Ruokavalio peräpukamat verta: valikon joka päivä reseptejä

Peräpukamat - aiheutuu usein aikuisväestössä: miehet ja naiset 30 vuoden jälkeen. Syitä taudin ovat erilaisia, mutta tärkeimmät tekijät ovat vähäinen liikunta ja epäterveellinen ruokavalio. Ja jos fyysinen aktiivisuus lisääntyi selvästi, niin mitä pitäisi ruokavaliossa peräpukamat verenvuoto?

Mitä ovat peräpukamat ja mitä oireita esiintyy sairaustapauksissa? Mitkä ovat syyt taudin, yleisten sääntöjen laatimiseksi ruokavalio valikko, kielletty ja sallittu elintarvikkeita? Mikä ruokavalio peräpukamat auttaa hoidossa? Tarjonnan osalta leikkauksen jälkeen valikko viikon ja bonus reseptejä - nyt vain siitä!

Mitä ovat peräpukamat? syitä

Kaikkia sairauksia sanotaan julkisesti. Jotkut henkilö on hävetä tunnustaa edes rakkaansa, puhumattakaan matka lääkärin. Lienee tarpeetonta sanoa, että tällainen peittely ei ole kaikkein miellyttävä seurauksia, oikea-aikaisesti ja parempi etsiä apua ammattilainen.

Yksi näistä sairauksista - peräpukamat - tulehdus, mukana suonikohjut peräsuolen lähellä peräaukko.

Esiintyminen peräpukamat johtuu pääasiassa:

• yhteensä vähentäminen liikunnan;
• epäsymmetrisesti ravitsemus: huonosti valittu ruokavalio köyhdytettyä kuitua, mausteinen elintarvikkeet, elintarvikkeet, jotka aiheuttavat ruoansulatushäiriöt ja ummetus.

Nämä ongelmat liittyvät moderniin elämäntyyliin: istumista toimistotyötä, mieluummin passiivinen lepoa, runsaasti kahviloita pikaruokaa. Lisäämällä liikuntaa estää taudin ilmeneminen ja selviytyä ummetus ruokavalio auttaa peräpukamat joka päivä.

Kehittäminen peräpukamat verta

Koska edellä mainitut tekijät veren pysähtyminen tapahtuu lantion, joka aiheuttaa voimakasta venytystä suonet peräsuolessa. Jotkut suonet laajenevat, syy tähän on voimakas kasvu paineen. Nämä osat on muodostettu verihyytymien, ja venytetään vahinkoa tapahtuu, jotka häiritsisivät vapaan kulun uloste ja peräaukon sulun.

Kun tauti potilas kokee kipua peräaukon alueella, vaikeuksia ulostaminen sekä polttavaa tunnetta ja kipua. Verenvuoto voi tapahtua eri vaiheissa taudin, jos potilas ei hoideta ajoissa alkaa.

Ensimmäisessä vaiheessa tauti ja kipu voi olla, mutta veri blots helposti nähtävissä alusvaatteet tai wc-paperi. Kehittämisen kanssa peräpukamat verenvuotoa esiintyy useammin ja runsaampia. Myöhemmin anemia, mukana väsymys, liiallinen ihon kalpeus ja usein huimausta.

hoito

Jotka käyttävät lääkkeitä varmasti lievittää kipua. Voiteita voi vähentää kutinaa ja ärsytystä. Kynttilät määrätty hoitava lääkäri, pystyy palauttamaan limakalvoa ja peräsuolen seinään. Mutta tosiasia on, että se ei säästää peräpukamia ollenkaan: huumeet vain peittää oireita, tuo sinulle tilapäistä helpotusta. Avulla lääkkeitä olet kamppailevat oireita eikä aiheuttaa taudin. Vain poistamalla syitä peräpukamat, et kerta kaikkiaan voida parantaa tämän taudin.

