Vahingoittaa tietokonettasi

Moderni ihminen on vaikea kuvitella elämää ilman tietokoneita. Niistä tulee osa elämäämme ja ottaa oman paikkansa kaikilla toiminta-aloilla. Joillekin tietokone - se on välttämätön väline työpaikalla, muiden johto virtuaalimaailmassa, jossa jokainen voi olla kuka tahansa.

Kiistaton vahingoittaa tietokonettasi. On epätodennäköistä, että on niitä, jotka olisivat eri mieltä. Mikä on suurin uhka kantaa tietokoneella:

1. Rikkoo yksilön elinjärjestelmien (lihas, tuki- ja liikuntaelinten, verenkierron ja niin edelleen). Tämä johtuu siitä, että liikunnan puute, että johdamme. Kynnyksellä henkilökohtaiset tietokoneet Activity toimistotyöntekijöitä on laskenut neljä kertaa. Syyllinen tähän oli tietokone vain välillisesti. Tärkein syy on ihminen itse, hänen laiskuus ja haluttomuus palata todellisuuteen.
2. Näön hämärtyminen. Työskentely pitkään tietokoneen ääressä, keskitymme monitorissa, millä on negatiivinen vaikutus visuaalinen järjestelmä.
3. Sähkömagneettista säteilyä. Tämä tekijä nimettiin Älä vain ensimmäinen, kun yhteiskunta on toteutunut haittaa tietokoneen ja sen vaikutus kehon. Viime vuosina, annosnopeus väheni merkittävästi, oli useita turvalaitteita (lasit, näytöt ja niin edelleen). Älä kuitenkaan unohda keskusyksikköön ja näytön taakse.

Sanomattakin on selvää, että monet hardcore "pelaajille" kellon voi istua tietokoneen ääressä, unohtamatta syödä ja nukkua. Se myös aiheuttaa paljon vahinkoa terveydelle.

Hyötyä ja vahingoittaa tietokonettasi on tutkittu jo pitkään. Vaikka kaikki kielteiset seuraukset käyttää tietokoneita, ihmiskunta ei voi kieltäytyä siitä. Niiden ansiosta olemme huomattavasti kiihtynyt monissa prosesseissa. Edes alkeellista kirjanpito laskelmat tehdään paljon nopeammin. Poistumatta kotoa, voimme liittää perheen ja ystäviä, jotka ovat toisella puolella maailmaa. Tällöin et voi vain kirjoittaa kirjettä, vaan myös nähdä ne Internetin välityksellä.

Jotta voitaisiin vähentää tietokoneen vahingoittuminen sinun täytyy seurata joitakin sääntöjä:

• Jos työ on kytketty tietokoneeseen ja koko ajan vietät monitorin katsomiseen, sitten tuli kotiin järjestää loma;
• yrittää siirtää enemmän, liittyä kuntosali tai kuntosali;
• mennä jalka. Tämä auttaa pitämään kehon kunnossa ja rentoutua väsyneitä silmiä.

Aikuinen kuitenkin tietoinen vaarasta ja voi ohjata aikaa vietetty tietokoneen, sen toimintaa ja niin edelleen. Tämä ei ole lapsia. Pääsääntöisesti nämä ongelmat eivät kiinnosta heitä. Tietokoneen vahingoittuminen lapsille ei voi aliarvioida. Sen lisäksi, että visio lapsilla ja nuorilla pilaa ryhti ja fyysistä kehitystä on haitannut. Yhteydenpitoon ystävien pelkistetään kuivan kirjeenvaihto sosiaalisissa verkostoissa. Tämän seurauksena vanhenee, he eivät uskalla puhua ja tutustua vastakkaiseen sukupuoleen tosielämässä. Tämä johtaa yksinäisyyteen ja huono itsetunto.

Vanhempien tulisi pyrkiä vähentämään haittaa tietokoneen ja auttaa lasta luomaan elämää ilman sitä:

1. Aluksi se määrittää aika, jolloin hän voi pelata, työskennellä tietokoneella. Valitse paras aika, kun lapsi on kiireinen läksyjä. Voit jotenkin vaikuttaa käyttäytymistä jälkeläisiä, riistää häneltä mahdollisuuden pelata suosikki peli huonosta käytöksestä tai arvosanoja koulussa.
2. Asianmukaisesti säätää kontrastia ja kirkkautta näytön. Tämä auttaa vähentämään silmien rasitusta.
3. Do säännöllisiä harjoituksia silmille.
4. Työpaikalla on hyvin valaistu ja asianmukaisesti. Monitori ei saa altistaa suoralle auringonvalolle. Se on parasta, jos lapsi olisi halveksia häntä.
5. Huonekalut (tuoli, pöytä) olisi ikänsä ja fysikaalisten parametrien lapsen.