Miten lisätä rintojen kotona

Naiset usein, ja erityisesti - nuoret tytöt haluavat tietää, miten lisätä rintojen kotona ilman apua kirurgit. Kukaan ei halua pettää temppuja Internet ihme-työkalu, ja monet vain usko, että yleensä, yksinkertainen liikunta voi auttaa. Tietenkään kukaan ei voi taata nopeaa kasvua rintojen koon kaksi, mutta yritä pumppaamaan asiaa lihas on silti sen arvoista. Ongelma tyytymättömyyden rintojen koon on erityisen akuutti nuoria, he usein vakavasti huolissaan siitä, että kukaan ei tarvitse sen vaatimaton muotoja. Tämä voi aiheuttaa vakavia psyykkisiä ongelmia, itseluottamuksen puute. Tietenkin tällaiset ongelmat ovat usein kaukaa haettuja, mutta harjoituksia lieventämisestä rintalihasten todella olemassa, ja niiden toteutus tuo vain etuja - toisin kuin kyseenalaista käyttää voiteita. Lisäksi on olemassa riski saada huonoja seurauksia, kuten on laita silikoni-implantit. Näytämme miten lisätä rintojen kotona, tekee yksinkertaisia harjoituksia. Erityinen joukko harjoituksia voidaan suorittaa erityiseen kuntosali ja kotona.

Useiden vuosien ajan yksi tehokkaimmista liikunta on punnerrusta. Aloittelijoille se on - melko vaikea tehtävä, joten se voi olla hieman helpompaa, samalla levätä polvillaan. Käytännössä puserrettakoon tässä asennossa, ja sitten se on mahdollista siirtyä monimutkaisempi suoritusmuoto.

Seuraavan harjoituksen tarvitsevat käsipainot. Vain makaamaan lattialle kunkin käsi yksi käsipaino. Kädet sivuille ja hitaasti nosta ne ylös. Ne on tarkoitus kokoontua tasolla rintaa.

Podyschu itse paisuttimeen. Sit tukevalle tuoli, pitää selkä suorana. Ottaa laajentimen ja vedä eteenpäin käsi. Sitten venyttää laajentimen, yrittäen mahdollisimman laimentaa käsi kädessä.

Asiantuntijoita, jotka tietävät paljon Liikuntakoulutuksen yksimielisesti suositella sitä käyttää, jos kysyt heiltä, miten lisätä rintojen kotona. Aseta tavoite ja mennä sitä tiukasti. Muista, että sinun täytyy käsitellä päivittäin, ja alle kuusi kuukautta, huomaat merkittävän tuloksen. Eikä vain sinä. Sopia, kauneuden luonnon elastisuuden rinnasta löytyy 20 minuuttia päivässä.

Kuitenkin jotkut etsivät muita tapoja lisätä rintojen kotona. Esimerkiksi olemassa reseptejä eri hauteet.

Tuorejuustoa wrap - sinun täytyy sekoittaa tasalaatuiseksi 2 ruokalusikallista tuorejuustoa ja 4 rkl maitoa. Tämä seos on suositeltavaa soveltaa puhtaan rungon (rinta, tietenkin) - ja hieroa neljäsosa tuntia.

Kurkku wrap - sinun täytyy raasta kurkku ja lisää siihen 2 ruokalusikallista kermaviiliä. Sekoita suspension muodostamiseksi ja soveltaa varten rintakehälle puoli tuntia.

Ihannetapauksessa luonnollisestikaan koske ja maskin, ja liikunta. Kun nämä liikunnan on hyödyllinen pakkauksissa - niin tulos syntyy pian.

Jos olet päättänyt lisätä rintasyövän ja jo suorittamalla asianmukainen harjoituksia voidaan tehdä samalla visuaalisesti rintakuva kokoa suurempi käytettäessä pellavaa. Erityiset insertit bra auttavat luomaan vaikutus runsas povi.

Ja nyt - joitakin vinkkejä rintojen suurentamiseen. Tällä hetkellä - muutaman sanan ruokavaliosta. On aivan herkullinen tapa: tee maitomainen banaani cocktail. Vain käyttämällä mikseri, sekoita lasi maitoa ja banaani - se on valmis herkullista ja terveellistä juomaa. Sisältämät aineet ja nämä tuotteet aiheuttavat parantunutta tuotantoa hormoneja, ja vähemmän kuin 20 päivä, rintojen tilavuus kasvaa kaksi senttimetriä.

Muista juoda kivennäisvettä. Se vaikuttaa välillisesti koko naisen rintojen: vesi edistää normalisoitumista elin, ja näin ollen on edullista, että tuotantoprosessin naisten hormonit.

Meidän tapauksessamme, hyödyllisiä estrogeenihormonin ja stimuloivat sen tuotantoa, lisäksi edellä mainitut tuotteet, vihannekset ja hedelmät ovat keltainen ja vihreä.

Valitettavasti, jos haluat laihtua ja samalla tehdä rinnat isompi, odotettu tulos ei ole. Jos olet ruokavalio, rinta on "puhalletaan pois" ensimmäinen.

Toivottavasti sait vastaus kysymykseen on - miten lisätä rintojen kotona. Otettava huomioon kaikki edellä mainitut suositukset, ja älä unohda terveellistä elämäntapaa. Toivotamme vakautta tämän tavoitteen saavuttamisessa ja miellyttävä tuloksia!