Tutki kuin hyödyllinen aprikoosi

Tuoksuva ja mehukas aprikoosi hyvä tuoreena, ja muodossa hilloa tai mehua. Maissa, joissa nämä hedelmät ovat saatavilla kuin rajoitetusti, ihmiset voivat ylpeillä kadehdittava pitkäikäisyys ja hyvä terveys. Joten mikä on hyödyllistä aprikoosi?

Mikä kuuluu aprikoosi?

Hedelmät täytetty askorbiinihappoa, A-, B, P, ja mineraalit - rauta, hopea, karoteenia ja bioflavonoideja. Kuivattuja hedelmiä on paljon sokeria, joten Food and Drug mielessä ne ovat erittäin tärkeitä, mutta diabetekseen tai lihavuus tätä ominaisuutta tulee vasta. Hyödyllinen aprikoosi? Ne sisältävät vitamiinia B15 ja rasvaöljyt hyödyllisiä ihoa ja hiuksia. Myrkylliset glykosidiannoksen amygdaliinia luita, jolloin katkeruus, joten on enemmän kuin kaksikymmentä grammaa päivässä ei ole sen arvoinen.

Miten syödä hedelmiä?

Pitää kaikki, mikä on hyödyllistä aprikoosi, täydellisin, paras syödä tuoreita hedelmiä. Hedelmät ovat maukkaita ja flavorful tarpeeksi ravinteita, joten välipala ja hedelmäsalaattia komponentti sopii täydellisesti. Jotta saat päivittäisen vaatimus askorbiinihapon, sinun tarvitsee vain juoda vähän vähemmän kuin lasillinen tuoremehua. Kuivatut hedelmät ovat hyviä korvikkeena makeisia niille, jotka ovat sellaista ravintoa, mutta johtuen korkeasta sokeripitoisuus kaikki on hyödyllinen aprikoosi, voi pelata lämpöarvo ylijäämäinen. Siksi väärin kuivatut hedelmät ole sen arvoinen. Niille, joilla on ongelmia veren päivittäinen sata grammaa tuoreita hedelmiä auttavat olennaisesti raudan lähde. Vitamiinin puutos lapsilla ja aikuisilla, myös voidaan välttää säännöllinen kulutus aprikooseja. Kaikki tämä on hyödyllinen aprikoosi, on suuri merkitys vanhuksille. Raskaana oleville naisille, tämä hedelmä on myös hyvä vitamiinien, erityisesti muodossa mehua tai kuivattuja aprikooseja. Kuivatut hedelmät ovat hyviä potilaille, joilla on sydän- ja verisuonisairaus, koska korkea pitoisuus kaliumia. Se antaa meille mahdollisuuden harkita määrä kuivattuja aprikooseja ja kuivattuja aprikooseja luonnon vastineet keinotekoisia lääkkeitä sydämiä. Syöminen viisikymmentä-painoltaan sata grammaa kuivattuja aprikooseja päivällä, pystyt säilyttämään sydämen terveyttä ja varmistaa sairauksien ehkäisemiseen, kuten sydämen vajaatoiminta, krooninen sepelvaltimotauti, puute verenkiertoa, angina pectoris tai jopa sydäninfarkti.

Kuivattuja aprikooseja vakauttaa syke, vähentää sydämen kipua ja hengenahdistus, turvotus raajojen neutraloitua että mukana sydämen vajaatoiminta. Joilla on vahva turvotus voi valmistella erityinen lääke. Kerran viikossa, syödä kaksi kuppia liottaa kuivatut hedelmät, jakamalla ne useisiin aterioita, ja juoda samana päivänä, puoli litraa mehua. Saat kaksi tai kolme viikkoa, kaikki mikä on hyödyllistä aprikoosi, auttaa kehoa selviytymään turvotusta. Mahdollisimman hyvien tulosten aikaansaamiseksi olisi jatkaa hoitoa useita kuukausia. Toista tämä prosessi voi olla useita kertoja vuodessa. Yhdessä keittäminen talvio, Astragalus, Dioscorea aprikoosi auttaa myös suojautumaan ateroskleroosin alusten sydämen, aivojen ja alaraajat.