Ensisijainen tavoite on normalisoida peräpukamat ulostamista prosessi. Tämä voidaan saavuttaa, jos poistaa ummetusta ja luoda prosessin ruuansulatusta, että tuoli oli säännöllistä ja pehmeä.

Ummetus syntyy rikkomuksia ruoansulatuskanavan johtuu liiallisesta kulutuksesta roskaruokaa, hienostunut ja tärkkelyspitoisia ruokia, alkoholia, valtavia määriä suolaa ja sokeria, transrasvojen, puute tuoreita vihanneksia, hedelmiä ja vettä omaan ruokavalioon. Kaikki tämä tekee ruoansulatusta vaikea ja pitkällinen prosessi, jotta jakkara kuivumista, niiden edistymistä suoliston kautta vaikeampaa. Näin ollen on ummetus, ja miehen jakkara täytyy voimakkaasti työntää joka vaikuttaa peräsuolen, peräpukamat muodostetaan verta.

Tässä sairaudessa edellyttää monimutkaisia hoito. Tietenkin ottaminen lääkkeitä, vitamiineja fysioterapia ja erityisesti valittu ruokavalio peräpukamat verellä. Jos lähestyä ongelmaa kokonaisvaltaisesti, peräpukamat väistyä ja saat jälleen nauttimaan aktiivista elämää.

Perusperiaatteet ravitsemuksen

• Syö pieniä aterioita viidesti päivässä suunnilleen samaan aikaan.
• Absoluuttinen poissulkeminen alkoholijuomien ja käyttöä jopa kolme litraa puhdasta vettä.
• Sisällyttää ruokavaliossa enemmän tuoreita kasviksia, hedelmiä, ja kasviöljyä.
• Ruoka lämpötilan pitäisi olla hieman suurempi kuin huoneen lämpötila. Sama pätee juomia.
• On rento ilmapiiri, märehtiä ruokaa kunnolla.

Ruokavalio peräpukamat verta (ostoslistat)

Kielletyt tuotteet:

• savustettu;
• säilykkeet (kotimainen tai teollisuus);
• tahansa paistettuja ruokia;
• pikaruokaa;
• kuuma mausteet;
• ruokia valkoisia jauhoja tai kiillotettu riisi.

Sallittu tuotteet (sallittu ruokavaliota, mutta pieninä annoksina ja harvoin - noin kerran tai kahdesti viikossa):

• perunat,
• makeiset;
• makea hedelmä (kirsikat, banaanit, aprikoosit ja muut.);
• keitettyjä munia tai munakokkelia pari.

Tuotteet toistuvaan käyttöön:

• jogurtti ilman täyteaineita, ryazhenka, bifidok, jogurtti, juusto tyyppi Adyg;
• keitot valmistetut vihannekset;
• lihaa tai kalaa, höyrytettyjä;
• tuoreet hedelmät ja vihannekset (paitsi ne, joiden määrä on rajoitettu);
• viljanjyvät veteen;
• leipää leseet (ne ei jauhoja).

Kielletyt juomat:

• Mustaa teetä ja kahvia;
• alkoholi, kuten viiniä;
• virvoitusjuomien.

Juomasuositus:

• puhtaan veden;
• tuoremehuja;
• smoothiet;
• ruoho, marja- tai hedelmäteet;
• heikko vihreää teetä;

Perusteella näiden suositusten on ruokavalio peräpukamat verta Pevzner. Potilas syö jopa 6 kertaa päivässä. Ateriat tarjoillaan keskilämpötilan, ja joka päivä pitäisi syödä 400 grammaa vihanneksia ja hedelmiä. Myös lääkärit kehotetaan lisätä elintarvikkeeseen pellavan siemenet, hamppu, psyllium tai leseet. Ne toimivat suolen harja parantaa motiliteettia vatsaan, auttaa jakkara helpommin läpi peräsuoleen.

