Virkistävä juoma sitruunasta ja minttista

Virkistävä juoma, joka on tehty sitruunasta ja mintista, ei ainoastaan anna maistua mielihyvää ja auttaa jäädä janoa, mutta sillä on myös positiivinen vaikutus kehoon kokonaisuutena. Citrus infuusio antaa koko päivän energiaa ja sisältää runsaasti C-vitamiinia. Limonadin tärkein etu on se, että voit vähentää painoa ja vapauttaa kehon toksiineista ja toksiinista, parantaa ihon väriä ja uudistaa sitä sisäpuolelta.

Sitruunan ja mintun perustuvien juomien tärkeimpien osien edut

Sitruunan, joka on osa virkistävää juomaa, voit lisätä immuniteettia ja puhdistaa verta, sillä on hyödyllinen vaikutus ruoansulatuskanavaan, sisältää antioksidantteja, auttaa vähentämään kuumetta tai vilustumista. Sitruuna sisältää paljon vitamiineja C, B, fosforia, hiilihydraatteja ja pieni määrä proteiineja.

Minttu on tunnettu kipulääkkeistä, rauhoittavista ja anti-inflammatorisista ominaisuuksista. Se on hyödyllinen vaikutus ruoansulatukseen, nimittäin parantaa ruokahalua, tukahduttaa pahoinvointia, närästystä. Myös minttu käytetään laajalti juomien valmistuksessa laihtumiseen, koska se nolottaa nälän tunnetta.

Kurkku on 90 prosenttia koostuu terveellisestä mehusta ja 10 prosentista kuituista, mikä vaikuttaa myönteisesti ruoansulatukseen ja sillä on positiivinen vaikutus suolistoon.

Inkivääri päinvastoin aiheuttaa ruoansulatuskanavan sävyttämän ja nopeuttaa siinä esiintyviä prosesseja, mikä auttaa laihtua. Kasvin juuressa on monia B-, C-, rauta-, sinkki-, magnesium-, kalium- ja muita mikroelementeitä sisältäviä vitamiineja. Se on myös korjaava vaikutus ihmiskehoon. Inkivääri, sitruuna ja minttu sisältää vain jäähdytys- ja väriainevaikutuksen, mutta myös vapauttaa toksiinien ja toksiinien rungon, nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Käyttäen virkistäviä juomia, jotka on valmistettu edellä mainituista raaka-aineista eri tavoin ja eri osuuksina, et voi vain nauttia maun mausta ja hämärtää janoasi, vaan myös huolehtia kehostasi, menettää ylimääräisiä kiloja. Ylimääräisen painon torjunnassa on erityisen tehokas juo inkivääri, sitruuna, kurkku ja minttu.

Voit myös valmistaa lasten juomia, joissa on vain luonnollisia ainesosia. Esimerkiksi se voi olla juoma, joka on tehty sitruunasta ja minttu, jonka resepti on esitetty alla.

Sitruuna ja minttujuoma

ainesosat:

• Sitruuna - 2 kappaletta (suuri);
• Sokeri - ½ cup;
• Minttu tuore - 4 haaraa;
• Hunaja - 1,5 rkl.

Kuinka valmistautua juoman mintun ja sitruunan:

1. Kaada 3 litraa vettä kattilaan, lisää mintia (kokonaan), keitä. Anna jäähtyä.
2. Koko sitruunat kaada kiehuvaa vettä viiden minuutin ajan. Puhdista sitrushedelmät, poista jäljet. Yhdessä leikkaus leikkaavat ne palasiksi poistaen luut.
3. Leikkaa sitruunat, sokeri ja hunaja tehosekoittimella, joka tuo naudan tilalle.
4. Tuloksena oleva seos laitetaan lasilevylle 3 litran purkkiin ja kaada 40 astetta viileään veteen ja mintuun (sinun täytyy saada oksat). Anna juoma sitruunan ja mintun jääkaapissa seuraavaan aamuun asti. Ennen käyttöä, kanta. Juo jäähdytetyssä muodossa.

Virkistävä sitruuna-minttu juoma

Ainekset yhdelle tarjoilulle:

• Hiiltynyt vesi;
• Sitruuna - puoli;
• Sokeri - 2 tl;
• Tuore minttu - 1 rypäle;
• jäätä.

valmistus:

1. Kaada sokeria lasin pohjaan.
2. Täytä lasi jääpaloilla.
3. Lisää sitruunan mehu ja sitruunaruisku.
4. Täytä lasi soodavedellä. Koristele minttu ja siivu sitruunalla.

