Mikä on aikataulu pohjapinta lämpötila ovulaatio? Mittaus pohjapinta lämpötila ovulaation

Ovulaatio - prosessi, joka tapahtuu kehossa terveillä naisilla joka liittyy julkaisun munasolujen munanjohtimessa lannoitukseen edelleen. Tietämys alkamisaika ovulaation avulla voit suunnitella raskautta tai estää tahattoman käsitys. On olemassa useita tapoja määritellä sen, mutta edullisin ja yksinkertainen mittaaminen on pohjapinta ruumiinlämpö.

Mikä se on?

Kehonlämpötilan (BBT) - toimenpide, joka mitataan tilassa täydellistä lepoa, peräaukon, heti aamulla heräämisen. Se on heijastusta hormonaalista naisten ja paljastaa ongelmia seksuaalisen rauhaset. Kuitenkin useimmat BBT käytetään määrittämään päivän suotuisa käsitys.

Monet gynekologit neuvoo naisia pitämään aikataulussa perusinsuliininsa lämpötilan. Erityisesti ne, jotka suunnittelevat lisäyksiä perheen. Kuvaaja kehonlämpötilan kun ovulaatio on omat ominaisuudet. Sen avulla voit laskea sopivimman päivän tulla raskaaksi. Pohjapinta lämpötila riippuu hormonaalista prosesseja elimistössä naisen.

Kuukautiskierron ja sen vaiheet

Naisen kehossa on suunniteltu lisääntyminen, niin kaikki prosessit tapahtuvat se, jonka tarkoituksena on varmistaa suunnittelussa ja valmistuksessa kehon raskauden ja synnytyksen aikana. Kuukautiskierron koostuu kolmesta peräkkäisestä vaiheesta: follikulaarinen, ovulaatiota, ja luteal.

Ensimmäinen vaihe alkaa kuukautisvuotoa, sitten on muodostuminen follikkelia munasarjoissa ja muodostetaan uusia kohdun limakalvon. Sen kesto voi kehottaa kuvaajan perusinsuliininsa ruumiinlämpö. OK sen kesto - 1-3 viikkoa. Tässä vaiheessa roolin fillikulostimuliruyuschy hormoni ja estrogeenia. Hän valmistui kypsymisen ovulaation.

Toinen vaihe - on suoraan ovulaatio. Seinät rakkulan puhkeamisen ja munasolu kulkee munanjohtimen läpi tavata siittiöitä. Vaihe kestää noin 2 päivää. Jos hedelmöitys tapahtuu, alkio kiinnittyy kohdun limakalvo - jos ei, muna kuolee. Normaalissa kaaviossa pohjapinta lämpötila ovulaation päivä on alin taso koko ajan.

Kolmannessa vaiheessa alkaa tuotanto progesteronin. Se on valmistettu keltarauhasen, joka on muodostettu paikalla revennyt follikkelia. Pohjapinta lämpötila ovulaation jälkeen vaihtelee iso tavalla - 0,4-0,6 ° C Tänä aikana, naisvartaloa valmistautuu vaaliminen ja säilöntä hedelmiä. Jos käsitys ei ole tapahtunut, pitoisuus Naissukuhormonien vähenee, ja ympyrä on suljettu, sinne tulee follikulaarivaiheen. Sen kesto on normaalia kaikissa naisilla on noin 2 viikkoa.

Miksi lämpötilan vaihtelut tapahtuu?

Mittaus pohjapinta kehon lämpötilan ovulaation menetelmä luonnehtiva hormonaalisia muutoksia naisen kehon, on ehdotettu vuonna 1953, jonka tutkija Marshall. Hyväksymän WHO virallinen tapa tunnistaa hedelmällisyyttä. Sen perusta on säännöllinen muutos pitoisuus progesteronin veressä. Tämä hormoni vaikuttaa lämmönsäätelyjärjestelmää keskus aivoissa, joka aiheuttaa paikallisen lämpötilan nousu elinten ja kudosten lantion. Se johtuu siitä, että jyrkkä nousu lämpötila peräaukon jako tapahtuu luteaalivaiheen.

Siten, ovulaation kuukautiskierron jakautuu kahteen osaan: ensimmäinen keskimääräinen lämpötila on noin 36,6-36,8 ° C: ssa Sitten se alennetaan 0,2-0,3 ° C: ssa kahden päivän ajan ja sitten nousee 37-37,3 °: seen ja pidettiin tällä tasolla, kunnes lähes jakson lopussa. Normaali kehonlämpötilan kuvaaja kutsutaan kaksivaiheinen on ovulaation.

