Näin valmistat salaattia merilevää

Ihmiset, jotka ovat huolissaan heidän terveyttään ja mieluummin syödä vain nämä elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja muita hyödyllisiä aineita. Näitä luottavaisesti myös Sea lehtikaali. Se on paras lähde ravinteita. Lisäksi sen käyttö poistaa elimistöä haitallisia myrkkyjä. Helpoin tapa ruoanlaitto, se on salaatti merilevää. Ja koska tämä tuote voidaan kutsua dieetti-, se käyttää edullisesti laihtuminen. Joten, minä näytän sinulle, miten valmistautua salaatti merilevää.

Aloittaa ruokalaji, joka valittaa faneille Korean ruokaa. Toteutettava kuivatut meren lehtikaali (100-150 grammaa) ja leikkaa se pitkiksi suikaleiksi. Tämä on helppo tehdä saksilla tai veitsellä. Sitten sinun täytyy huolellisesti pese se juoksevan veden alla poistaa tarpeettomat roskat. Sen jälkeen, kaali levittää säiliössä ja täytä se kylmässä vedessä noin kolme minuuttia. Tämä on tarpeeksi, jotta se hieman turvonnut. Edelleen yhdistää ja lisätä nestettä mausteita. Voit käyttää valmiita mausteita Korean porkkana. Myös lisätä setriöljy soijakastike ja sipulia. Sitten mene muutama valkosipulin kynttä ja kaada salaatin. Jos haluat antaa salaatti kevyt happamuus haluttu voit kaataa hieman omenaviinietikkaa. Kaikki sekoita hyvin ja tarjoile. Tämä salaatti merilevää tapahtuu nopeasti ja helposti.

Toinen resepti yksinkertainen ruokalaji. Jos käytät kuivattuja kaali, älä unohda ennalta liottaa vedessä. Voit ottaa purkitettu kaali, se lyhentää paistoaikaa. Take jar kaali (200 g) ja levitä se salaatti kulhoon. Siellä myös lisätä puoli pankkien (100-150 grammaa) sokerimaissi. Sitten sinun täytyy Hienonna taskurapu tikkuja (150 grammaa) ja lisää ne salaatin. Pre-kiehua kaksi kanan munaa ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi. Kaada munat salaattikulho. Jää vain lisätä maun suolaa ja pippuria. Sitten pukeutunut salaatti merilevää muna tahansa majoneesia. Se on hyvin yksinkertaista, varsinkin jos otat valmistella purkitettu kaali.

Jotta voidaan valmistaa gourmet-aterian, voit käyttää mustekala. Ne tulee keittää etukäteen tai ottaa purkitettu, noin 200 grammaa. Leikkaa ne suikaleiksi ja laita astiaan salaatti. Laminaria (150 g) on myös tarpeen leikata pienemmiksi paloiksi ja lisää se kalmari. Siellä myös leikata kurkkua ja keitettyjä munia. Jotta salaatti merilevää osoittautui kaunis, se on parempi, jos kaikki on leikattu suikaleiksi. Mausteita ja suolaa voidaan lisätä haluttaessa. Kaikki maustettu majoneesi tai kasviöljyä. Valinta riippuu valintasi. Nopea, mutta erittäin herkullinen salaatti on valmis.

Merilevän, voit lisätä ainesosia ja valmistella alkuperäisen ruokia. Take laminaria (200 grammaa) ja liitä se muna, kurkku ja retiisi. Kaiken pitäisi leikata mitään kappaletta. Sitten repiä muutamia lehtiä salaattia ja leikataan vihreät. Lisää ne muulle. Sitten sinun täytyy täydentää salaatti merilevää kevätsipulia, hienonnettu hyvin hienoksi, ja läpi valkosipuli paina. Täytteenä käytämme majoneesia.

Jotta salaattia ravintoaineen sinun täytyy lisätä keitettyä lihaa siinä. Otetaan liha (200 grammaa) ja leikkaa se suikaleiksi. Yhdistele merilevä (150 grammaa). Siellä on myös lisätä joitakin hapankaalia, suolakurkkua, kananmunaa ja hieman peitattu karpaloita. Vihreät laittaa pyydettäessä. Kaikki suolaa ja pippuria ja ripottele kenenkään kanssa. Salaattia pukeutunut majoneesia.

Kuten näette, valmistella salaattia levää on helppoa. Käytetyt ainesosat näissä salaatteja, aina käsillä. Mutta samanaikaisesti valmisteluun yksinkertaisuus, tämä salaatti on suuri joukko vitamiineja ja ravinteita.