Corn ryynit: hyödyllisiä ominaisuuksia, reseptit

Maissiryynejä, hyödyllisiä ominaisuuksia, joita me kuvaamme alla, käytetään usein ruoanlaitossa. Sen ravintoarvo ei ole huonompi muunlaisia vastaavia tuotteita.

Tänään kertoa, mitä ominaisuuksia tämän ainesosan, että siitä voidaan valmistaa, ja niin edelleen.

historiallista tietoa

Mikä on maissi ryynit? Hyödyllisiä ominaisuuksia tämän tuotteen ovat monille tuttuja. Mutta kaikki eivät voi puhua siitä, mistä on peräisin tästä hedelmiä, kuten maissi.

Yhdysvaltalaiset tutkijat ovat järjestäneet useita tutkimusmatkoja, mikä johti ne kaikki Etelä-Amerikan tutkittiin. Mutta se ei anna mitään tietoa siitä, kuka on villi esi esitteli tuotteita. Vasta vuonna 1948 pidetään pitkään tutkimus luolia ja työvoimavaltaisia kaivauksia eteläisessä Meksikossa tutkijat ovat onnistuneet löytämään esihistoriallisia tähkät. On huomionarvoista, että ne ovat lähes mahdoton erottaa nykyaikaisia maissia.

Maissiryynejä: hyödyllisiä ominaisuuksia

Ennen kuin kerron teille, mitä voidaan tehdä ainesosista esitteli sen pitäisi kertoa, mitä ominaisuuksia se on yleensä.

Maissiryynejä - se on erittäin arvokas ja ravitsevaa tuote. Se sisältää vitamiineja B2, B1 ja PP, ja 75% hiilihydraatteja, sekä provitamiini ja karoteenia. Siksi tämä aine on usein suositeltavaa käyttää ikäihmisten sekä ne, jotka ovat olleet istumista.

Erityisominaisuudet maissiryynejä anna käyttää sitä lähes päivittäin. Loppujen lopuksi esitetään tuotteet ovat helposti sulavia.

kalori elintarvikkeet

Ruoanlaitto maissi ryynit ei ole aikaa vievää. On kuitenkin syytä huomata, että monet kauniimpi sukupuoli eivät uskalla syödä ruokia tämän ainesosan. Mikä on syy? Se, että 100 g maissiryynejä sisältää noin 325 kaloria. Mutta siitä huolimatta korkea lämpöarvo, tämä tuote ei edelleenkään voi vaikuttaa kielteisesti ihanteellinen muoto. Koska hiilihydraatit sisältämät ovat monimutkaisia. Siksi niiden ruoansulatus elimistö tarvitsee paljon energiaa.

Emme voi sanoa, että säännöllinen käyttö maissi puuroa voit puhdistaa kehon myrkyt ja torjunta-aineita.

Koostumus viljan

Maissiryynejä, käyttökelpoisia ominaisuuksia, jotka ovat kiistaton, sisältää paljon hivenaineita. Joukossa, haluan erityisesti korostaa pii, joka on myönteinen vaikutus hiusten kasvua ja hampaita linnoitus.

Kasha tällaisia rakeita voidaan estää kaikki mätänemisprosessien esiintyy suolistossa. Tämä seikka johtuu siitä, että astia sisältää suuren määrän ravintokuitua.

Kuten on hyvin tunnettua, se sisältää maissiryynejä 8,3% proteiinia. Ne ovat kuitenkin puutteellisia ja melko huonosti imeytyy. Tämä tarkoittaa, että ihmiset, jotka säännöllisesti kuluttaa tuotteen ennen meitä, ei koskaan toipuu ja kasvaa rasvaa.

Kuten edellä mainittiin, maissi ryynit sisältää paljon kivennäisaineita ja vitamiineja. Siksi niissä maissa, joissa suhteellisen tavallisia ruokia tämän ainesosan, ihmiset ovat vähemmän todennäköisesti kärsivät sydän- ja verisuonitauteihin.

Maissiryynejä: Haitallinen

Kuten minkä tahansa tuotteen, runsaasti hivenaineita ja vitamiineja, maissiryynejä myös, on sen vasta. Haittaa se voi aiheuttaa ihmiselle, käyttää sitä akuutin haavauma 12 tiperstnoj suolet ja vatsa, samoin kuin jos olet yliherkkä.

Emme voi sanoa, että lääkärit sitä ei suositella syödä ruokia perustuu maissia tai maissi ryynit, ihmiset alhainen syntymäpaino. Tämä johtuu ennen kaikkea siitä, että tämä tuote on suora vaikutus ruokahalua, mikä vähentää sitä.

lääketieteellinen tutkimus

Astiat valmistetaan maissista maissirouheessa, reseptejä, jotka käsitellään edelleen, eivät menetä edellä mainitut ominaisuudet jopa lämpökäsittelyn jälkeen. Siksi tämä tuote on suositeltavaa käyttää niille, jotka haluavat puhdistaa suoliston ja koko organismin radionuklidien ja myrkkyjä.