Mittaaminen BBT voi auttaa määrittämään suurella tarkkuudella päivä, hyvä käsitys. Tilastojen mukaan tiedetään, että suurin mahdollisuus tulla raskaaksi osuu edeltävänä päivänä ja sen jälkeen lämpötilan nousu - 30%. 2 päivää ennen hyppyä - 21% 2 päivän kuluttua - 15%. Raskaus kanssa voi esiintyä 2%: n todennäköisyydellä, jos hedelmöitys tapahtuu, 3 tai 4 päivä ennen lämpötilan nousu.

Miksi käyttää tätä menetelmää

Jos teet jatkuvasti aikataulu pohjapinta lämpötilan, normi ja patologian aletaan jäljittää on kirjaimellisesti 2-3 jaksoissa. Tuloksena oleva käyrät voi antaa vastauksia moniin kysymyksiin. Siksi gynekologit Suosittelen tätä menetelmää ratkaista seuraavia ongelmia:

• Määritys suotuisa päivä käsitys.
• Varhainen diagnoosi raskauden.
• Keinona ehkäisymenetelmää.
• Havaitseminen toimintahäiriöitä sukurauhasten.

Periaatteessa pohjapinta lämpötila mitataan laskea päivänä ovulatoorisen vaiheen aikana. Tämä on helpoin ja halvin tapa. Määrittää ovulaation pohjapinta lämpötila on erittäin helppoa, jos säännöllisesti suorittaa mittauksia ja noudata kaikkia sääntöjä.

Oikea mittaus - avain menetelmän tehokkuutta

Tulokset Menetelmän olisi totta, sinun on noudatettava kaikkia ohjeita mittauksessa BBT, on erittäin tärkeää ajoittaa pohjapinta ruumiinlämpö aikana ovulaatio mukaan vain tarkkaa ja luotettavaa tietoa. On joukko perussääntöjä:

• Lämpötilan mittaus suoritetaan joka päivä samaan aikaan (optimaalisesti - 7,00-7,30) peräsuolessa.
• Ennen toimenpidettä täytyy nukkua vähintään 3 tuntia.
• Jos nainen tarpeen saada sängystä ennen ajan mittauksen, lukemat täytyy poistaa ennen pystyasentoon.
• Lämpömittarin on ensin valmistella ja laittaa sängyn. Ravista sitä paremmin ennen nukkumaanmenoa.
• Mittaa lämpötila voi olla vaaka-asennossa, makaa edelleen kyljelleen.
• Jakson aikana lämpömittari ei pitäisi muuttaa.
• Lukemisen aikataulu paremmin heti mittauksen.

Mittauksissa soveltuu sekä digitaalinen ja elohopea lämpömittari. Mutta infrapunalämpömittari Tämän menetelmän ei todellakaan ole sopiva, eli. A. on paremmat mahdollisuudet ottaa virheitä tuloksiin. Koska pohjapinta lämpötila ennen ovulaatiota ja päivä alusta eroavat vain 0,2-0,3 ° C, lämpömittarilla osoittaa eron. Sähköinen lämpömittari antaa suuria virheitä, jos et noudata annettuja ohjeita sen käyttöön. Tarkin lukema voidaan saada käyttämällä Elohopealämpömittareita mutta se vaatii erityistä huolellisuutta käsittelyssä.

Kun saadut luvut voi olla virheellinen

On muistettava, että pohjapinta lämpötila ovulaation, joka on normi jokaiselle naiselle on yksilöllinen, se voi vaihdella useiden tekijöiden. Usein ulkoisia vaikutuksia elimistössä johtaa siihen, että BBT indikaattorit voimakkaasti muotoaan eikä niillä ole informatiivisempi. Tällaisia tekijöitä ovat:

• Lennot, matkat, matka.
• Stressiä.
• Liiallinen alkoholin nauttiminen.
• Käyttö psyykenlääkkeiden ja hormoneja.
• Tulehduksia elimistössä, kuume.
• Liikunnan lisääminen.
• Lyhyt uni.
• Ohjeiden noudattamatta jättämisestä mittaamiseen.
• Yhdynnän useita tunteja ennen mittausta.

Jos jotain edellä olevasta luettelosta on tapahtunut, ei ole tarpeen luottaa mittauksiin. Ja päivä, että se oli rikottu, ei voida ottaa huomioon rakentamisen aikataulussa.

