Tehokas Tomaatti Ruokavalio

Yksi tehokkaimmista ja käyttökelpoisten menetelmien parantavan kehon ja laihtuminen katsotaan Tomaatti ruokavalio, jonka avulla voit nopeasti ja tehokkaasti laihtua. Sillä on seuraavat lajikkeet:

- express ruokavalio;

- laihtumiseen käyttämällä tomaattimehu ;

- Kolmen päivän ruokavalio.

Samalla kuluttaa tomaatteja kuin pystyt tuoreessa muodossa sekä muodossa salaatteja, paistettu, haudutettu, täytetyt.

Kaikki tiedetään, että kypsiä tomaatteja sisältävät paljon C-vitamiinia ja sokeria. Lisäksi ne koostuvat runsaasti pektiiniä ja mineraaleja. Tomaatti ruokavalio luokitukset, jotka ovat positiivisia ainoastaan edistää imeytymistä proteiineja, kuitua, kalsiumia, rautaa, magnesiumia, fosforia ja jodi.

Anemia, sydän- ja verisuonitaudit, gastriitti (alhainen happamuus) ja yleinen heikkous, lääkärit suosittelevat syöminen tomaatteja tai tomaattimehua. Niitä käytetään myös laksatiivinen. Tämän perusteella ruokavalio ovat kaikki hyödyllisiä ominaisuuksia kypsä tomaatti, ja tarkoitus ruokavalion - koko vartalon pesuun lyhyeksi ajaksi myrkkyjä sekä laihdutus muutaman kiloa.

Säännöllinen sisällyttäminen oman ruokavalion tomaatit on hyvä ehkäisy eri syöpiä. Myös vapauttaa myrkkyjä organismista, vapaat radikaalit, parantaa yleistä terveyttä, vähentää erilaisten sairauksien voi olla vaikeaa käyttämällä tomaattimehu. Ruokavalio sisältää tomaatteja, suositellaan kaikille niille, jotka häiritsevät laskimoiden tauti, ja kuka trombien muodostettu niin tomaatit helpottaa puhdistusta aluksia ja verenohennuslääkkeitä.

Express-ruokavalio - tämä on yksi kaikkein saatavilla ja halpa ruokavalioita, jotka perustuvat orgaanisia vihanneksia. On välttämätöntä, että tämä ruokavalio on vain puoli kiloa tomaatteja, muuta ei tarvita. Tämä määrä tomaattien tarvitse kuluttaa ruokaa päivässä, mutta annos tulee jakaa neljään osaan. Tämän ruokavalion päivässä, voit päästä eroon kilon ylipaino. Tässä tapauksessa enemmän kuin kaksi päivää nauttia tämä ruokavalio ei suositella. Voit kuitenkin käyttää sitä kolme päivää, jos todella haluat nopeasti laihtua.

Tomaatti ruokavalio tomaattimehu kestää kaksi viikkoa. Aikana ruokavalio sinun tulisi juoda tomaattimehu määrän yhden lasin aterian aikana. Tällöin ruokavalion tulisi sisältää juustoa tai raejuustoa (vähärasvainen), keitettyä kalaa, lihaa, broileria ja salli riisiä tai vihanneksia. Jos syödään tomaattimehu on kypsä hedelmä ja vedä myrkkyjä kehosta voidaan nopeammin ja tehokkaammin. Tämä menetelmä mahdollistaa menettää viisi kiloa kahdessa viikossa. Lisäksi tämä laihtuminen menetelmä on täysin turvallinen terveyden kehon ja voi helposti sietää tällaista ruokavaliota, koska se ei aiheuta nälkää.

Kolmipäiväisen Tomaatti ruokavalio on, että kaksi tai kolme kiloa ylipainoa voidaan nollata kolmessa päivässä. Sen piirre on käyttää yhden tai kahden kypsiä tomaatteja joka aterialla.

Aamiaisen aikana, kello seitsemän aamulla, sinun täytyy kuluttaa ruokaa keittää kaksi valkuaiset yksi suuri tomaatti.

Brunssi, joka koostuu juustoa (kaksi pientä kappaletta) ja tomaatti, on välttämätöntä käyttää kello kymmenen aamulla.

Pieni pala kananrinnan (keitetty), salaattia, joka koostuu kahdesta pientä tomaattia, joka voi työntää oliiviöljyä, jogurttia tai fermentoitu paistetaan, on tarpeen syödä kolmetoista tuntia.

Toista ruokavalio brunssi, joka sisältää juustoa ja tomaattia oltava kello neljä iltapäivällä.

Lehtisalaatti, joka käsittää fenkoli, tomaatti, korianteri, tilli, pippuri, suola ja rasvatonta juusto , jonka määrä on yksi tai kaksi lusikkaa tarvitse kuluttaa ruokaa seitsemän mennessä.

Mutta Tomaatti ruokavalio, kuten mikä tahansa muu, on joitakin aiheet. Tämä koskee niitä ihmisiä, jotka ovat allergisia tämä kasvi, haima-, vatsahaavan, pohjukaissuolihaavat.