Mangosteen hedelmät: hyödyllisiä ominaisuuksia, koostumus

Mangosteen - eksoottinen hedelmä kotoisin Kaakkois-Aasiassa, jossa hän oli tunnustettu kuningas hedelmiä. Monet asukkaat IVY hedelmiä tuttuja matkoja Thaimaahan. Tämä uutuus löytyy myynnissä maassamme. Kun kuitenkin otetaan huomioon toimituskulut, tämä tuote - ei halpa ilo. Johtuen siitä, mikä on hedelmä Mangosteen hyödyllisiä ominaisuuksia, se on tulossa yhä suositumpi vuosittain.

kuvaus

Ennen kuin voimme tarkastella mangostanipuun hedelmää, hyödyllisiä ominaisuuksia ja vaaroja tämän tuotteen, kerro meille miltä se näyttää ulkopuolelta ja sisäpuolelta.

Ulkoisesti mangosteen näyttää omena, peittää paksu violetti-viininpunainen iho, joka ei sovellu käytettäväksi ruokaa. Sen alla on mehukas syötävä massa on valkoinen muodossa viipaleita, valkosipulin. Sisällä lihan löytyy tukevasti hänen siemeniä.

Mangostanipuun on kevyt tuoksu ja makea ja hapan maku, jota voidaan kuvata yhdistelmä ananas, sitrushedelmät, mansikat, viinirypäleet, persikka ja aprikoosi. Liha on niin mehukas, että vain sulaa suussa, se on hienoa janojuoma. Sitä paitsi jumalallisen maun, myös se on Mangosteen (hedelmät) hyödyllisiä ominaisuuksia (kuva sikiön voidaan nähdä alla).

rakenne

Mangostanipuun on niin hyvä? Hedelmät, hyödyllisiä ominaisuudet määritetään sen arvokkaat kemiallinen koostumus on parantavia ominaisuuksia.

Ensinnäkin mangostanipuun on todellinen aarreaitta xanthones - voimakas antioksidantteja, joissa sillä on 39 200 luonnossa olevat. Xanthones tunnetaan kyky tuhota vapaita radikaaleja säilyttää terveellinen paino, parantaa suojaustoiminnoilla ja virkistäviä sitä. Lisäksi ne myötävaikuttavat aivojen toimintaa ja vaikuttaa positiivisesti verenkiertoon. Niiden vaikutus ihmiskehoon tapahtuu solutasolla. Tutkijat ovat havainneet, että xanthones ominaisuutena johtavat itsetuhoutumisen pahanlaatuisia soluja.

Kuori eksoottisia hedelmiä sisältää saman määrän katekiinit kuin vihreää teetä. Nämä aineet ovat tunnettuja antibakteerisia, immunomodulatorisia ja syövänvastaisen aktiivisuuden.

Mangosteen hedelmä on hyödyllisiä ominaisuuksia, koska läsnä koostumuksessa useita vitamiineja. Vitamiini monimutkainen sisältää vitamiineja A, B (tiamiini, riboflaviini, niasiini, pyridoksiini, pantoteenihappo ja foolihappoa), C, E ja D.

Mitä muuta sisältää arvokkaita hedelmiä mangosteen? Hyödyllisiä ominaisuuksia sikiön säädetään läsnä siinä makro- ja hivenaineita, kuten kalium, magnesium, kalsium, sinkki, rauta, fosfori, mangaani, jne.

Kalori hedelmiä ei ylitä 72 kcal per 100 grammaa.

hyöty

Mitä mangostanipuun hedelmää hyödyllisiä ominaisuuksia?

Koostumus hedelmiä auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää. Mangosteen hallussaan haavan parantava vaikutus ja antaa vastustuskykyä bakteereja ja viruksia. Sen ainutlaatuiset ominaisuudet ihmisarvo voidaan arvostaa niitä, jotka kärsivät parasiitit, sienet, virukset ja taudinaiheuttajia. Kuitenkin kaikkein arvokasta apua mangostanipuun on taistelussa syöpää vastaan.

Säännöllinen saanti tämän eksoottisia hedelmiä mahdollistaa työn tukemiseksi sydän-järjestelmä oikea ajoitus, lopettamaan päänsärky ja päästä eroon unettomuus.

Mangosteen hedelmät (sen hyödylliset ominaisuudet ovat edelleen oppiaineeksi) normalisoi aineenvaihduntaa ja ruoansulatus. Tästä syystä monet ravitsemusasiantuntijat Mangosteen hedelmää käytetään usein hänen käytännössä rasvanpolttoa ainetta. Lisäksi sitä käytetään tehokkaasti ripuli.

Mangosteen auttaa parantamaan työn hormonitoimintaa ja hormonit säätää.

Mehu trooppisia hedelmiä auttaa minua palautumaan nopeammin leikkauksen jälkeen vakava sairaus ja masennus. Kiitos sen käyttö on mahdollista uudistaa ja puhdistaa kehon ja parantaa sen elinvoimaa.