Miten juoni kuvaaja pohjapinta ruumiinlämpö

Piirretään kuvaaja pohjapinta ruumiinlämpö, sinun täytyy mitata päivittäin ja tehdä kirjauksia omistettu muistikirjan. Kaavion leikkauspiste kaksi riviä suorassa kulmassa. Pystyakselilla sisältää tietoja lämpötilassa, esim, 35,7-37,3 ° C: seen, ja sijoitetaan vaakasuoraan päivän kuukautiskiertoa. Jokainen solu vastaa 0,1 ° C: seen ja 1 päivä. Mittauksen suorittamiseksi, on välttämätöntä löytää päivä kierron kaavion, pitää henkisesti riviin ja lopettamaan vastapäätä haluttuun lämpötilaan. Lopussa syklin kaikille pisteille kuvaajan yhdistetään, tuloksena käyrä on objektiivinen heijastus hormonaaliset muutokset naisen kehossa.

Aikataulu olisi mainittava päivämäärä ja rakentaa kuvaajan mitään erityistä muistiinpanoja. Tiedot on riittävän täydellinen, on mahdollista kuvata heidän terveyttään, jolla oireita tai tilanteita, joita saattaa tulla muutos pohjapinta ruumiinlämpö.

Jos nainen ei ole kovin selvää, miten luoda aikataulu pohjapinta lämpötilan, gynekologi alkaen synnytystä välttämättä selittää miten se tehdään, ja se auttaa myös tulkita tietoja.

On monia ohjelmia nyt, jolla voit luoda sähköisiä aikataulu, joka on aina käsillä. Tässä tapauksessa nainen tarvitsee vain syöttää lämpötilavahteja. Kaikki muu tekee ohjelmasta.

dekoodaus grafiikka

Tämä menetelmä, jolla määritetään hedelmällisyyden on tärkeää paitsi rakentaa myös transkriptio pohjapinta ruumiinlämpö kaavioita. Korko kunkin yksittäisen naisen. On kuitenkin suunnilleen näkymä aikataulusta, jonka pitäisi tapahtua siinä tapauksessa, että seksuaalinen rauhaset toimivat oikein. Analyysiä varten rakentaa käyrä saatu seuraavat elementit: päällekkäinen rivi ovulaatio linja kesto toisen vaiheen.

Sulkimen (keskellä) viiva on piirretty päälle 6 pistettä follikulaarisen jakson, lukuun ottamatta ensimmäistä 5 päivä ja ajat, jolloin suorituskyky poikkeaa voimakkaasti johtuen ulkoisista tekijöistä. Tämä elementti ei kanna merkitys. Mutta tarpeet selvyyden vuoksi.

Pohjapinta lämpötila on päivä ovulaation pienenee, niin määrittää päivä onnistuneen käsitys, että on tarpeen löytää peräkkäistä pistettä, jotka ovat alle päällä linja. Kun tämä lämpötila-arvo 2 3 pistettä ei saisi poiketa vähemmän kuin 0,1 ° C: n keskimääräinen linja, ja ainakin yksi niistä on oltava välillä 0,2 ° C: ssa sitä. Seuraavana päivänä, kun hypätä voit katsella jopa siihen pisteeseen 0,3-0,4 astetta. Tässä vaiheessa, ja meidän täytyy rakentaa linja ovulaation. Jos sinulla on vaikeuksia tällä menetelmällä, voit käyttää "finger" sääntö piirtämistä. Tämän vuoksi on tarpeen jättää kaikki kohdat, jotka eroavat 0,2 astetta edelliseen tai seuraavaan parametriin. Ja sen perusteella aikataulun rakentaa linja ovulaation.

Pohjapinta lämpötila ovulaation jälkeen peräaukko tulisi pitää tasolla yli 37 ° C: ssa 2 viikko. Poikkeamat kesto toisen vaiheen tai pieni lämpötila hyppy puhu rikkomuksia munasarjat tai alhainen tuottavuus keltarauhasen. Jos kesto toisen vaiheen 2 peräkkäistä sykli on enintään 10 päivää, on tarpeen kuulla gynekologi, koska se on tärkein oire progesteronin luteaalivaiheen puutos.