Kotimainen limonadi minttu, vähentää ruokahalua

Haluat menettää muutama ylimääräinen punta, voit juoda tätä juomaa minttu ja sitruuna laihtuminen.

ainesosat:

• Sitruuna - 1 kpl;
• Kalkki - 2 kpl;
• Sokeri - 150 grammaa;
• Minttu tuore - nippu;
• jäätä.

valmistus:

1. Kiehauta kaksi litraa vettä, jäähtyä vähän.
2. Purista mehua sitrushedelmistä ja kaada se keitettyyn veteen.
3. Kaada puolet sokerista ja sekoita hyvin, kunnes se liukenee kokonaan.
4. Grind minttu, jauhaa jäljellä olevan sokerin kanssa ja lisää sitruunaan. Sekoitetaan hyvin.
5. Anna sen paistota 15-20 minuuttia. Sitten kanto ja viileä.
6. Kaada valmiin juoman lasiksi, lisää jäätä ja koristele koko mintunlehtiä.

Juo sitruunasta, minttuista ja inkivääriin

ainesosat:

• Sitruuna - 1 kpl;
• Hunaja - 1 rkl;
• Inkivääri - 2 senttimetrin pituinen pala;
• Minttu - pieni nippu.

valmistus:

1. Levitä inkivääriä ohuina viipaleina.
2. Leikkaa sitruunan viipaleet.
3. Keitä puolitoista litraa vettä. Älä poista lämpöä, lisää inkivääriä. Kypsennä 10 minuuttia.
4. Lisää viipaloitu sitruuna, hunaja ja minttu. Kiehauta kiehuvaksi ja peittele kansi.
5. Puoli tuntia myöhemmin tyhjennä juoma. On suositeltavaa jäähtyä ennen käyttöä.

Jäätelönauha, sitruuna ja minttu

ainesosat:

• Tee musta - 5 pussia;
• Sitruuna - 1 kpl;
• Maistuu sokeria;
• Inkivääri on palanen peukalon koko;
• Minttu - 2-3 oksia.

Ruoanvalmistusprosessi:

1. Laita teepussit, piparminttu, inkivääri ja sitruunaruoho teekanneriin.
2. Kaada puolet litra kiehuvaa vettä.
3. Tee panoksen jälkeen saaliita. Lisää sokeria ja sitrushedelmien mehua maun mukaan.
4. Jäähdytä huoneenlämpöön, poista inkivääri, minttu ja sitruunaruoho. Laita juoma jääkaappiin.
5. Tarjoile juomaa inkivääri, sitruuna ja minttu jäällä ja viipale sitrushedelmiä.

Juo kurkkua, sitruunaa, inkivääriä ja minttia

ainesosat:

• Kurkku - 1 kpl;
• Sitruuna - 1 kpl;
• Tuoreet mintun lehdet - 6 kpl;
• Inkiväärijuuri murskattu - ½ rkl.

valmistus:

1. Peitetty kurkku viipaloi ohuita viipaleita.
2. Leikkaa sitruunan viipaleet.
3. Lisää kannuun kaikki ainesosat, lisää kaksi litraa kylmää vettä ja laita yön yli jääkaappiin. Aamulla tyhjennä. Juomavettä, sitruunaa ja mintua inkivääriä suositellaan käytettäväksi jäähdytettyinä.

Juo "Tuoreuden kaava"

ainesosat:

• Inkivääri - 3 senttimetrin pituinen pala;
• Tuore minttu lehtiä - 12 kpl;
• Sitruuna - 1 kpl;
• Kurkku - 1 kpl;
• hunajaa.

valmistus:

1. Ravista inkivääri perusteellisesti, laita se lasipulloon.
2. Lisää puolikkaan sitruunan mintu ja mehu.
3. Kaada yksi litra jyrkää kiehuvaa vettä ja jätä 20 minuuttia.
4. Strain infuusio.
5. Kuorittua kurkkua leikataan ympyröiksi ja asetetaan astian pohjaan.
6. Leikkaa jäljelle jääneet sitruunan viipaleet ja lisää kurkkuun.
7. Kaada kurkku- ja sitrushedelmien inkivääri ja lähetä jääkaappiin.
8. Kahden tunnin kuluttua juoma on suodatettava.
9. Tarjoile lasit, koristeltu siivu sitruuna ja mintun lehtiä. Voit lisätä hunajaa makuusi.

Sitruunasta ja mintista valmistettu juoma ei vain virkistä ja vaimenta janoa, mutta sillä on myös positiivinen vaikutus koko kehoon, sävyjä ja puhdistaa sen. Kun lisätään inkiväärijuurta ja kurkkua sitrus-mintun infuusioon, saadaan korjaus, joka auttaa menettämään liiallisia kiloja. Kotitekoinen limonadi on erittäin suosittu lasten kanssa. Ja sen luonnollinen koostumus erottaa tämän juoman makeasta soodasta tai myymälämehuista.