Pannukakku (ilman maitoa): reseptejä

Pannukakku - perinteinen amerikkalainen jälkiruoka vaihtoehto Venäjän lettuja tai ohukaisia. Pannukakku käännetty Englanti tarkoittaa "keittää pannulla kakku."

Todellakin, amerikkalainen oladushek välittää kuivalla paistinpannulla (ilman öljyä) kuin suotuisasti venäläisten kollegojensa. Hän kääntyy rehevä, pehmeä, ruusuinen, mutta ei ruskea. Pannukakku on täydellinen runsas aamiainen tai välipala, joka on valmistettu nopeasti eikä vaadi erityistaitoja. Lisäksi astia on varsin edullinen.

On monia Pannukakku reseptejä. Amerikkalainen kokit 100 tunnettuihin valmistusmenetelmiä Tämän jälkiruoka: klassisen maito, Pannukakku ilman maitoa, kefir, vesi, suklaata, kurpitsan ja omena, kaneli, juustoa jne

Pannukakku: energiasisältö

Pannukakku nopeasti suosiotaan Venäjällä. Monet kotiäidit mielenkiinnolla kokeilla uusia reseptejä maailman kansojen, myös Pannukakku.

Klassinen amerikkalainen pannukakkuja jauhoista, maito, munat ja sokeri. Ne sisältävät paljon hiilihydraatteja.

Sata grammaa klassinen jälkiruoka sisältää:

• hiilihydraatit - 49 prosenttia,
• proteiinit - 8 prosenttia,
• rasva - 48 prosenttia.

Energiasisältö - 223 kcal per 100 grammaa.

Ne, jotka yrittävät syödä vähäkalorisia ruokia, kannattaa kokeilla Pannukakku reseptiä ilman maitoa tai koko vehnäjauhoja.

Resepti pannukakku vedessä

Pannukakku ilman maitoa, reseptin kuva, joka on esitetty alla, valmistettiin yksinkertaisesti. Tämä edellyttää vähintään joukko edullisia tuotteita ja halu hemmotella itseäsi ja läheisillesi herkullisia "amerikkalainen" pannukakkuja.

Valmistella Pannukakku ilman maitoa (veden), tarvitaan seuraavat tuoteperhe:

• Vehnäjauhoja - yksi kuppi,
• munat - yksi asia,
• keitettyä vettä - 3/4 cup,
• Salt - kärkeen tl,
• sokeri - yksi ruokalusikallinen (pieni kuin mahdollista)
• Vanilla - 1/2 tl,
• leivinjauhe - 3/4 tl (tai 1 rkl leivinjauhe ja 1/2 tl sitruunahappoa)
• oliiviöljy - kaksi ruokalusikallista.

Säiliösekoitteeseen jauhot leivinjauhe, sokeri, vaniljasokeri. Kaikki hyvät fluff käsi vispilä.

Erotetaan valkoinen keltuaisesta. Keltuainen on sekoitettu veden kanssa.

Kaada veteen keltuainen jauhoseos. On ok piiskaa tehosekoitin.

Beat-proteiinin suolan vaahdot jäähtyä varovasti käyttöön vaahdon aikaisemmin valmistettuun seokseen, jossa jauhoja. Sekoita lusikalla.

Kaada taikina kahteen oliiviöljyn (voidaan korvata voisulaa tai kasviöljyä) ja sekoita.

Taikina pitäisi olla paksu, se ei saa levittää paistamisen aikana.

Perusteellisesti lämmitä pannulla (ei tarvitse voidella), lusikalla tai kauhalla laittaa hänen taikinaerät.

Paista letut keskilämmöllä molemmin puolin. Pannukakku flip toiselle puolelle paistamiseen olisi ilmestymisen jälkeen kuplia.

Valmis Pancake pinoksi, syötetään maitotiiviste, hilloa, hunajaa, marjoja, jne.

Pannukakku resepti kefiristä

Kanadassa mieluummin pankeek reseptit ilman maitoa, mutta jogurtti. Tämä helppo valmistaa herkkä jälkiruoka täysin sopiva aamiaista.

Tarvittavat tuotteet:

• Vehnäjauhoja - 1/2 kilogramma;
• jogurtti - 1/2 litraa;
• Kananmunissa - kaksi kappaletta;
• voita - kaksi ruokalusikallista;
• Suolaa - 1/2 tl;
• leivinjauhe - 1/2 tl;
• ruokasoodaa - 1 // 2 tl;
• sitruunan kuorta - 2 tl;
• rusinoita - maun;
• sokeri - 2 rkl.

Säiliöseokseen jauhot leivinjauhe ja leivinjauhe seosta perusteellisesti fluff käsi vispilä.

Toisessa astiassa Vatkaa munat, lisää jogurtti, suola, sokeri ja valmiiksi silputtu kuori.

Kaada neste seos valmisteltuun jauhot. Kaikki sekoitetaan huolellisesti (voit käyttää sekoitin).

Valmistettua taikinaa lisää voisula. Jälleen kerran, kaikki sekoitetaan.

Paista pannukakku on "kuiva" (ilman öljyä), hyvin kuumennettiin paistinpannu. Lettuja paistettu molemmin puolin, käännä ne ilmestymisen jälkeen kuplia pitäisi olla.

Valmis lettu ilman maitoa pinottiin syötetään hunaja, vaahtera siirappi, ja vastaavat kiselom

johtopäätös

Pannukakku - ateria tavalla, joka ilmestyi maassamme äskettäin. Se varmasti ansaitsee huomiota kotiäitien yksinkertaisia edullisia tuotteita on helppo valmistaa herkullinen ja täytä jälkiruoka korvata aamiaista tai illallista.

Muutamia vinkkejä:

• Pannukakku ottamiseen korkealaatuista valkoista jauhoa.
• Maitoa tai jogurttia pitäisi olla tuoreita, mieluiten vähärasvaisia.
• Pannukakku taikina pitäisi olla hyvin vymesheno ilman paakkuja. On toivottavaa käyttää sekoitinta tai sekoittimessa.

Kokki rakkautta ja hyvää huumoria, hemmotella itseäsi ja perheesi uusia ruokalajeja!

Hyvää ruokahalua!