Jäätelöannos: kalori, hyödyllisiä ominaisuuksia ja kuvaus

Maailman suosituin kylmä jälkiruoka syntyi Ranskassa, aikana vallan Napoleon. Sittemmin lannistumatonta rakkaus jäätelö ei kulje ihmisiä ympäri maailmaa.

Miten tuottaa modernin jäätelöä

Moderni herkku valmistettu täysmaidosta, sokeria, kermaa ja voita. Maku ja kalori jäätelöä-kerma vaihtelee riippuen lisäämällä mausteaineena. Nykyään siellä on jopa jäätelöä, joka on tehty perustuu soijaa. jäätelöä maku voi myös vaihdella ylhäältä lisätään waterings (hillot, kastikkeet, voiteet).

Jäätelö on kahta tyyppiä: pehmeä ja päästetty (riippuen tuotantotapa). Näiden eri lajikkeiden säilyvyyttä ja johdonmukaisuus. Durum kerma, pääsääntöisesti voimakkaasti jäädytetty, pakattu paaleiksi ja varastoida pitkäksi aikaa pakastimeen. Pehmeä lajikkeiden pari päivää varastoitua tunnusomaista kermamainen, myydään painon mukaan.

Kaloripitoisuudesta kokoonpanoa ja valintaa jäätelöä

Joukossa erilaisia jäätelöä, jotka tarjoavat valmistajat täytyy löytää laadukasta tuotetta. On tärkeää, että koostumus oli vain luonnollisia ainesosia. Luonnon jäätelöä, joka on yli kaksisataa kalori kalori, ravitsevaa ja rasvaisia ruokia. Klassisessa versiossa kylmää 13% rasvaa jälkiruoka. Mutta lajikkeiden jäätelöä, jossa rasvan massaosuus ja 20%. Jos olet ruokavalioon, muista, että kalori jäätelöä kuppi on paljon suurempi. Tilaaminen jäätelöä kahvilassa, vain valita pallot kylmän herkkuja ilman kaloreita rapea kuori.

Valitessaan jäätelöä tulisi kiinnittää huomiota pakkaukseen ja koostumuksen. Ostaa kerma vahingoittuneiden pakkausten ei suositella. Jos se ei ole näkyvissä pakkauksen läpi tuotteen, tuntui se. Jäätelö ei pitäisi rypistynyt, vahingoittunut tai pehmeä. Koostumus ei pitäisi olla mitään säilöntäaineita, väriaineita, rasvat kasviperäiset tai synteettistä.

Käyttö jäätelöä

Koska tällainen kylmä jälkiruoka, joka koostuu täysmaitoa, että se sisältää melko suuri määrä kalsiumia, fosforia ja kaliumia. Nämä aineet vaikuttavat myönteisesti verenkiertoelimissä, hermostossa, iho, hiukset ja kynnet. Jäätelöä, joka on korkeampi energiapitoisuus, on paljon enemmän hyötyä, jossa pieni määrä luonnollisia rasvoja.

Maidossa, vastaavasti, ja suuri määrä B-vitamiineja sisältämien Sundae B. Kuten tiedämme, ne auttavat meitä rentoutumaan, lievittää unettomuutta, on myönteinen vaikutus hermostoon.

Pulma tuhma lapsille

Niin monta lasta on vaikea saada juoda koko lehmänmaidosta. Äiti mennä erilaisia temppuja, ja joskus epäonnistuu. Mutta on olemassa ratkaisu - jäätelöä. Kalori tuote ei vahingoita luku kasvaa jatkuvasti raskaaksi ja on paljon hyvää.

Yksi briketti jäätelö sisältää päivittäinen määrä proteiinia, enemmän kuin kaksikymmentä aminohappoa, B-vitamiineja, A, C ja tutkijat sanoa, että jäätelö on paras syödä alkuperäisessä (kylmä) muodostavat pikemminkin kuin hoitoon lämmetä mikroaaltouunissa nestettä kuumennettaessa. "Zabol kaula", "kylmä" - syitä keksiä paljon jännitystä vanhemmille. Jos kuitenkin on jääkylmää hiljaa, puree pois valtava järkäle, jäädyttää kieli, ei haittaa tästä jälkiruoka ei.

Tietenkin, kaikilla ei ole varaa nauttia suosikki lapsuuden hoitoon. Sundae, joka pelottaa kalori lihavilla potilailla oikeastaan tarvitse syödä huolellisesti. Monet on pidättäydyttävä käyttää tätä tuotetta suurina määrinä. Myös jäätelöä, jonka osana on luonnollinen munanvalkuainen ja maitoa, on vasta ihmisille allergisia reaktioita näihin tuotteisiin. Ihmiset, jotka kärsivät ateroskleroosin, diabeteksen ja karies, syödä jäätelöä, lääkärit eivät yleensä suositella.