Valo salaattia loma taulukossa: useita reseptejä

Juhlapöydän aina halua tehdä paitsi kaunis, mutta myös herkullinen, hyödyllisiä, täytä. Se on aina läsnä runsautta? Luonnollisesti, salaatteja. Ne koulutetaan suuria määriä ja eri lajia. Jotkut heistä sitten vastata raskaus vatsassa, turvotus ja kipu. Mitä valo salaatteja loma pöydän voidaan valmistaa niin, että ne ovat myös hyväksi terveydelle? On olemassa muutamia yksinkertaisia reseptejä.

Vihannessalaatti "Nice"

Valo salaatteja juhlapöydän vihanneksia voidaan täyttää öljyllä tai sitruunamehua. Majoneesi on annettava, smetana, myös ei ole kaikille. Vihannessalaatti "Nice" neljään osaan vaatii seuraavat tuotteet:

• keitettyä riisiä (vain neljä ruokalusikallista);
• purkkia herneitä;
• purkit purkitettu maissi;
• Kaksi paprikaa (vihreä ja keltainen);
• suolaa maun mukaan.

Salaatti voidaan täyttää oliiviöljyä ja mehu tölkki maissia. Kaikki ainekset ovat hienonnettuna lisäksi säilykkeet. Astia on perusteellisesti sekoitettu ja tarjoillaan la carte salaatti kulhoon. Maku, voit lisätä pippuria. Salaatti ei suositella niille, jotka kärsivät sairauksista haiman. Säilykkeet herneet ja maissi voivat vaikuttaa haitallisesti sen toimintaan.

Valoisa kesä salaatteja: reseptit

Kesä - aika tuoreimmat vihanneksia, jota ei vielä ollut täynnä haitallisia aineita. Joten, valo salaatteja loma pöydän tällä kaudella olisi kauden kasviksia: kurkut, tomaatit, salaatti, vihreät, paprikat, retiisit.

Yksi suosituimmista on salaattia tomaatteja ja kurkkuja. Mutta sitä voidaan parantaa, ja enemmän hyötyä ja tyydytystä. Se vie kaikki edellä kasviksia, hienonnettu ja maustetaan sitruunamehulla. Suolaa ei tarvita. Tämä salaatti on paitsi herkullinen, mutta myös kaikkein palkitsevaa. Lisäksi se ei lisätä sinut gramman painoa, eikä yhden senttimetrin vyötäröllä, joka on ihanteellinen niille dieetillä.

Valo salaattia loma pöydän voi olla paitsi vihanneksia myös hedelmää. Esimerkiksi sitrushedelmät työntää rasvaton jogurtti. Tämä väkevöity cocktail lautasen valittaa paitsi lapsille, mutta myös aikuisille. Se stimuloi ruoansulatuskanavan ja verenkiertoon.

Ovat tarpeettomia ja salaatteja, alkupaloja juhlapöydän. Valmistaa heitä pari minuuttia ja tehdä illallinen mahdollisimman täydellinen. Ainesosia, jotka voivat auttaa vähentämään alkoholin vaikutusta elimistössä ovat:

• retiisi;
• kaali;
• kirsikkatomaatteja;
• porkkanat.

Jos ne ovat kaikki sekaisin yhdessä salaattia ja mausta oliiviöljyllä, päihtymyksen etenevät hitaammin. Retiisi hyvin myrkkyjä, estää heitä pääsemästä verenkiertoon ja levitä koko kehoon. Hapankaali on kaali, niin rakastettu välipala, on hyödyllistä ole tältä osin. Liiallinen käyttö sitä yhdessä alkoholin käyttö voi aiheuttaa kipua haimassa. Tee juhlapöydän ja syö oikein käyttää!