Mangosteen ja Painonpudotus

Aikana ruokavalio, asiantuntijat suosittelevat syömisen korkein kuitupitoisuus ja antioksidantteja. Tällainen ruokavalio auttaa säilyttämään vaaditun tason elimistössä vitamiineja ja tuntemaan olonsa hyväksi. Juuri tästä syystä on muuten on Mangosteen hedelmää. Hyödyllisiä ominaisuuksia tämä hedelmä voi vain tehdä varten puute vitamiineja ja kivennäisaineita, mutta myös nopeuttaa aineenvaihduntaa, vahvistaa immuunijärjestelmää.

Tärkeä rooli laihdutus myös soittaa puhtaasti psykologinen, kun vastaanotto mangostanipuun ruokavalion valikossa voit tehdä herkullista ja monipuolista. Tämä mahdollistaa ei rikkoa riittävän tiukkaa ruokavaliota.

Vasta

Jos tutkit mangostanipuun (hedelmä), hyödyllisiä ominaisuuksia tämän hedelmän ja haittojen, saatat huomata, että hän, kuten kaikki eksoottisia ruokia, voi aiheuttaa allergisia reaktioita. Siksi hedelmät tulisi ottaa varoen ihmisille altis allergiat hedelmiä.

Lisäksi mangosteen ole suositeltavaa käyttää suuria määriä sairauksia, maha-suolikanavan, haiman, maksan ja munuaisten taudin akuutissa vaiheessa.

Raskauden aikana, se voi olla tervetullut, jos se on läsnä ruokavaliossa varhain ja hyvin siedetty.

Käyttö perinteisen lääketieteen

On syytä huomata, että mangostanipuun ei ole vain käyttökelpoinen massa. Perinteisessä Aasian lääketieteessä, on käytetty menestyksellisesti kuivattu kuori eksoottisia hedelmiä. Koska kuori jauhetaan jauheen tuotettiin erilaisia voiteita, voiteita, joita käytetään dermatologisten sairauksia. Tarkoittaa perusteella mangostanipuun kuori on käsitelty triviaali ihottumia ja vaikea ekseema. Hyvä vaikutus antibakteerista voiteet jaloille, sekä hoitaa ongelman ihoa.

Sideaineena jauhe Mangosteen kuori käytetään ripulia ja punatautia.

Miten valita hedelmiä

Valitessaan mangosteen tulisi kiinnittää huomiota väri lähtee, jotka ovat huipulla hedelmän. Niiden väri on kirkas vihreä, ei ruskea. Ruskea lehtien väri osoittaa, että hedelmä on ylikypsiä ja alkaa huonontua.

Merkki, on kypsä mangostanipuun on sen joustavuus. Kun sitä painetaan hedelmiä pitäisi joustaa takaisin ja olla yhtä luja kuin vesimeloni kuori. Ainutlaatuinen piirre hedelmä on, että jos hän alkoi mädäntyä, se on varsin huomattava näköisiä. Tarkista tuotteen laatu voi vain koskettaa sitä ja tarkasta lehdet.

Valitse paras hedelmät isompia, koska ne sisältävät enemmän massaa. Lisäksi mangostanipuun paljon lehtiä - mehukas, niissä on vähemmän siemeniä.

Miten syödä

Nauttia eksoottisia, varsinkin hedelmät on leikattava oikein. Tätä varten keskustan läpi mangostanipuun tehdä pyöreä viilto varoen koskemasta lihaa, ja avaa se. On myös mahdollista leikata yläosaan sikiön ja lihan syöminen lusikalla.

Hedelmät kulutetaan, ilman että lämpökäsittely yleensä tuoreita koska hänen kadonnut aromaattisia ja maku ominaisuuksia tuotteen.

Pidä se voi olla jääkaapissa. Kuitenkin säilyvyysaika on yleensä enintään 7-10 päivää. Niissä maissa, joissa mangostanipuun kasvaa, uskotaan, että kaikkein maukas ja terveellinen on hedelmä, joka on kypsynyt puussa. Tuoda sen meille, Mangosteen repiä epäkypsä, mutta tämä ei vaikuta sen hyödyllisyyden.

Että siitä voidaan valmistaa

Tämä arvokas trooppinen hedelmä yleensä käytetään valmistettaessa eksoottisia salaatteja, epätavallinen kastikkeet lihaa ja kalaa, hedelmiä smoothie, vaahdot, kohokkailla, siirapit ja makeita täytteitä piirakat.

Se vaatii erityishuomiota mangostanipuun mehu, joka on tehty kokonaisista hedelmistä. On syytä huomata, että meidän täytyy myydä kävi ilmi äskettäin. Tämän arvoa tuote on, että se auttaa säilyttämään korkean kehon pH. Ja tämä puolestaan mahdollistaa päästä eroon loisista ja mikrobeja, koska niiden olemassaolosta edellyttää happamassa ympäristössä. Myös juoda sitä ylläpitää voimakasta kunnossa, nopea toipuminen sairauksista ja toiminnasta. Joidenkin raporttien mukaan, mangustinovy mehu vaikuttaa positiivisesti kehon syövän hoidossa.