On myös huomattava, että perinteinen lääketiede suosittelee päivittäin sisällyttää ruokavaliossa maissiryynejä eri sairauksien sukuelimiin, hedelmättömyyden, kivuliaat kuukautiset, libidon heikkeneminen ja vaihdevuodet.

Muuten, ruokia maissi ryynit, reseptejä jonka näet itse, eivät sisällä paljon kalliita ainesosia, jotka pystyvät vähentämään haitallisia vaikutuksia paistettuja rasvaisia ruokia ja alkoholin ihmiskehoon.

teemme maissiryynit

Esitettiin ruokalaji on hyvin suosittu Moldovassa, Romaniassa ja Länsi-Ukrainassa. Lisäksi se säännöllisesti kokki ja Kaukasiassa.

Puuro valmistettu cornmeal tai ryynit ovat erittäin hyödyllisiä ja ravitsevaa. Kaikille, että hänen resepti on uskomattoman yksinkertaista.

Joten, tarvitsemme:

• maissiryynejä - täysi lasi;
• Juomavesi suodatetaan - 3 kuppia (voi käyttää maito);
• Jodisuolan, hiekka-sahar- käyttää harkinnan mukaan.

ruoanlaittoon periaate

Yleensä puuro valmistettu maissiryynejä tulee melko kova ja paksu, jossa erityinen maku ja tuoksu. Haudutettua aktiivinen tuote noin puoli tuntia, jonka määrä lisääntyi 3 tai 4 kertaa.

Culinary resepti Tämä ruokalaji on yllättävän yksinkertainen. Jälkeen kiehuvaa vettä tai maitoa samassa säiliössä noudattaen-sokeri hiekka, merisuola ja maissiryynejä. Jälkeen uudelleen kiehuvaksi tulen pienenee minimiin. Cook tämä ruokalaji olisi täydellinen pehmeneminen viljanjyviä. Tässä sotku täytyy herättää säännöllisesti. Lopuksi pakkaus on tiiviisti kääritty huopa ja jättää sellaisenaan ¼ tunti. Tämän jälkeen puuro pitäisi maku voita ja palvella vielä lämmin.

Muuten, erittäin maukasta ja ravitsevaa ruokalaji saadaan lisäämällä kurpitsaa ja kuivatut hedelmät (rusinat, kuivattuja aprikooseja).

Mitä muuta tehdä maissi?

Nyt osaat kokata maissia ryynit. On huomattava, että tuotteen suorituskykyyn - tulos perusteellisen käsittelyn maissintähkiä. Kuitenkin, ei voi unohtaa ja että hedelmät tällaisten tuotteiden ja muiden tuotteiden (kuten popcorn ja maissi hiutaleet). Nämä tuotteet ovat erittäin miellyttävä maku ja sulattaa parempi karkea maissi ryynit. Ne sopivat täyttämiseen eri keitoissa. Lisäksi ne voidaan helposti syöttää pöydän tee, maito ja muut juomat. Ja, mikä tärkeintä, ennen niiden sinulla ei ole tarvetta käsitellä niitä.

säilytysolosuhteet

Kuten näette, kokki puuro valmistettu maissi ryynit ei ole niin vaikeaa. Mutta tämä ruokalaji se osoittautui todella herkullinen, on tärkeää pitää tärkein ainesosa. Miten tarkalleen? Tätä käsitellään nyt.

Tärkeimmät varastointi- maissiryynejä ovat oikea kosteus ja lämpötila. Siinä huoneessa, jossa tuote on pakattu, ilman kosteuden tulisi olla noin 60-70%, ja lämpötila - noin 5 ...- 5 ° C: ssa

Tämä tila varastointi on melko vaikea luoda kotona. Siksi varastoida viljoja suositellaan enintään yksi kuukausi. Muuten tuote voidaan helposti sai punkkien tai hyönteisten toukkia.

Sijaintiin olemme ymmärtäneet. Mutta entä pakkaus, jossa vilja sijoitetaan? Tallentaa maissiryynejä olisi lasipurkkeihin, jotka on suljettu polyeteeni korkit.

On sanottava, että jos huoneen ilmankosteus on liian korkea, tuote voi härskiintyä, ummehtunut haju ja ostaa jopa homehtunut. Tällöin puuro on keitetty sinulla ei ole oikea maku ja tuoksu.

Jos tuholaisia tuotteen edelleen puretaan, kaapin, jossa se pidettiin, se olisi hyvin pestään kuumalla vedellä ja sitten kuivataan ja tuulettaa. Mitä vaikuttaa viljan, se on hävitettävä.