Terapeuttinen ruokavalion 5a. 5a ruokavalio valikko viikolla

Yksi tärkeimmistä komponenteista hoidossa useimmilla taudeilla on ruokavalio, joka on erityinen virtalähde järjestelmään. Sen erittäin tärkeää pitää sairauksien suoliston, vatsa-, maksa- ja chologenic elimissä. Ravitsemusterapia on tärkeää käyttää vain tietyissä elintarvikkeissa, keittää, otetaan huomioon halutun lämpötilan ruokaa, aika ja aterioiden määrä. Riippuen ja taudin vakavuudesta, nämä tekijät voivat muuttua. Tällaiset ominaisuudet terapeutti huomannut Pevsner vuonna 1920. Sitten hän työskenteli viisitoista ruokavalion taulukoita eri vaivoihin, joita käytetään nykyään.

Suosittu Power System

Ruokavalion 5a taulukossa määritetty kärsivien henkilöiden sappitiesairaus, maksa ja sappirakko. Tavoitteena ruokavalio on varmistaa terveellisen ruokavalion ja normalisointi maksan toimintaa ja sapen eritystä. Koska tämä ruokavalio kertyy glykogeenin maksassa, sapen eritystä stimuloidaan ja normaalia toimintaa ruoansulatuskanavassa ja aineenvaihduntaa. Ruokavalio 5a esitetty toipumisen aikana akuutin hepatiitin ja sappirakon tulehdus, sappikivet, kirroosi, krooninen gastriitti, koliitti.

Tuotteiden koostumuksesta

Ruokavalio sisältää elintarvikkeita tavallista hiilihydraatteja ja proteiineja, mahdolliset rajoitukset koskevat vain rasvoja. Kielletyt ruokia, jotka sisältävät eteerisiä öljyjä, oksaalihappo, puriinirikkaan, kolesteroli, rasvan hapettumista tuotteita. Päivittäistä ruokavaliota tulisi sisältää 70 grammaa rasvaa, 50 grammaa hiilihydraatteja, 100 g proteiinia. 5a ruokavalio on energia-arvo 2500 2900 kcal. Hyvin muotoillun valikko on paitsi hyödyllinen myös herkullinen.

Piirteet ruoanlaitto ja ravitsemus

Taulukko 5a käsittää astiat lisääntynyt nesteen pitoisuus, pektiinit, ravintokuitua, lipotropic aineita. Aterioiden määrä tulisi olla vähintään viisi tai kuusi päivässä. Kaikki tuotteet ovat paistetaan tai keitetään. Joissakin tapauksissa se voi olla hauduttaminen. Kasvikset ja kuullota murskattu. Kuitupitoisia ruokia ja sitkeä liha hangata. On kiellettyä syödä kylmää ruokaa.

valtuutettu tuotteet

5a ruokavalio sisältää melkoisen määrän tuotteita, jotka voidaan yhdistää luoda hyödyllinen ja maukas menu.

1. Keitot: kasvissyöjä keitto, punajuuri, maitoa pastan, vihannesten liemi, hedelmä.
2. Kala: laiha, keitetty, paistettu, kala kohokas, lihapullia, pyöryköitä.
3. Vehnänjyvän (luokka 1 ja 2), kuivakekseihin, ruis eilen leipoo keksit.
4. Siipikarja: vähärasvainen ja laiha, ilman sidekudoksen, jänteiden ja ihon. Vähärasvaista sianlihaa, lammasta, kalkkunaa, kani. Liha on keitetty tai paistettu.
5. Maito, kefiiri, jogurtti, rohkea, ja vähärasvainen raejuusto, acidophilus maitoa, rahka, pataruoat, kerma, laiska pierogi, vähärasvainen juusto.
6. Kasviöljy ja voita.
7. Vilja. Varsinkin tattari, kaurahiutaleita.
8. Pasta keitetään.
9. Keitettyjä kananmunia, proteiini paistettu munakas.
10. Raaka, keitetty ja höyrytettyjä kasviksia.
11. Välipalat: Kurpitsa munia, vähärasvainen silli, salaattia, hedelmäsalaattia, salaatit, äyriäiset, ruokavalion makkaraa, keitettyä lihaa.
12. Marjat keitetty, paistettu, tuore, hyytelöitä, hillokkeet, jälkiruokia, kuivatut hedelmät, Hedelmähyytelö hyytelö, karkkia, hilloa, hunajaa, sokeria.
13. Mausteet: kaneli, makea hedelmä kastelua, vanilliini, fenkolia, persiljaa.
14. Kastikkeet: vihannekset, smetana, maito.
15. Juomat: mehut marjat, vihannekset, hedelmät, kahvi maidon kanssa, vihreä tee, liemi lonkat.

