Miksi parhaat ideat tulevat mieleen suihkussa?

Viimeaikaiset tutkimukset selittävät, miksi suihku voi olla ihanteellinen paikka rentoutumiseen ja inspiraatiota.

Tiedetään, että suihkussa - se ei ole vain paikka, jossa mikrobit kuolevat, mutta myös silloin ihmiset vierailevat kaikkein epätavallinen ideoita. Miksi helppo suihku helpottamiseksi vapaa ajattelu? Ehkä se on jotain tekemistä veden kanssa? Vai onko se vain jotain kytkimet aivoissa? Otetaan selvää miksi.

Yksitoikkoinen työ haittaa luovaa ajattelua

Me kaikki tiedämme, että lukuun ottamatta yksitoikkoinen työ ja siirtyä jotain muuta, pää voi käydä erilaisia ajatuksia. Tietenkin, intensiivinen, jatkuva keskittyminen on erittäin tärkeää kriittisille, kuten arkistointi veroilmoitusten tai kulkevat testejä useita vaihtoehtoja. Mutta jos liian kauan keskittyä yhteen asiaan, se pitää aivot analysoida ja hahmottaa ilmeinen.

Miten aivot ottaen suihkussa?

Joskus pienikin häiriötekijä asioista voidaan käyttää tarpeeksi kognitiivisia resursseja mielikuvitus tuli laajempi ja monipuolisempi. Suihku - täydellinen esimerkki tästä toiminnassa. Olet todennäköisesti niin tapana pestä, eivät edes ajattele miten suorittaa tiettyjä fyysisiä tehtäviä, jotka teet joka päivä. Vaikka toinen osa aivoista on keskittynyt pesu tiettyjen kehon osien, toinen osa on vapaa, se voi tuottaa epätavallisia ideoita harkita näitä vaihtoehtoja, jotka muussa tapauksessa, sinun ei havaita. Hiusten pesu ja soaping elimistö ei edellytä merkittäviä kognitiivisia keskittyä, mutta tällä kertaa toinen osa aivoista alkaa työtä, niin sanotusti, vapaassa tilassa.

Sama periaate selittää työskentely kahvia voi tehdä sinusta entistä tuottavampia tai miksi kilpailu - hyvä tapa analysoida ongelmaa. Kun osa aivojen keskittyy ulkoisten ärsykkeiden (korvien kahvikupin ympärilläsi, paine oman jalka jalkakäytävällä), loput "ravistaa" syytä harkita laajemman ideoita ja mahdollisuuksia.

Milloin on parempi käydä suihkussa?

Tästä pääsemmekin vielä yhden uskomattoman hyödyllinen etu suihkussa ajattelu: todennäköisesti käytit tehdä sitä aikaisin aamulla tai myöhään illalla, kun aivot ei ole liikaa ja avoimia luovia ideoita. Lukuisat tutkimukset osoittavat, että ajattelu Sellaisina hetkinä johtaa yleensä luovia oivalluksia. Jos ensimmäinen asia, et aamulla, niin se menee puoliunessa suihkussa, aivot on luultavasti edelleen työtä vähiten itsekritiikki, mutta luova tasolla. Sama tapahtuu, kun otat suihkun juuri ennen nukkumaanmenoa, kun aivot on hitaasti rakennettu uudelleen nukkumaan. Toisin sanoen, olet enemmän luovia, kun väsynyt, kun yksi osa aivoja jotain keskittynyt.

Suihku - tapa järjestää ajatuksensa

Niin, ihmiset unelias, hajamielinen, hänen päänsä on täynnä erilaisia ajatuksia. Ehkä tämä on kaikki seuraukset kiireinen työpaja? Ehkä, mutta tiedät, että vielä on jotain puuttuu, joidenkin mielestä tarvitsee vapauttaa. Kaikki palapelin palaset loksahtavat paikoilleen heti käydä suihkussa, koska se tarjoaa rentoutumista ja yksinäisyys.

Monille meistä ottaa suihku - tämä on ainoa pisin aika, jolloin voit olla yksin itsesi kanssa. Tässä eristäminen olemme paljon mukavampi meidän omia ajatuksia, kuin olisi voinut odottaa kokoushuoneessa tai luokkahuoneessa. Kun olimme yksin, olimme niin mukava, että olemme juoksevassa lämmintä vettä, rentoutua. Ja jos keho rentoutuu ja mieli liikaa.

Kun seuraavan kerran käydä suihkussa, yrittää poimia oikealla hetkellä. Tulet rentoutua ja nauttia miellyttäviä hetkiä rentoutumisen.