Onko mahdollista munia imetyksen aikana?

Valtaosa kauniimpi sukupuoli, joka on viime aikoina tullut äitejä, kiinni imettävät. Ei ole mikään salaisuus, että rintamaito sisältää kaikkia ravinteita ja hivenaineita, jotka ovat välttämättömiä lapsi ensimmäisen elinvuoden aikana. Myös paljon riippuu ruokavaliossa naisen. Siksi äidit yrittävät syödä terveellistä ruokaa ja ruokia. Tässä artikkelissa keskitymme voiko munia imetystä. Voit selvittää mielipiteitä asiantuntijoiden tästä aiheesta. Myös sitä, miten äidit tuodaan muna ruokavalio imetyksen.

Tuotteen lajikkeet: mitkä ovat munia?

Ennen kuin sanot, onko munia imetyksen aikana, on syytä muistuttaa, että ruoka on käytetty useita erilaisia tällaisen tuotteen. Suosituimpia ovat kana valkoiset ja keltuaiset. Myös viime vuosien löytyy usein myyntiin viiriäisen munia. Lisäksi on sallittua syödä munia ankkoja ja hanhia. Nämä tuotteet ovat harvinaisempia.

Munat imetys kielteisesti tai myönteisesti?

Toistaiseksi ei olla yksimielisiä tästä asiasta. Jotkut asiantuntijat sanovat, että sinun ei pitäisi rajoittaa itse syöminen. On tarpeen kaikki tuotteet ensimmäisestä päivästä syntymän jälkeen. Toiset kuitenkin lääkärit uskovat, että munat imetyksen aikana käyttää tutkimatta. Kaikki johtuu siitä, että tuote voi aiheuttaa vakavan allergisen reaktion lapsen ja johtaa huonoon terveyteen vastikään kehittyneeseen äiti. On myös joukko ihmisiä, jotka sanoivat, että tämä ruokalaji on mahdollista. On kuitenkin syytä tehdä huolellisesti, kun otetaan huomioon kaikki ominaisuudet vastasyntyneen. Harkita yksityiskohtia ovat erilaisia mielipiteitä siitä, onko mahdollista käyttää munia imetyksen aikana.

Että ravitsemusterapeutit sanoa tämä?

Keitettyjä munia imetyksen voi syödä. Että tämä mieltä ovat asiantuntijoita, jotka valvovat painoa potilaiden ja heidän ruokavaliotaan.

Useimmat äidit syntymän jälkeen vauva haluaa laihtua. Tämä on aivan luonnollista. Munat ovat suhteellisen pieniä energiasisällöstä. Kuitenkin proteiini tämän tuotteen imeytyä ihmisen kehon lähes 97 prosenttia. Syöminen yksi muna illalliselle vihanneksia avulla voit nopeasti palata "doberemennym" parametreja. Useimmat naiset laihtunut tällä tavalla.

Myös lääkärit sanovat, että kananmuna sisältää vitamiineja D ja E. Heillä on myönteinen vaikutus kehoon imettäville naisille. E-vitamiini voi palauttaa ihon synnytyksen jälkeen ja parantaa sen elastisuutta. Myös tämä elementti parantaa sydämen ja verisuonten, mikä on tärkeää imetyksen aikana. D-vitamiini voidaan kalsiumia rinnastettavissa koko näytön. Onhan se ole mikään salaisuus, että imetyksen aikana kärsivät kynnet, hiukset ja luut nainen.

Näkemykset Lastenlääkärit ja muiden lääkäreiden lapsille

Voinko keitettyä kananmunaa imetyksen? Mitä ihmiset ajattelevat tästä asiantuntijoita, jotka valvovat lasten terveyttä?

Lastenlääkärit sanoa, että tämän tuotteen käytön aikana imetyksen voi olla. Kuitenkin ennen tämän pitäisi varmistaa, ettei allergioita lapsen. Monet vastasyntyneiden ovat alttiita negatiivisia reaktioita tietyissä elintarvikkeissa. Ensimmäisessä kuukautta syntymän murusia ei ole vielä vahvistettu suoliston mikrobisto. Mitään "väärää" tuotetta, syönyt hänen äitinsä, voivat vaikuttaa hänen terveytensä.