kiellettyjä tuotteita

Ruokavalio 5a, jossa valikko voivat olla hyvin monenlaisia, sulje pois tiettyjen tuotteiden käyttöä.

1. Keitot: kala, liha, sienet, hash, vihreä keitto.
2. Kala: purkitettu, savustettu, suolattu, rasvainen kala lajeja.
3. Leipomo Pikkuleivistä tai pullistaa, paistettuja piirakoita, tuoretta leipää.
4. Rasvaa liha, maksa, aivot, munuaiset, makkaroita, savustettua lihaa, säilykkeet.
5. Palkokasvit.
6. Kerma, Ryazhenka, rasvaa raejuusto ja juustoa.
7. Kovaksi keitetty muna ja paistettu.
8. Vihannekset: retiisi, pinaatti, retiisi, suolaheinä, vihreä sipuli, suolakurkku, valkosipuli ja sienet.
9. Suklaa, jäätelöä, kerma tuotteita.
10. Välipalat: savustettu liha, kananmunat, säilykkeet.
11. Juomat: kaakao, alkoholijuomat, mustaa kahvia.
12. Kastikkeet: sinappi, mausteinen piparjuuri ja pippuri.

5a ruokavalio valikko viikolla

maanantai

• Aamiainen: keitettyä riisiä, keitetään maitoa, voita, munakas proteiinia pari teetä (on mahdollista sitruuna).
• Lounas, smetana, raejuusto vuoka.
• Lounas: keitto, porkkana pata, haudutettua, keitettyä lihaa.
• Iltapäivän välipala: teetä (voit lisätä maitoa), keksejä.
• Päivällinen: juusto, pasta, öljy, kivennäisvettä.
• Toinen illallinen: jogurtti.

tiistai

• Aamiainen: maito kastike, salaattia raastettua raaka omenat ja porkkanat, liha pihvit, kahvi (voit lisätä maitoa).
• Toinen aamiainen: omena tuore.
• Lounas: Peruna keitto, kaali muhennos, keitetty kala, hyytelö marjoja.
• Aamupäivällä välipala: keittäminen ruusunmarjan, keksejä.
• Päivällinen: kivennäisvettä, tattari Krupenik.
• Toinen illallinen: jogurtti.

keskiviikko

• Aamiainen: vähärasvainen tuorejuustoa sokeri ja smetana, maito kaurahiutaleita.
• Lounas: uuniomena (voit kanssa sokeria).
• Lounas: kasviskeitto, haudutettua, keitettyä kanaa, maitoa kastike, keitettyä riisiä.
• Iltapäivän välipala: hedelmämehua.
• Illallinen: perunamuusia, valkokastike, keitettyä kalaa, liemi lonkat.
• Toinen illallinen: jogurtti.

torstai

• Aamiainen: keitetty pasta lihaa, voita, teetä (voit lisätä maitoa).
• Lounas: kerma, laiska pierogi.
• Lounas: kaalikääryle, perunan keittoa, vanukasta.
• Välipala: Hedelmä.
• Illallinen: riisipuuro maitoa, voita, juustoa, teetä.
• Toinen illallinen: jogurtti.

perjantai

• Ensimmäinen aamiainen: maitotuotevapaissa tattari puuroa, voita, kahvia maidon, raejuusto.
• Lounas: uuniomena.
• Lounas: keitto, lapshevnik keitettyjen lihaa, smetanaa, hyytelöä.
• Iltapäivän välipala: teetä ja keksejä.
• Illallinen: nojata keitettyä kalaa, perunamuusia, salaattia, kivennäisvettä.
• Toinen illallinen: jogurtti.

