Keitetty naudanliha terveydelle

Maailmassamme, joissa katsotaan hyvä käytäntö seurata oikea ruokavalio on yksi käytettävissä kaikkien tuotteiden käytössä ei väitä edes ravitsemusasiantuntijat. Tämä tuote - keitettyä naudanlihaa. Miksi sitä tarvitaan? Tuomari itse. On runsaasti kaloreita (254 kcal), mutta ... yhteensä 250 grammaa naudanlihaa tuovat kehon paljon hyvää kuin litra maitoa. Keitetty naudanliha neutraloimaan suolahappoa ja vähentää ärsyttäviä ominaisuuksia joidenkin muiden entsyymien. Hän on ainoa kaikkien lihatuotteiden ei jätä elimistössä mätää tai käymisen jätettä. Proteiinia, joka on myös runsaasti lihaa, suositellaan ihmiset etsivät rakentaa lihas. Liemi keitettyä luiden suositellaan juoma ihmisille, joilla on heikko nauta- vammoja. Naudanliha auttaa veren muodostumista eikä edistä painonnousua. Ja hän boganta tyydyttymättömiä rasvahappoja. Siksi ruokia keitettyä naudanlihaa on oltava läsnä jokaisessa pöydässä. Ei ole tarpeen (jopa haitallisia) ovat päivittäin. On parempi tehdä se 1-2 kertaa viikossa. Mutta keitettyä lihaa tehdä yksilöllisen tahansa, jopa juhlapöydän. Liha on maukasta itse, se mahtuu helposti erilaisia salaatteja. Esimerkiksi en koskaan syö mitään makkaraa tai makkaraa, ne korvataan voileipiä keitetyn tai höyrytettyjä naudanlihaa. Ja suurin suosikki salaatteja nauta ovat "sipuli" ja "Sieni".

"Sipuli" salaatti naudanlihaa

Ja siitä, ja toisessa resepti sisältää keitettyä lihaa. Keitetty naudanliha resepti on yksinkertainen. Ensinnäkin liha (pala on suurempi niin maukasta) kylmällä vedellä ja nopeasti kuumennettu kiehumispisteeseen. Vesi dekantoitiin, pestiin ja laittaa liha kokki uudelleen, mutta alhaisella lämmöllä. Tarve salaatti:

• Keitetty naudanliha - kiloa.
• Sipulit. Se täytyy leikata ja kaada etikka 6 tuntia, sitten huuhtele jäävettä.
• Granaattiomena (iso).
• Pippuria ja muita mausteita maun mukaan.

Salaatti voi levitä kerroksia tai irrallaan, se on myös makuasia. Kypsennetty naudanliha leikataan erittäin ohuiksi suikaleiksi, sekoitettu sipulia ja granaattiomena. Pukeudu salaattia majoneesia voi, ja voidaan keittää täytön kuppia kermaviiliä (tai jogurtti), makea ja tavallinen sinappi (maun mukaan), kolme ruokalusikallista kuivaa viiniä. Runsain ripotellaan päälle tarvitaan lautasantenni granaattiomena siemeniä.

"Sieni" salaatti

Keitettyä naudanlihaa ja sieniä (peittaus) vaatia sitä tasaisesti, noin 250-300 grammaa. Keitettyä lihaa, sipulia, sieniä ja porkkanat paistettu. Sitten kaikki leviäminen kerrokset smearingia kunkin majoneesia tai jogurttia, muista lisätä sinappi. Salaatti voit lisätä suolakurkkua.

Hyödyllisiä sandwich naudanlihaa

Tehdä siitä, otan suuri salaattia. Huuhtelemalla ne, rasva ja sinappi levitä hänen viipaloidut ohuita keitettyä lihaa. Sen yli piparjuurelle punajuuret, salaatti jälleen, lihaa, kastiketta, tomaattia, salaattia, kastike, liha, kurkut ja paprikat. Mitä ohuempi lihan että sandwich, niin se maistuu paremmin. Tuloksena oleva "mäki" olisi hyvin kääritty salaatin. Leipä ei käytetä. Voitele kerrokset voivat olla siteen, joka on enemmän kuin se. Olen mielialaan käyttämällä piparjuuren kanssa punajuuret ja majoneesia, ranskalainen sinappi, makea kastikkeet, jogurtti, majoneesia tai näiden yhdistelmä kastikkeet.