Miten on kranaatteja? käytännön neuvoja

Eksoottiset hedelmät - granaattiomena, esiintyy runsaasti kaupoissa. Mutta miten valita, puhtaita ja mikä tärkeintä, miten on granaattiomena, ei monille tuttuja. On joitakin vivahteita ja muutamia yksinkertaisia sääntöjä. Soveltaa niitä käytännössä, voit helposti lisätä hedelmät omaan ruokavalioon.

Aluksi me ymmärrämme, mikä on granaattiomena. Sillä kokemus on osoittanut, ja joidenkin tutkimusten - se on erittäin hyödyllinen tuote. Sen mehu sisältää paljon hiilihydraatteja, kuten glukoosia ja fruktoosia. Lisäksi se monet orgaaniset hapot. Tutkijat ovat osoittaneet, että juominen granaattiomenan estää syntyyn ja kehitykseen kasvaimia. Tämä johtuu siitä, että antioksidanttien läsnä ollessa. Aineet, jotka muodostavat kranaatin, alentaa kolesterolia.

Monet riitatapauksissa yli siitä, miten syödä granaattiomena. Jotkut ihmiset virheellisesti uskovat, että luut hedelmiä ei voi syödä.

On osoitettu, että luut, sekä kaikki muut osat granaattiomena ovat myös hyödyllisiä. Kuitu ne sisältävät, normalisoi suoliston. Luut eivät pilkottu, mutta kulkee ruoansulatuskanavan, puhdistaa suolistoa ja parantaa peristaltiikkaa. Koska toksiinit poistetaan, bakteerit ja alentaa kolesterolia.

Luut sisältävät rasvaöljyä, jossa E-vitamiini, jonka vuoksi on normalisointi luonnollisen hormonin tasapaino kehossa. Siksi käyttöä granaattiomena siementen on hyödyllinen myös poistaa ongelmia intiimi alalla.

Kuitenkin jopa niin terveellinen hedelmä, sinun täytyy syödä kohtuudella. Kirjoita se ruokavalio on tarpeen vain aterian jälkeen orgaanisten happojen ei ärsyttää vatsaa. Missä muodossa ja miten syödä granaattiomena?

Se voi syödä tuoreena, erottamalla jyvät kamara. Lisäksi sitä käytetään valmistuksessa eri ruokia. Erikseen sanottavaa granaattiomenamehun. On parempi käyttää sitä, viimeistään 20 minuutin keittämisen jälkeen. Näin keho saada mahdollisimman ravintoaineita se sisältää. Voit ostaa valmiina mehua kaupassa, mutta se on parempi kokki itse.

Voit tehdä tämän, sinun täytyy ottaa granaattiomena ja hyvin intensiivistä mäski sitä joka puolelta. Sen jälkeen tehty kuori reiän ja kaada tuloksena mehu lasiin. Mutta jotta käyttää kaikki ominaisuudet sikiö on tarpeen erottaa jyvät iholta ja siirtää niitä sideharso. Sitten purista mehu astiaan. Voit käyttää käsineitä välttää värjäys kädet.

Suositella kuluttaa yksi lasillinen granaattiomenan mehua päivässä, mutta enintään 4 viikossa. Parempaa imeytymistä mehu laimennetaan vedellä suhteessa 1: 1. Sitä voidaan käyttää tämän kivennäisvettä.

Koska on olemassa kranaatteja, ymmärrämme, vaan puhdistaa hedelmä ei ole niin helppoa. Ja tässä on olemassa sääntöjä. Helpottaa puhdistamista granaattiomena iholta on tehtävä seuraavaksi. Otamme hedelmät ja leikkaa kärki hänen, kunnes valkoisia raitoja. Sitten suuntaan suonissa (ne muodostavat lobules), on välttämätöntä tehdä viilto koko pinnalle kuori. Sen jälkeen kaataa granaattiomena kaataa levyn päälle ja alkaa nakutuksen lusikka tai kynän veitsi pinnan yli. Älä pelkää vahingoittaa jyviä. He nukkuvat lautaselle, juuri kuori jää käteen.

On parempi käyttää tuoreita granaattiomena. Siksi ennen kuin olet kranaatti, sinun täytyy päättää, kuinka käyttää sitä. Jos tämä on mehu, sitten kokki se olisi juuri ennen syömistä. Granaattiomena ja sen mehua käytetään marinointi lihaa. Lisäksi tämä hedelmä lisätään erilaisia kastikkeita ja salaatteja. Joka tapauksessa tämän lääkkeen käytöstä on kiistaton.

Nyt tiedät miten puhdistaa, ja mikä tärkeintä, miten on kranaatit, lisää se omaan ruokavalioon ja kyllästää kehon kaivattua vitamiineja ja hyödyllisiä ravintoaineita.