistelee keitto. Kaikki tuotteet leikataan paloiksi ja täynnä mehua. Pannulla laittaa pieni tulipalo, ja kaikki on keitetty kunnes tarjouksen (keitä noin 10-15 minuuttia keittämisen jälkeen). Keitto voi lisätä hieman vettä, joten hän ei ollut kovin paksu.

Kasviskeitto laihtuminen

Ainekset: 1 porkkana, sipuli, 7 perunat, suola, tilli, persilja, mauste maku.

Laita viipaloidut perunat, sipulit, porkkanat ja mausteet veteen. Kun he ovat kypsiä, lisää hienonnettu persilja ja keitä muutama minuutti. Juuri ennen tarjoilua, lisätä lautasen hieman oliiviöljyä ja ripottele tilliä.

Sipulikeitto laihtuminen

Ainesosat: pieni kaali, 6 sipulit, tomaatit, 2 paprikaa, selleri.

Leikkaa kasvikset ja täytä ne vedellä, laita tuleen, kuumenna kiehuvaksi ja pokipyatit 10 minuuttia, sitten keittämistä pienellä lämmöllä pehmenevät vihanneksia. Lisää mausteet, Suolaa, voit laittaa liemikuutio.

Se on todellinen ihme keitto ruokavaliota. Muuten, jotain muutosta sipulikeitto on erittäin tehokas apu hankkia harmoniaa. Ei keitto reseptit laihtuminen ei ole sipuli muunnelmia.

Ranskan papukeitto laihtuminen

  Ainekset: Vihannessäilykkeet - 1 pankki, marinoituja sieniä - 250 grammaa, suolakurkkua - 100 grammaa, 1 iso sipuli, valkosipulinkynttä 2, liemikuutio, paprika, sienet mausteet.

Kuullota sipuli, lisää sienet ja kurkkuja, laittaa kaiken pannulla 10 minuuttia kannen alla kiinni. Niin tässä lisäämme pavut, vähennä lämpöä ja hieman ojensi irrottamatta kantta.

Laita palo potin vettä. Kun vesi kiehuu, siirtää pannun sisällön pannulla kiehua ja kaikki 20 minuuttia. Se osoittautuu erittäin hyödyllinen ruoansulatusta keittoa.

Keitto ruokavalio (herkkusieni)

Ainesosat: kiloa sieniä, sipulia, 40 g voita, 4 ruokalusikallista jauhoja, 700 g lientä, 100 g rasvainen voide, persilja, pippuri, suola, ruohosipuli.

Keitto voidaan keittää kanaa tai kasvisliemi (edullisesti kasvi). Kuullota sieniä ja sipulia voissa, lisäämällä niihin vihreät. Sulata hieman voi pannussa, lisää jauhot ja paista kunnes ne ovat kullanruskeita. Tee se kuuma liemi, keitä kaikkia, suola ja pippuri. Liemi laittaa sienet ja kaikki beat tehosekoittimella. Lisää kerma ja mausteet. Ennen tarjoilua, ripottele kevätsipuli.