Kuvaaja pohjapinta kehon lämpötilan ovulaation tulisi olla sama määrä tällaisen parametrin välinen lämpötilaero follikulaarinen ja keltarauhasfaasin. Tämä luku on yhtä suuri kuin yli 0,4 ° C: ssa

Miten läsnäolo ovulaation aikataulu ja patologia

Normaali ovulaatiota Aikataulu koostuu kahdesta vaiheesta. Ensimmäinen voidaan havaita keskimääräinen lämpötila 36,5-36,8 ° C: ssa 1-3 viikkoa, sitten putoaminen 0,2-0,3 ° C: ssa ja tapahtuu jyrkkä nousu 37 ° C ja yli. Tässä toisessa osassa kuvaaja on oltava vähintään 12-16 päivä, ja ennen verenvuoto on ollut lämpötila laskee hieman. Graafisesti se näyttää tältä:

Samoin esimerkkejä kehonlämpötilan kaavioihin pitäisi johtaa, jossa patologia voidaan jäljittää. Käyrä samalla on erilainen kuin normi erilaisin perustein. Jos on estrogeenin-progesteronin puute, sitten hyppy lämpötila ei ole enempää kuin 0,2-0,3 ° C Tällainen tila on täynnä hedelmättömyyttä, ja siksi vaatii hoitoa asiantuntijoille.

Jos toinen vaihe kuvaajan on lyhyempi kuin 10 päivää, niin se on selvä merkki progesteronin puute. Normaalisti tämä ei ole lämpötilan lasku ennenkuin tulee kuukautisia. Tässä tapauksessa raskaus on mahdollinen, mutta uhalla keskeytyksettä.

Jos naisen ruumis puuttuu estrogeenin, aikataulu on kaoottinen, eroavat selvästi normi. Se voi myös olla vaikutuksesta ulkoiset tekijät (lennot, liiallinen alkoholin käyttö, tulehdus, ja niin edelleen. D.).

Kun käyrä ei ole piikki lämpötila ja on monotoninen kaavio, sitä kutsutaan anovulatorisia aikana. Tämä tapahtuu terveillä naisilla, mutta enintään 1-2 kertaa vuodessa. Jos tämä toistuu jaksosta toiseen, se voi olla merkki hedelmättömyyttä.

Jos sen jälkeen toinen vaihe, ei lämpötilan aleneminen, niin todennäköisesti nainen on raskaana.

Selitys pohjapinta lämpötilan kuvaajat, joista esimerkkejä on esitetty edellä vaadi erityisosaamista. Siksi ei ole tarpeen tehdä johtopäätöksiä, laittaa diagnoosi ja määrätä hoitoon.

Edut ja haitat menetelmän

Menetelmän edut on sen absoluuttinen saatavuus, yksinkertaisuus ja se, ettei kustannuksia. Kun aikataulu pohjapinta lämpötilan tehdään säännöllisesti nainen ovulaation, se mahdollistaa määrittää päivän ovulaation, tunnistaa varhain raskauden tai havaita hormonaalista poikkeavuuksia ja käänny lääkärin-gynekologi.

Kuitenkin menetelmän haitat ovat myös saatavilla. Tämä menetelmä ei ole kovin tarkka, koska yksilölliset ominaisuudet kunkin organismin. Tässä ovat sen tärkeimmät haitat:

• Se tekee mahdottomaksi ennustaa, milloin se on ovulaatiota vaiheessa.
• Se ei anna tarkkaa tietoa, kun hän oli ovulaation.
• Se ei takaa edes läsnäollessa normaali kaksivaiheisen aikataulun ovulaatio oli todellakin.
• Se ei voi antaa tarkkoja tietoja määrälliset sisällöstä progesteronin veressä.
• Se ei tarjoa tietoa normaaliin toimintaan keltarauhasen.

Tietää tarkalleen, kuinka informatiivinen menetelmä on tarpeen muutaman ensimmäisen syklin verikokeita naisten hormonit ja tehdä ultraääni. Jos liikennetietoja ja tutkimuksen samaan aikaan, joten nainen voi helposti pitää aikataulun pohjapinta lämpötilan. Normi ja näyttämä poikkeama käyrän, tässä tapauksessa vastaa todellisuutta.

Tämä menetelmä on kätevä, yksinkertainen ja ei vaadi taloudellisia kustannuksia. Jos tarkasti suorittaa kaikki säännöt ja osaa tulkita aikataulua pohjapinta lämpötilan, sitten selville päivä ovulaation ja hedelmöittymisen suunnitelma on erittäin helppoa. Kuitenkin, jos on olemassa jokin poikkeama normista pitäisi nähdä asiantuntija estämiseksi kehittämisen patologisia prosesseja.