lauantai

• Ensimmäinen aamiainen: Tattari puuro, lihaa pihvejä ja teetä.
• Lounas: porkkana sose, omenahillolla.
• Lounas: keitto pasta maito, smetana, juustokakku, hedelmiä soseet.
• Välipala: hyytelöä.
• Illallinen: Mannapuuro maitoa, kivennäisvettä.
• Toinen illallinen: jogurtti.

sunnuntai

• Aamiainen: keitettyä riisiä, silliä, teetä.
• Lounas: uuniomena ilman sokeria.
• Lounas: nuudeleita, kasvissyöjä keitto, mehu, maito kastike, höyryä kyljykset.
• Iltapäivän välipala: keksit, liemi lonkat.
• Illallinen: munakokkelia, kivennäisvettä, juusto ohukaiset smetana.
• Toinen illallinen: jogurtti.

5a ruokavalio - reseptit

perunakeittoa

Sen valmistamiseksi tarvitaan 2 peruna, riisi 100 g, 1 sipuli, porkkana 1, 50 grammaa parsakaali, suolaa. Kattilassa kylmällä vedellä, täsmää riisi, kuutioitu perunaa, sipulia ja laittaa palamaan. Kolme porkkanat raastin ja paikka keitto parsakaalia. Kaikki haudutettua. Kun ruoka on valmis, lisää suola, yrtit ja lusikka kasviöljyä.

valkoihoinen lihapullia

5a ruokavaliot, jotka vaihtelivat reseptit sisältää useita erilaisia hampurilaiset ja lihapullia. Jotkut kaikkein herkullisia - valkoihoinen. Niiden valmistamiseksi tarvitaan 2 ruokalusikallista maitoa, 150 g naudanlihaa, 10 grammaa kuivattua luumut, 1 tl voita, 1 muna, 20 g hapankermaa, suolaa. Lihaa jauhelihaa. Luumut liottaa vedessä ja leikattiin. Naudanliha lisää voi, maito, munat, luumut, suola ja pippuri, sekoita hyvin. Saadusta massa muodostavan helmiä ja paista. Tarjoile smetana.

porkkana juustokakku

5a taulukossa oletetaan, että tällaisia herkullisia ruokia cheesecakes. Sen valmistamiseksi vaatii 150 g juustoa, 50 g porkkanaa, 20 g voita, 5 g mannasuurimot, 1 muna, 20 g sokeria, 30 g vehnäjauhoja, suolaa. Porkkana hieroo hieno raastin ja pripuskayut vedessä voissa noin 20 minuuttia. Sitten, lisätään mannasuurimot, keitetään sekoittaen jatkuvasti. Saatu massa jäähdytetään. Se lisäsi raejuusto, sokeri, kananmuna, suola ja jauhot. Muodostettu juustokakku rullattu jauhot ja voissa paistettuja.

piirteet

5a ruokavalio nimitetty samanaikaisesti lääkityksen ja fysioterapian hoidon. Älä aloita sitä itse. Muista neuvotella lääkärin kanssa. Kiinni Tällaisen virransyöttöjärjestelmä on mahdollista päästä nopeasti peruuttamista riittää poistamaan paheneminen ja normalisoida tila ruuansulatuselimille. Lisäksi merkittävästi pienempi paino, parantaa terveyttä ja on energian talteenotto.

hyödyllisiä vinkkejä

Ihmiset kärsivät sairauksista chologenic elinten, maksan, on tärkeää olla käyttämättä kiellettyjä tuotteita, kuten aikana ruokavaliota, ja sen jälkeen. Erityisesti vasta savustettu, mausteinen, rasvaisen ruoan ja alkoholia. Muuten vaikutus hoidon ja ruokavalion on vähennetty minimiin. Sisäelinten tunnet jatkuvaa kuormitusta. Todennäköisesti hoito on uusittava.