Ruokavalio leikkauksen jälkeen

Käyttö - aina suuri stressi kehon, jonka jälkeen se vie paljon aikaa toipua. Valitettavasti, mutta toiminta ei ole tae siitä, että peräpukamat lähti eikä palaa. Tässä tapauksessa kaikki riippuu potilaan ja hänen elämäntapa. Siksi erityistä huomiota pitäisi kohdentaa niiden ruokavalioon.

Leikkauksen jälkeen, ruokavalio peräpukamat verta joka päivä tulisi sisältää kaikki tarvittavat ravintoaineet. Ruokavalio on tarpeen tehdä monipuolista, sillä on myönteinen vaikutus ruoansulatuskanavan. Ruoka ei pitäisi aiheuttaa ummetusta, turvotusta tai vatsavaivat. Aterioita on jaettu pieniin osiin on jopa 6 kertaa päivässä. Sinun tulisi myös poistaa elintarvikkeita, jotka aiheuttavat ilmavaivoja ja käyminen:

• hedelmiä, yrttejä, vihanneksia (kaalia, viinirypäleitä, viikunoita, valkosipuli, omenat);
• pavut;
• maito;
• sooda ja kvass;
• mustaa leipää;
• kuivatut hedelmät ja pähkinät;
• savustettu ja peitattujen elintarvikkeet;
• vaikea sulattaa proteiinia elintarvikkeita (sianliha, sienet);
• makeiset.

Astiat höyrytetään tai keitetään hieman suolatussa vedessä. Liiallinen suolan saanti Myös tulisi luopua. Tämä ruokavalio peräpukamat verellä leikkauksen jälkeen havaitaan koko ajan elpymistä.

Ruokavalio viikon. päivä 1

• Aamiainen: tahmea tattari, kasviperäisiä keittäminen. Snack - jogurtti.
• Lounas: keitto kurpitsan ja laiha keitettyä lihaa, liemi lonkat.
• Aamupäivällä välipala: pari viipaletta Adygein juustoa.
• Illallinen: höyrytetty kala, salaattia tuoreista punajuuret ja porkkanat, maustetaan kasviöljy, soseet kuivattuja hedelmiä.
• Ennen nukkumaanmenoa: kupin jogurttia.

päivä 2

• Aamiainen: munakokkelia pari munaa, kaurapuuroa, hedelmiä soseet. Välipala - lasi kefir.
• Lounas: kasviskeitto raastettu lihaa kanaa, haudutettua hedelmiä.
• Iltapäivän välipala: tuoreet marjat.
• Päivällinen: hedelmäsalaattia, broileria höyrytetty mehua.
• Ennen nukkumaanmenoa: lasi Bifidok.

päivä 3

• Aamiainen: tuorejuustoa vanukas mustikoita, vihreää teetä hunajalla. Välipala - leipää Adygein juustoa.
• Lounas: kanakeitto muna nuudelit, porkkana pihvit höyrytetty juurikkaiden salaatti luumuja ja rusinoita, hedelmiä soseet.
• Välipala: Smoothie päärynöiden ja persimmons.
• Illallinen: haudutettua kanaa, karpalo liemi.
• Ennen nukkumaanmenoa: kupin jogurttia.

päivä 4

• Aamiainen: banaani smoothie ulos ja piimä. Välipala - little keksejä kera kefir.
• Lounas: Raejuusto vuoka kuivattuja luumuja, tyrni juoda.
• Iltapäivän välipala: hedelmä kauden.
• Illallinen: Ohran höyrytetty kala, salaattia kuoritut auringonkukansiemenet, tuoreita porkkanoita, punajuuria ja kasviöljyn, kasviperäisiä keittäminen.
• Ennen nukkumaanmenoa: lasi juomajugurtin.

päivä 5

Paasto päivä. Tänään kuluttaa vain nesteitä, erilaisia kasviperäisiä, marja-hedelmä teetä, mehuja ja smoothie.

