Miksi lääkärit neuvovat käyttämään pinjansiemeniä raskauden aikana?

Pinjansiemeniä raskauden - mitä hyötyä? Raskaus - ei ole vain miellyttävää ja kauan odotettu, mutta myös myrskyisä ajanjakso äidille ja lapselleen. Lapsi kohdussa, syötetään se, että se saa istukan kautta. Siksi on tarpeen etukäteen lisätä päivittäistä ruokavaliota enemmän elintarvikkeita, jotka sisältävät hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, koska nyt virta odottavan äidin pitäisi saada kaksinkertainen määrä, ja vain harmiton ja rikas vitamiineja ruokaa.
Luettelo hyödyllisiä tuotteita raskaana oleville naisille on hyvin korkea, mutta joukossa loput tunnetuin mutterit sen Ravinteiden ja aminohappoja. Vain 200 grammaa pähkinöitä tarpeeksi kuromiseksi päivittäistä tarvetta lähes kaikkien olennaisten vitamiineja ja ravinteita. Mutta on syytä ottaa huomioon, että mutterit - raskaan aterian ja raskaana olevat naiset eivät käytä niitä enemmän kuin kaksi ruokalusikallista päivässä.

Pinjansiemeniä - varasto vitamiineja ja kivennäisaineita

Mitä mutterit ovat käyttökelpoisia raskaana oleville naisille? Suosituimpia ovat pinjansiemenet raskauden pidetään kaikkein täydennettyjä elintarvikkeita. Nämä pähkinät sisältävät kaikki tarvittavat aineet ja aminohappoja, jotka ovat niin tärkeitä sekä äidin ja hänen syntymättömän vauvan. Pinjansiemeniä sisältävät enemmän proteiinia kuin lähes kaikissa lihalajit. Proteiini puolestaan kyllästetään eri aminohappoja, esimerkiksi, tärkein niistä - arginiini. Tämä elementti edistää kasvua ja kehitystä lapsen kohdussa. Myös pinjansiemeniä raskauden poistaa vitamiininpuutokset molemmissa organismit: ne sisältävät E-vitamiinia on tärkeää raskaana oleville ja imettäville naisille, kokonaisuuteen B-vitamiineja, jotka ovat vastuussa kehittämisestä hermoston, jossa kasvua verta , ja jopa monille indikaattoreita. Ne poistavat B-vitamiinin puutos, ja myös sisältää jodia, sinkki, pii, kalsium, fosfori, mangaania ja muita tärkeitä hivenaineita.

Miten saada pinjansiemeniä raskauden aikana?

Pinjansiemeniä raskauden on erittäin positiivinen vaikutus sisäelimiin ja näin ollen terveydentilaa äidin ja lapsen. Puolestaan setriöljy käytettynä paikallisesti, voi aiheuttaa ihon hyvässä kunnossa tuleville äideille, mikä lisää silkkinen ja notkea, mikä auttaa poistamaan venyttää markkaa. Öljy on myös hyödyllistä ottaa - se auttaa poistamaan ummetusta ja peräpukamia, jotka ovat niin usein yllätyksenä, useimmat raskaana olevat naiset. On otettava ennen ruokailua tl. Kolme kertaa päivässä riittää kehon raskaana olevan naisen. Myös hyödyllistä keittäminen kuoren ihme pähkinöitä, se tekee hiukset terveitä ja kiiltävä, jos käyttää sitä huuhdellaan pesun jälkeen kerran.

Kaikki muut pähkinät raskauden aikana on myös myönteinen vaikutus äidin ja lapsen kehityksen, koska kukin pähkinöitä ravinteikasta, mutta silti se oli pinjansiemeniä raskauden aikana - tämä on tehokkain tapa korjata puuttuminen vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja ja muita mikroravinteita .

Magic antanut meille luonnostaan

Pinjansiemeniä - kaikkein vitamiinipitoisilla tuote, joka sopii lisäämällä perus päivittäistä ruokavaliota paitsi raskaana olevat naiset, jotka ovat tässä tärkeässä vaiheessa elämää niin tarvitaan lisää ravinteita, mutta myös muita ihmisiä. Nämä pähkinät ovat välttämättömiä lapsille (kaudella muutoksen maitohammasta juuresta ja vahvistaa Yhä useammat luukudoksen), vanhukset (parantaa toimintaa hermoston, tuki- ja muita järjestelmiä), miehet (parantaa tehoa), naisten (hedelmättömyys ja muilla naistentautien sairauksia).