Urheilu ja kuntoiluPainonpudotus

Toinen leuka. Kuinka poistaa?

Jokainen nainen haluaa olla kaunis koko elämänsä, mutta kaikki eivät onnistu. Monet kiduttavat itsensä ruokavaliolla, maksavat paljon rahaa kirurgisiin hammashoitoihin tai Botoxin injektioihin, vaarantamatta heidän terveyttään. Toiset menevät kuntosalille melkein joka päivä, mutta he eivät voi poistaa toista leukaa. "Kuinka poistaa Paksut posket? "- kauneusvaatimusten uudet uhrit huokaavat. Ensin ymmärrä, mikä aiheutti turvotuksen kasvoillesi? Ehkä häiritsevä nesteen tasapaino kehossa. Ehkä sinun tarvitsee vain lopettaa juominen yöllä ja sulkea pois suolainen ja mausteinen ruoka ruokavaliosta. Ja vetää ylimääräinen vesi kehosta helpottaa helposti diureettisia huumeita.

Ja sitten paksut posket eivät aina ole merkki liikalihavuudesta. Ongelmana on, että kasvoalue yleensä kasvaa viimeiseksi. Siksi prosessin nopeuttamiseksi hän tarvitsee vain apua. Muuten lääkärit ja kosmetologit ovat sitä mieltä, että kaksoisranko- tai rasvanpoikan ongelmat johtuvat usein huonoista tottumuksista: ylensyönnistä, kallistumisesta ja tavasta kävellä pääsi alas, lukemalla makuulla ja nukkumalla yöllä korkealla tyynyllä. Tärkeä perinnöllisyys, eli kasvojen rakenne ja muoto. Tarkista, onko tämä syy.

Toinen leuka. Kuinka poistaa? Ehdotamme ymmärrettävän, mitä tapahtuu ihollemme ja sen jälkeen, kun pärjäämme torjuttuasi ikämuutoksia, jotka ovat syntyneet, eikä pelkästään itse vaikutuksesta. Kasvoille (kasvojenrakennus) on voimistelu , joka on käytännössä osoittanut, että niska- ja kasvojen lihakset tarvitsevat erityiskoulutusta.

Kuinka poistaa toinen leuka kotona nopeasti? Kun lihakset eivät toimi, heistä tulee hellävaraisia, heikkenevät elastisuutta. Paranna verenvirtausta kudoksissa, aktivoi aineenvaihduntaa ja tekevät ihosta elastista vain päivittäisiin harjoitteluun. Tässä sinun on vain otettava sana sille. Jokainen lihas, joka toimii, tuottaa happea 7 kertaa paremmin ja saa ravinteita 3 kertaa enemmän kuin mikä ei toimi. Tätä varten tarvitaan vain vähän.

Joka päivä löydät vähintään 4-5 kertaa päivässä 5 minuutin ajan ja suorita joukko harjoituksia kaulan ja kasvojen lihaksille .

1. Istuen pöydälle lepää hänen reunansa molemmilla kyynärpäillä ja tukemalla leukaa käsien kämmenten päällä, pyrkivät venyttämään päänsä eteenpäin, voittaen aktiivisesti käsien vastarintaa. Sitten rentoudu, 10-15 toistoa.

2. Seiso tai istuu, nostaa päänsä korkealle, venyttää selkää ja kaulaa, jolloin pää kääntyy vasemmalle ja oikealle, 15-20 toistuu hyvin hitaasti.

3. Pudota hitaasti alas rintakehäsi ja heitä sitten takaisin. Ja jotta ei ole huimausta, liikunta on parempaa tekemällä istumalla, pitämällä tukeen (se on vasta-aiheista niille, joilla on korkea verenpaine), 15-20 toistoa.

4. Seisomme, ojentelemme hänen rintaansa, laitamme kätemme hartioillemme ja yritämme venyttää kaulamme mahdollisimman pitkälle puristamalla olkapäitä. Siirrä hartiat ei pitäisi. Inhale, laskemme jopa 10, hengähdys, rentoutua, 5-6 toistoa.

Jos et tiedä miten poistaa toinen leuka ja posket kiristetään, lue huolellisesti kaikki neuvoja. Jos noudatat kaikkia suosituksia huolellisesti, muutetun kasvosi tulos näet itse kolmessa viikossa. Tämä on oikea aika kiristää lihaksia ja palauttaa heidät luonnolliseen sävyyn. Vain toistamalla kolme tai neljä kertaa päivässä tämä harjoitussarja, voit saada lihasten hallinnan.

On ihanaa pehmittämismenetelmää, jos viettää sitä viikoittain, pian unohdat, että kerran sinulla oli toinen leuka. Kuinka poistaa se, kysyt? Tarjoamme sinulle upean naamarin reseptiä. Laimenna hiiva ja vaivaa taikina. Kun se nousee lämpimässä paikassa, se on käännettävä ja käärittävä kuin huivi kaulan ympärille leukaan. Puoli tuntia myöhemmin taikina alkaa kovettua. Sitten se on poistettava, ja kaulan huuhtele vedellä, kastele lautasliina. Taikina sisältää entsyymejä, B-vitamiineja ja sisältää runsaasti ravinteita. Hiivan tiivisteen arvo on se, että aktivoimalla aineenvaihduntaprosessit iholla parannat sen koostumusta, tasoittavat ryppyjä, ravitsevat ja kosteuttavat sitä.

Mutta on hienoa, että luet tämän materiaalin. Joten, olet huolissasi nousevasta toisesta leukasta, miten poistat sen, olet jo ajatellut. Ja jos et ole välinpitämättömiä itsellesi, tämä on voitonne lupaus!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.birmiss.com. Theme powered by WordPress.