6. päivä

• Aamiainen: kaurahiutaleita marjoja, liemi lonkat. Välipala - banaani.
• Lounas: keitto parsakaalia ja maissi, vihreä tee.
• Välipala: kourallinen marjoja.
• Illallinen: Tattari puuro kala höyrytettyjä parsakaalia salaatti ja maissi.
• Ennen nukkumaanmenoa: kuppi piimä.

päivä 7

• Aamiainen: tahmea tattari puuroa, haudutettua hedelmiä.
• Lounas: peruna sose pilkkoa jauhettua kalaa, hedelmiä soseet.
• Aamupäivällä välipala: pari viipaletta juustoa leivän.
• Illallinen: lihapullia höyrytetty kala ja ohraa.
• Ennen nukkumaanmenoa: kupin jogurttia.

Tällainen ruokavalio peräpukamia, valikko josta oli säveltänyt rautaisia ammattilaisia, muista auttaa! Tämä valikko on vain esimerkki voimasta peräpukamat. Voit luottaa neuvoja annettu edellä. Oikea ruokavalio peräpukamat joka päivä edistää tehokasta hoitoa yhdessä lääkkeiden. Nyt voimme keskustella perus reseptejä.

Puuroa "harjalla" ummetus (aamiainen)

ainesosat:

• 30 grammaa kaurahiutaleita;
• 30 grammaa koko pellavansiemenet;
• 30 grammaa murskattua pähkinät;
• 30 grammaa hienoksi jauhettua kuivatut hedelmät (paitsi päivämäärät).

Ainesosat laitetaan syvään kulhoon, kaada lasillinen lämmintä vettä, sekoitetaan ja annetaan turvota yön yli. Aamulla kaada jäljellä oleva vesi, lisää pari ruokalusikallista hunajaa tai fermentoitu maitotuote mieleisekseen.

Turskaa höyrytettyä perunamuusin (lounas)

ainesosat:

• Turska - 0,5 kg;
• Perunat - 1 kg;
• nokare voita;
• 200 g pastöroitua maitoa;
• sitruuna.

Kun malja kaksinkertainen kattila laittaa turskafileitä ja peitä sitruuna, laita höyrystin 15 minuuttia.

Kevyesti suolatussa vedessä keitetään perunat, valua ylimääräisen veden. Sitten pyurirovat se voita ja maitoa, voit mausta yrteillä.

Tässä artikkelissa esitetyt ruokavalion peräpukamat verta, hoitoon valikon sinun täytyy auttaa sinua!

Kyljykset porkkana (päivällinen)

ainesosat:

• 200 grammaa porkkana;
• 2 ruokalusikallista ruislesettä;
• muna;
• pala voita.

Porkkanat pestä ja hangata keskipitkän raastin. Syvään kulhossa porkkanat, leseet ja munat, vaivaa täyte ja anna vaikuttaa muutama minuutti, kunnes turpoaminen leseet. Sitten, muovata pihviä ja lähettää 15 minuuttia lämpötilassa 200 °.

Smoothie päärynä ja kaki

ainesosat:

• kaki - 1 kpl.;
• Päärynä - 1 kpl.;
• Vesi - 0,5 litraa.

Kaki ja päärynä pestiin, leikataan suuria paloja ja heittää sekoittimessa kuppi, lahden vettä. Pyurirovat ainesosia. Voit juoda kuin normaali mehua tai syödä lusikalla.

johtopäätös

Pätevästi kokoonpanossa ruokavalio paljon helpompaa ja auttaa akuutti sairaus, ja joissakin tapauksissa täysin parantaa potilaan. Saat nopean elpymisen, sillä edellä ruokavalion peräpukamat verta. Joka päivä eri ruokia kuvattu. Ne koostuvat pääasiassa kasviperäisiä. Ruokavalio peräpukamat, reseptit, jotka on esitetty tässä artikkelissa, muista auttaa!