Ummetus, hoito ja syyt

Usein emme kiinnitä huomiota rikkoo tuoli - ummetus. Mutta tämä on - varsin hälyttävä merkki kehossa. Ja se voi johtaa vakaviin terveyshaittoja. Aliravitsemukseen ummetus on tullut esiintyy usein elämässämme.

Se voi olla erilaisia perusteita. Mutta tärkein - väärää ruokaa. Käytämme hienostunut, puhdistettu ja jalostettuja elintarvikkeita. Tämä johtaa siihen, että suolistossa tulee hidas ja peristalsis lakkaa toimimasta. Lethargy on suoliston - suora tapa ummetus. Toinen syy - liikunnan puute. Edellyttää tehokasta moottorin toimintaa suoliston peristaltiikan hidastuu jälleen.

Ummetus voi johtua erilaisia psyko-emotionaaliset tekijät aiheuttama henkinen stressi, hermostunut jännitteitä. Sitten, hoitoon ja lääkkeitä käytetään lievittää hermostunut jännitteitä.

Epäsäännöllinen suolen johtaa siihen, että laitos kertyneiden myrkkyjä ja jopa syöpää aiheuttavia aineita. Tämä voi osaltaan kehittää erilaisia vakavia sairauksia, jopa hepatiitti.

Jos sinulla on ummetus, on suositeltavaa, että hoito valvonnassa lääkärin. Se voi olla krooninen ja satunnaista. Krooninen ummetus - usein toistuva viivästyminen tuolin yli 48 tuntia. Tämä häiriö voi johtaa sairauksien, kuten halkeamia haavaumat, peräpukamat ja jopa paksusuolen syöpä. Episodimainen on ummetus - ummetus on satunnainen. Hän usein ei vaadi erityistä hoitoa. Ulosteen epätasaisuudet yleensä voi johtaa huonoon terveyteen, epämiellyttäviä seurauksia, heijastuu ulkonäköä.

Löydettäessä ummetus, hoito voidaan toteuttaa eri menetelmillä. Käytetään menetelmiä perinteisen lääketieteen ja kansanmusiikkia.

Muista, tärkein seuraus huonot ruokailutottumukset - ummetus. Käsittelyä, joten sinun täytyy aloittaa perustamalla valta, sisällyttäminen ruokavalioon elintarvikkeista paljon klktchatki, karkeita kuituja. Ja tämä on paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Usein tämä sairaus, ummetus, perinteiset hoidot ovat tehokkaita. Tällaisia menetelmiä ovat seuraavat työkalut:

• Keittäminen piharatamo kestää jopa puoli litraa päivässä.
• Liemi pellavansiemenet - kuten peräruiske (1 rkl siemeniä 1 litra kiehuvaa vettä ..).
• Sinun täytyy tehdä peräaukkoon oliiviöljyä (noin puoli kupin) ja jättää pitkään.
• Hyvä ottaa joka aamu hedelmiä luumut, lahti muutaman palan kiehuvaa vettä.
• senna lehtiä (1 rkl. l. senna dekantterilasiin kiehuvaa vettä). Giving - 1-3 rkl. l. jopa 3 kertaa.
• Infuusiona hedelmiä tyrni - puoli kupin yöllä.
• Öljyn kunzhutnutnoe - ennen ruokailua - 1h. l.
• Pellavansiemenet (jauhe) - 50 g 2-kertainen.
• Nokkonen (jauhe) - 2-3 kertaa 5 grammaa. Levitä jatkuva ummetus.
• Siemenet piharatamo - 20 g per yö tai aamulla vedellä.
• Leseet (1 tl. L. liuotetaan dekantterilasiin kiehuvaa vettä ja jäähdytettiin). Kulutettu 2 tuntia ennen aamiaista. Tämä on erittäin hyvä väline.

Se voidaan tehdä myös aamulla sängyssä maksu suolistossa.

• Makaa sängyssä tehdä vatsan hieronta ympyrä.
• Älä päästä sängystä - vetää jalat, taivutus polvet vatsaan.
• Do jalat liikettä simuloi pyöräilyä.

Lisäksi joka aamu, nousee vuoteesta pitäisi olla lasi vettä: mineraalien ilman kaasua tai yksinkertaisia.

Sen lisäksi, että suosittu käytettyjen menetelmien lääkkeitä hoitoon ummetus. Niiden on kuitenkin oltava lääkärin määräämiä. Jos potilaalla on krooninen ummetus, hoito on tarpeen antaa asiantuntija. Perustuu haastattelu ja tarkastus, lääkäri määrää tarvittavat testit ja tutkimukset. Ja sen jälkeen hän määrätä tarvittava hoito.

Siksi oikea ravitsemus on tarpeen ehkäisemiseksi ummetus, mukaan lukien: oikea tila, käytetään suuria määriä kuitua, hedelmiä, vihanneksia, juoda puhdasta vettä kaksi litraa päivässä, ja korkea motorisen toiminnan. Niiden olisi edistettävä moitteettoman toiminnan suoliston ja säännöllinen suolen, ja siksi terveyttä ja hyvinvointia.