Lastenlääkärit sanoa, syödä munia, kun imetys ei ole kiellettyä. Sinun täytyy kuitenkin syöttää tämän lautasen vähitellen alkaen puoli keltuainen.

Kuten asiantuntijat pitävät imetyksen?

Voin syödä kanaa ja viiriäisen munia imetyksen? Alan asiantuntijoiden sanoa, että tuote ei ole ainoastaan ole haitallista, mutta myös hyödyllinen äideille tänä aikana. Tämä pätee kuitenkin vain, jos murunen negatiivisesti reagoivan käyttöönottoon ruokaa ruokavaliossa.

Munat sisältävät foolihappoa, joka on mukana hematopoieesissa. Tämä elementti mahdollistaa naisen takaisin nopeammin synnytyksen jälkeen. Myös tuotteen koostumus ovat sinkki ja seleeni. Nämä komponentit rikastuttaa rintamaidon ja tehdä siitä enemmän hyötyä vauvalle. Kalsiumia ja magnesiumia, jotka ovat läsnä munat, anna vahvistaa luita ja organisoida työtä hermostoon. Se tekee hiljattain äiti selvitä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.

Jonka munat olisi koskaan syö imetyksen aikana?

Huolimatta kaikista eduista tämän tuotteen, on olemassa joitakin poikkeuksia, jotka hyväksyttävää syödä munia. Tarkastellaan niitä:

• Sinun ei pitäisi syödä raaka tuote. Tietenkin suurin osa siipikarjankasvattajien suorittaa siipikarjan rokottamista. Tämä estää munien kehittymisen näissä bakteereissa. Kuitenkaan ole riskin arvoista. Syömällä raa'at kananmunat voi kehittyä suoliston infektio tai salmonelloosi. Lisäksi tämä proteiini ei käytännössä imeydy ihmisen elimistöön.
• Paistettuja munia imetyksen eivätkä poikkea suuresti. On huomattava, että tuotteet käsitelty tällä menetelmällä, ei ole välttämätöntä käyttää tänä aikana. Kun paistamiseen munat suurimman ravinteita pois se haihtuu.
• Sen pitäisi pidättäytyä käyttöönotosta ruokavaliossa hanhen ja ankan munia. Ne voivat sisältää suuren määrän mikro-organismeja, jotka ovat tällä hetkellä vasta-momentti täysin hyödytön.

Kuinka oikein ja turvallisesti käyttää kananmunia imetyksen aikana?

Ennen kuin annat tuotteen, on tarpeen kuulla lastenlääkäri. Jos lääkäri on käytössä, sinun täytyy aloittaa viiriäisen munankeltuainen. Käyttänyt sitä aamulla ja katsella reaktio murusia. Päivässä, voit yrittää syödä muna koko, ja vasta sen jälkeen voit kirjoittaa oman ruokavalion kanan tuote.

Aloita puoli keltuainen myös. Tarkkaile päivän reaktio grudnichka. Jos murusia joutuvat ahdistus, vatsakipu ja ihottumaa kehoon, on tarpeen peruuttaa tämän ainesosan, ja yrittää ottaa sitä käyttöön muutamassa kuukaudessa samalla tavalla. Jos kaikki on hyvin, jatkaa politiikkaa. Sen jälkeen (yli useita päiviä) nostaa annosta. Samaan aikaan, varmista, että lapsi reagoi. Tämä kohta on sinulle tärkeintä.

Yhteenveto ja lyhyt tekemisestä artikkeli

Nyt tiedämme paljon mielenkiintoista tietoa eduista ja haitoista eri munia imetyksen aikana. On muistettava, että jos allergisen reaktion lapsen tietyn tuotteen haluat jättää sen kokonaan. Myöskään suositella antaa tulevaisuudessa, kun tämä aine on asettaa täydentäviä elintarvikkeita osaksi ruokavalio lapsen. Lastenlääkärit neuvotaan odottamaan ikään saakka kolme vuotta ennen uudelleen antavat tuotteen.

Jos sinulla on lisäkysymyksiä tarpeen kuulla asiantuntijoita. Syö hyvin ja monipuolinen. Jos imetät, tämä ei tarkoita, että sinun täytyy luopua kaikista maukasta ruokaa. Oman ruokavalion pitäisi olla apua sinulle ja vauva. Pysyä terveenä!